#苗苗# 婚姻，是我们人生必不可少的一段经历。然而婚姻带给女人的感受却是截然不同的。幸福美满的婚姻，夫妻之前生活和谐，带给女人的感受自然是开心的。吃饭开心，洗碗开心，做家务开心，无论做什么都洋溢着幸福的笑脸。而能够使婚姻幸福的最主要因素就是有一个相守一生的爱人，同时他是可以依靠，责任心强的男人。
恩爱的夫妻，可爱的孩子，两个人一起体验初为人母初为人父的喜悦。这样的生活不仅仅是美好的，而且也有利于孩子的成长。婚姻幸福，还会让女人越活越年轻，被家人宠成小孩子。前几日，苗苗在社交平台中发布了一则日常视频，视频中，恩爱的小夫妻，柔和的BGM，尽显二人幸福的气息。
苗苗在半夜十一点多称其好饿，想要出去吃拉面，一向宠爱她的老公郑恺当然是义不容辞地陪着爱妻前往拉面馆。两个人素颜出镜，对着镜头甜笑，之后便扫了自行车出发。半夜的街道人烟稀少，也不会担心被粉丝认出引起不必要的麻烦。夫妻二人也没有过多的遮掩，昏暗的路灯下，郑恺在妻子的后面拍着她的背影，连连称赞自己的妻子好美，声音中满满的都是对苗苗的爱意。
两个人边骑车边聊天很快就到了面馆，拉面上来的时候，苗苗直言这是自己的家乡面，好久没有吃了很想念。二人在吃面过程中也不忘秀恩爱，默契地玩起了经常玩的“挑面游戏”。用一根筷子随即挑起一根面，比较谁的面更长。最终游戏以苗苗的胜利告终，要求郑恺实现一个愿望，男方称其这不就是你的愿望。随后，两人开启了一段甜蜜的“争吵”。可真是羡煞旁人。
吃完饭后的夫妻俩决定散散步，途中经过了一家“苗苗”的店铺，郑恺调侃道：“这就是苗苗开的店铺”，两个人还在店铺前合影留念。随后二人扫车回家，苗苗在旁边频频调侃郑恺骑得慢，郑恺“抱怨”自己吃得太多了，有点撑。
回到小区后的夫妻俩还车之后，苗苗表示为今天画上了一个完美的句号。短短两分四十五秒的视频，处处体现出了苗苗与郑恺幸福的生活。恩爱的夫妻两每一天对他们来说都是开心快乐的。
视频一经发布，网友们纷纷跑到留言区评论称其好幸福，好温馨。满满的都是生活的味道，相处模式很舒服，而且视频中也没有一点摆拍的痕迹，完全都是真情流露。有网友称难怪郑恺与前女友分手，和苗苗恋爱没多久就结婚了。都是平凡中的幸福最动人心，可见事实的确如此。
流言散去，真爱永存！据了解，二人在去年的“521”结婚，并且在“1314”时卡点晒照发微博官宣。10月22日，郑恺公布喜得爱女，母女平安。
婚后的郑恺，完全没有当初那个花花公子的形象。随处可见的路透图中尽显一副好老公好爸爸的形象。起初人们还会认为郑恺是在装人设，而且不少“侦探”网友还称二人是奉子成婚，没有感情。
也有人称郑恺一直以来都是专心爱妻爱女爱家庭的好男人，当初和前女友分手，也是因为前女友出轨，郑恺才是受害者。对此，郑恺从未当面回应，只是默默地尽自己身为一个老公一个父亲的职责。久而久之，网友们谈论的声音渐渐消失，郑恺和苗苗的婚后生活也很和谐，没有爆出过任何绯闻，这才让大众相信二人是因为爱情结婚。
在路透图中可以看出，苗苗经常带着女儿“小酸奶”去郑恺的剧组探班，一家三口同框的画面在镜头前很是温馨。到处洋溢着幸福的泡泡。在郑恺工作闲暇之余，苗苗贴心的为老公送上暖宝宝，郑恺在一旁专心看剧本工作，苗苗就坐在他身边安静的玩手机陪伴。
不实绯闻，层出不穷，去年，郑恺苗苗刚结婚不久，就爆出了郑恺深夜前往酒吧出轨当红偶像女团成员赵小棠。消息一被爆出，网友们就纷纷前去郑恺微博评论区轮番轰炸，称其结婚了都要出去沾花惹草，丝毫不顾及妻子的感受，还有人称其多年的本性终是暴露了。
但是，根据一些所谓“实锤”的照片来看，并没有出现所谓的出轨动作，再加上画面不清晰，出轨一事的真实度就更低了。对此，郑恺并没有任何回应，可能他认为，一件凭空捏造的事根本就不需要回应。毕竟，时间会告诉我们真相，随着时间的流逝，谎言必定会不断自破。
自郑恺出道以来，就爆出不少绯闻，又是出轨，又是抛弃总裁之女，又是未婚先孕，这一类消息比比皆是。如今郑恺与苗苗结为一家，并育有一个可爱的女儿，在这之后，有关郑恺的绯闻就很少被爆，也许是真的遇到真爱，也许是想收心安心过日子。这其中缘由我们就不得而知了。屏幕前的我们能做的只是祝福，希望他们可以幸福。
一段幸福的婚姻来之不易，众所周知，恋爱很简单，婚姻却很难。想要婚姻幸福，还是要夫妻之间彼此理解，你懂他的不易，她懂你的艰辛，彼此理解，才能够越走越远。携手共进，同甘苦共患难，未来可期。
夫妻本就是共同体，互帮互助也是理所应当。而不是只管自己往前奔跑，不管对方是否跟上你的步伐。到最后，只会不欢而散。婚姻中最美好的状态就是，你拉我一把，我带你一程，成为彼此的英雄，打败生活中所有的妖魔鬼怪，一路通关。
幸福的婚姻，也是彼此成就，也是一场博弈，双方不分伯仲，你很好，我也不差。你有你的人生理想，我有我的人生追求。我支持你，你也要鼓励我。一同携手迎接未来，走向人生终点。
恩爱的夫妻，可爱的孩子，两个人一起体验初为人母初为人父的喜悦。这样的生活不仅仅是美好的，而且也有利于孩子的成长。婚姻幸福，还会让女人越活越年轻，被家人宠成小孩子。前几日，苗苗在社交平台中发布了一则日常视频，视频中，恩爱的小夫妻，柔和的BGM，尽显二人幸福的气息。
苗苗在半夜十一点多称其好饿，想要出去吃拉面，一向宠爱她的老公郑恺当然是义不容辞地陪着爱妻前往拉面馆。两个人素颜出镜，对着镜头甜笑，之后便扫了自行车出发。半夜的街道人烟稀少，也不会担心被粉丝认出引起不必要的麻烦。夫妻二人也没有过多的遮掩，昏暗的路灯下，郑恺在妻子的后面拍着她的背影，连连称赞自己的妻子好美，声音中满满的都是对苗苗的爱意。
两个人边骑车边聊天很快就到了面馆，拉面上来的时候，苗苗直言这是自己的家乡面，好久没有吃了很想念。二人在吃面过程中也不忘秀恩爱，默契地玩起了经常玩的“挑面游戏”。用一根筷子随即挑起一根面，比较谁的面更长。最终游戏以苗苗的胜利告终，要求郑恺实现一个愿望，男方称其这不就是你的愿望。随后，两人开启了一段甜蜜的“争吵”。可真是羡煞旁人。
吃完饭后的夫妻俩决定散散步，途中经过了一家“苗苗”的店铺，郑恺调侃道：“这就是苗苗开的店铺”，两个人还在店铺前合影留念。随后二人扫车回家，苗苗在旁边频频调侃郑恺骑得慢，郑恺“抱怨”自己吃得太多了，有点撑。
回到小区后的夫妻俩还车之后，苗苗表示为今天画上了一个完美的句号。短短两分四十五秒的视频，处处体现出了苗苗与郑恺幸福的生活。恩爱的夫妻两每一天对他们来说都是开心快乐的。
视频一经发布，网友们纷纷跑到留言区评论称其好幸福，好温馨。满满的都是生活的味道，相处模式很舒服，而且视频中也没有一点摆拍的痕迹，完全都是真情流露。有网友称难怪郑恺与前女友分手，和苗苗恋爱没多久就结婚了。都是平凡中的幸福最动人心，可见事实的确如此。
流言散去，真爱永存！据了解，二人在去年的“521”结婚，并且在“1314”时卡点晒照发微博官宣。10月22日，郑恺公布喜得爱女，母女平安。
婚后的郑恺，完全没有当初那个花花公子的形象。随处可见的路透图中尽显一副好老公好爸爸的形象。起初人们还会认为郑恺是在装人设，而且不少“侦探”网友还称二人是奉子成婚，没有感情。
也有人称郑恺一直以来都是专心爱妻爱女爱家庭的好男人，当初和前女友分手，也是因为前女友出轨，郑恺才是受害者。对此，郑恺从未当面回应，只是默默地尽自己身为一个老公一个父亲的职责。久而久之，网友们谈论的声音渐渐消失，郑恺和苗苗的婚后生活也很和谐，没有爆出过任何绯闻，这才让大众相信二人是因为爱情结婚。
在路透图中可以看出，苗苗经常带着女儿“小酸奶”去郑恺的剧组探班，一家三口同框的画面在镜头前很是温馨。到处洋溢着幸福的泡泡。在郑恺工作闲暇之余，苗苗贴心的为老公送上暖宝宝，郑恺在一旁专心看剧本工作，苗苗就坐在他身边安静的玩手机陪伴。
不实绯闻，层出不穷，去年，郑恺苗苗刚结婚不久，就爆出了郑恺深夜前往酒吧出轨当红偶像女团成员赵小棠。消息一被爆出，网友们就纷纷前去郑恺微博评论区轮番轰炸，称其结婚了都要出去沾花惹草，丝毫不顾及妻子的感受，还有人称其多年的本性终是暴露了。
但是，根据一些所谓“实锤”的照片来看，并没有出现所谓的出轨动作，再加上画面不清晰，出轨一事的真实度就更低了。对此，郑恺并没有任何回应，可能他认为，一件凭空捏造的事根本就不需要回应。毕竟，时间会告诉我们真相，随着时间的流逝，谎言必定会不断自破。
自郑恺出道以来，就爆出不少绯闻，又是出轨，又是抛弃总裁之女，又是未婚先孕，这一类消息比比皆是。如今郑恺与苗苗结为一家，并育有一个可爱的女儿，在这之后，有关郑恺的绯闻就很少被爆，也许是真的遇到真爱，也许是想收心安心过日子。这其中缘由我们就不得而知了。屏幕前的我们能做的只是祝福，希望他们可以幸福。
一段幸福的婚姻来之不易，众所周知，恋爱很简单，婚姻却很难。想要婚姻幸福，还是要夫妻之间彼此理解，你懂他的不易，她懂你的艰辛，彼此理解，才能够越走越远。携手共进，同甘苦共患难，未来可期。
夫妻本就是共同体，互帮互助也是理所应当。而不是只管自己往前奔跑，不管对方是否跟上你的步伐。到最后，只会不欢而散。婚姻中最美好的状态就是，你拉我一把，我带你一程，成为彼此的英雄，打败生活中所有的妖魔鬼怪，一路通关。
幸福的婚姻，也是彼此成就，也是一场博弈，双方不分伯仲，你很好，我也不差。你有你的人生理想，我有我的人生追求。我支持你，你也要鼓励我。一同携手迎接未来，走向人生终点。
No.5 《人间值得》 中村恒子 奥田弘美
◆ 02 在思考“这份工作不适合我”之前，先试着挑战一下。不那样的话，人就会止步不前
想起自己导师布置的任务，总是觉得没有意义，有的也不会做，就会内心充满排斥，极其不开心。有时是该调整心态，想太多不如试着挑战一下吧
>> 当你眉头一皱，去思考“这个工作有什么意义”，不管是谁都会徒增烦恼，觉得工作无法进行下去。
即使是退休后再就业的人，也会面露难色，想着“这份工作是否适合我”。依我看来，没必要把工作当作非常严肃的事情对待，这样你就能享受工作。
过去，人们常被教导要“胸怀大志”，但是愿望过于高远，大脑就会陷入对未来的焦虑中，只盯着未来想要达到的目标。这样就无法专注于眼前，经常感到迷茫。
这时不妨关注眼前，因为“自己不应该做这个工作”的想法，实在滑稽可笑。
当你放下那些让你感觉混乱的想法，想着“不妨先试着去做”或者“如今到了大显身手的时候”，心里就会顺其自然地坦率接受。
这样，你就会积极应对工作，工作的成果往往也会令人满意。
◆ 03 即使你不喜欢工作，也没有关系，尽可能去做总比瞎想强
>> 过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。
◆ 06 不强求改变别人，不如把心力放在“自己如何才能快乐生活”
>> 不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。
◆ 07 即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦
>> “来则欢喜，去则放手”，这对彼此来说是最轻松的。
◆ 12 不要小气，接受小小的请求，让微小的善意流转
>> 人和人之间就是互相帮助的关系。如果你是一个容易接受拜托的人，那你在人际关系中的摩擦就会很少。
◆ 第4章：让心归于平静
常常思考毕业后的事情，也会焦虑自己以后会不会做的不好。我想，我可能有时忽略了眼前的事。应当立足于当下，把眼前的事做到自己满意，未来总不会太差。
>> 拿家事来说，我的丈夫是酒鬼，孩子体弱多病，还有很多事让我烦恼不已。
即便如此，我还是该吃就吃，该睡就睡，好好对待生活，这样大多数让我烦恼的事情都会消失。
无论如何，不要忽视你面前的事情，这是最重要的事情。自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。
对我们来说，当下有很多事情要做。我们的担心，更多是做完这些事后不知道该干什么。
其实，当你努力做好当下的事，你会惊喜地发现你的担心已经烟消云散。
虽然这样说不好，但我觉得人一旦闲下来就容易想很多负面的事情。
如果你常常思虑过多，不如回到当下，做你最应该做的事情。
◆ 18 痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费
人生很长，有些人只是过客，只能陪你走一段路，分开的痛苦会随着时间慢慢淡去，而这段经历也会成为我今后重要的经验，人生总要笑着活下去。
>> 原本，人就是一种强大的生物。
有时候看似一切归零，实际上也可能是新的起点。等事情过后，仿佛“凤凰涅槃”般重生，你就会觉得“以前的苦恼简直不值一提”，或者感到“自己怎么一下子变厉害了”。在这样的过程中，人生会变得更轻松。
不管怎么说，大多数事情都会得到解决，人生只能笑着走下去。
即使遇到困难，只要该吃就吃，该睡就睡，保持身体健康，坚持努力，很多问题就会迎刃而解。
所有的经历都是有意义的，如果你有这种真切的感受，在关键时刻就会更努力工作。
[插图]大多数事情都会得到解决，人生只能笑着活下去。
◆ 23 人很难不与他人比较，即便健康有活力的人，未必没有烦恼
>> 和别人比较让自己陷入失落、嫉妒中，实在毫无意义，这只会消耗你的精力。
◆ 24 不得不努力的时刻，一定会到来。所以，如果不是这样的时候，就无须太过努力
爸爸从小就给我们传达的其中一个重要思想就是，身体健康最重要。
>> 只有这样，你才能在事情“有点麻烦，不知该怎么办”的时候，依靠健康的状态，在关键时候做出正确判断。
在我看来，人在身体健康、精神饱满的状态下，接受具有一定挑战性的工作，成功的可能性更大；反之亦然。所以，在身心疲惫时，尽量不要给自己增加额外的负担。
为了面子，或者想比别人挣更多钱，让自己做出各种牺牲又有什么意义？
没有健康，一切都等于零。
在这个物质极大丰富的和平时代，很多人因睡眠不足或极端饮食而引发健康问题。
其实，保持良好的睡眠、均衡饮食以及调整身心，这才是一切的源泉。
好吃的东西适量吃，饭食、蔬菜、酒也要适量。只有把握好适量这个度，“还想吃”“还想喝”的欲求就会降低。
◆ 33 他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，冲突、压力就会减少
>> 在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。
◆ 37 不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了
>> “人总是想找到能分担其痛苦和悲伤的人”。
从根本上讲，人的一生其实是一个人独自生活。
没有人100%为你提供帮助，也不会有人整天都关注你。
>> 和周围的人交往要保持适当的距离，这是维系和谐关系的关键。我们也是有感情的人，在不知不觉中平衡就会被打破。
或许是对别人期待太多，或许是对自己太过严苛，总之与他人交往总会有感觉不舒服的时候。
>> 也许，最关键的是，自己能够认真、真诚地面对“自己是什么样的人”的课题。
有人在很小的时候就明确自己“想干什么”，当然也有大器晚成的人。此外，还有在别人看来平平凡凡的人生。
其实，每个人都有不同的人生轨迹，没有必要和他人比较。
◆ 02 在思考“这份工作不适合我”之前，先试着挑战一下。不那样的话，人就会止步不前
想起自己导师布置的任务，总是觉得没有意义，有的也不会做，就会内心充满排斥，极其不开心。有时是该调整心态，想太多不如试着挑战一下吧
>> 当你眉头一皱，去思考“这个工作有什么意义”，不管是谁都会徒增烦恼，觉得工作无法进行下去。
即使是退休后再就业的人，也会面露难色，想着“这份工作是否适合我”。依我看来，没必要把工作当作非常严肃的事情对待，这样你就能享受工作。
过去，人们常被教导要“胸怀大志”，但是愿望过于高远，大脑就会陷入对未来的焦虑中，只盯着未来想要达到的目标。这样就无法专注于眼前，经常感到迷茫。
这时不妨关注眼前，因为“自己不应该做这个工作”的想法，实在滑稽可笑。
当你放下那些让你感觉混乱的想法，想着“不妨先试着去做”或者“如今到了大显身手的时候”，心里就会顺其自然地坦率接受。
这样，你就会积极应对工作，工作的成果往往也会令人满意。
◆ 03 即使你不喜欢工作，也没有关系，尽可能去做总比瞎想强
>> 过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。
◆ 06 不强求改变别人，不如把心力放在“自己如何才能快乐生活”
>> 不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。
◆ 07 即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦
>> “来则欢喜，去则放手”，这对彼此来说是最轻松的。
◆ 12 不要小气，接受小小的请求，让微小的善意流转
>> 人和人之间就是互相帮助的关系。如果你是一个容易接受拜托的人，那你在人际关系中的摩擦就会很少。
◆ 第4章：让心归于平静
常常思考毕业后的事情，也会焦虑自己以后会不会做的不好。我想，我可能有时忽略了眼前的事。应当立足于当下，把眼前的事做到自己满意，未来总不会太差。
>> 拿家事来说，我的丈夫是酒鬼，孩子体弱多病，还有很多事让我烦恼不已。
即便如此，我还是该吃就吃，该睡就睡，好好对待生活，这样大多数让我烦恼的事情都会消失。
无论如何，不要忽视你面前的事情，这是最重要的事情。自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。
对我们来说，当下有很多事情要做。我们的担心，更多是做完这些事后不知道该干什么。
其实，当你努力做好当下的事，你会惊喜地发现你的担心已经烟消云散。
虽然这样说不好，但我觉得人一旦闲下来就容易想很多负面的事情。
如果你常常思虑过多，不如回到当下，做你最应该做的事情。
◆ 18 痛苦会成为今后重要的经验，所以一次也不要浪费
人生很长，有些人只是过客，只能陪你走一段路，分开的痛苦会随着时间慢慢淡去，而这段经历也会成为我今后重要的经验，人生总要笑着活下去。
>> 原本，人就是一种强大的生物。
有时候看似一切归零，实际上也可能是新的起点。等事情过后，仿佛“凤凰涅槃”般重生，你就会觉得“以前的苦恼简直不值一提”，或者感到“自己怎么一下子变厉害了”。在这样的过程中，人生会变得更轻松。
不管怎么说，大多数事情都会得到解决，人生只能笑着走下去。
即使遇到困难，只要该吃就吃，该睡就睡，保持身体健康，坚持努力，很多问题就会迎刃而解。
所有的经历都是有意义的，如果你有这种真切的感受，在关键时刻就会更努力工作。
[插图]大多数事情都会得到解决，人生只能笑着活下去。
◆ 23 人很难不与他人比较，即便健康有活力的人，未必没有烦恼
>> 和别人比较让自己陷入失落、嫉妒中，实在毫无意义，这只会消耗你的精力。
◆ 24 不得不努力的时刻，一定会到来。所以，如果不是这样的时候，就无须太过努力
爸爸从小就给我们传达的其中一个重要思想就是，身体健康最重要。
>> 只有这样，你才能在事情“有点麻烦，不知该怎么办”的时候，依靠健康的状态，在关键时候做出正确判断。
在我看来，人在身体健康、精神饱满的状态下，接受具有一定挑战性的工作，成功的可能性更大；反之亦然。所以，在身心疲惫时，尽量不要给自己增加额外的负担。
为了面子，或者想比别人挣更多钱，让自己做出各种牺牲又有什么意义？
没有健康，一切都等于零。
在这个物质极大丰富的和平时代，很多人因睡眠不足或极端饮食而引发健康问题。
其实，保持良好的睡眠、均衡饮食以及调整身心，这才是一切的源泉。
好吃的东西适量吃，饭食、蔬菜、酒也要适量。只有把握好适量这个度，“还想吃”“还想喝”的欲求就会降低。
◆ 33 他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，冲突、压力就会减少
>> 在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。
◆ 37 不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了
>> “人总是想找到能分担其痛苦和悲伤的人”。
从根本上讲，人的一生其实是一个人独自生活。
没有人100%为你提供帮助，也不会有人整天都关注你。
>> 和周围的人交往要保持适当的距离，这是维系和谐关系的关键。我们也是有感情的人，在不知不觉中平衡就会被打破。
或许是对别人期待太多，或许是对自己太过严苛，总之与他人交往总会有感觉不舒服的时候。
>> 也许，最关键的是，自己能够认真、真诚地面对“自己是什么样的人”的课题。
有人在很小的时候就明确自己“想干什么”，当然也有大器晚成的人。此外，还有在别人看来平平凡凡的人生。
其实，每个人都有不同的人生轨迹，没有必要和他人比较。
人活着要有质量，要有温度，要有热情。只有让自己活得有趣，时光才能善待你，让自己活得发光，好运才会靠近你。
看淡人间事，潇洒天地间；调整好心态，过好每一天；拥抱大自然，快乐每一天；心若向暖，一路无寒；乐在心情，美在生活。
不要为了追求虚无缥缈的东西，而浪费了美好的人生。记住一句话：平安就是幸福，平凡就是伟大，健康才是一切！
看淡人间事，潇洒天地间；调整好心态，过好每一天；拥抱大自然，快乐每一天；心若向暖，一路无寒；乐在心情，美在生活。
不要为了追求虚无缥缈的东西，而浪费了美好的人生。记住一句话：平安就是幸福，平凡就是伟大，健康才是一切！
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