#关爱克罗恩病人[超话]#
08.08-09️ 我知我食∣终于缓过神来

●近日饮食：
※ 周六 ※
- ［早］✘
- ［中］蘑菇炒鸡、西兰花、芒果、黄桃、奶皇杏
- ［晚］烤排骨鸡腿洋葱黄瓜
- ［加］无
●配料清单：橄榄油、葡萄籽油、无抗结剂盐、黑胡椒、豌豆酱油
※ 周日 ※
- ［早］榴莲、西瓜
- ［中］香菇炒鸡、西红柿炒蛋、生菜
- ［晚］榴莲、黄桃、芒果、杏子、自制西瓜果冻
- ［加］绿茶
●配料清单：葡萄籽油、无抗结剂盐、老姜、豌豆酱油

充实的生活
能吃的食物
稳住的肠胃
就是最大的踏实的幸福♥️

#scd饮食##ibd饮食##一个cd患者的自我管理·饮食#

6场音乐剧《危险游戏 》[允悲]被pua的果真永远是观众[污]
这一轮毕业啦[打call]没看到飞诚卡会是永远的遗憾吧[泪]真得太喜欢小小钟看他飞哥的眼神了[悲伤]钟刘砥柱是真的[跪了]小小钟真得唱演都在进步！

Richard 刘令飞
(就是很会唱的那种啊！音乐剧秒变演唱会！一直爱听飞飞唱歌[打call])

Richard王培杰 梦中情r啊！
(个人比较偏爱这个版本的r，肢体接触给得多却不腻，很妙[赞]诱拐也特别温柔[污])

看过的6场里最爱08.08午场的王培杰钟嘉诚！可惜没加场的机会了[伤心]他俩谢幕是真得猛！老担心两位的腰了[吃瓜]

本周小记(2021.08.02--08.08)
总体来说，是非常愉快的一周！
一，8月3号，发生了一件不愉快的事情，我的心情从气愤到难过到今天已经算平静下来了。我尚且愤愤不平，更别说对她付出那么多感情的霞姐了，抱抱她们[抱抱][抱抱][抱抱]。如果品牌方合作的立场和态度有问题的话，那么我想大概率没有合作下去的必要了。之前我以为是失误，现在觉得不是失误，是想鱼与熊掌兼得吧，到头来捡了芝麻丢了西瓜。
二，8月4号，时影大神官杀青啦！期待和小影早日相见！哟哟哟，空桑，时影，潇潇君子骨，孤影意苍凉，执伞化剑护苍生，卓然立世了拂尘。此身本欲居高远，立平纷乱入红尘。时影很帅很酷有木有！
三，8月5号，期待已久的顾魏顾医生在9月8号要和观众们相见了！为了庆祝时影杀青和余生请多指教定档，虾圈抽奖活动如火如荼进行，非常热闹！
四，8月8号10点05分，京东电器代言人预热，是那个熟悉的轮廓，是TA没错了！官博置顶了预热微博，我也刷到了预热的广告，品牌方有心了，我感受到了。明天，我的PLUS会员续签起来，支持京东电器代言人！