亲爱的妈妈，新春大吉！今天早上中午都是正常简单的饭菜，下午我盘馅儿和面，贴完春联之后包饺子，爸爸在后半段儿过来，帮我包了一会儿，我自己包了三分之二，年夜饭让小度爷爷奶奶过来了，一起热热闹闹吃了，下午妹妹他们俩都没午睡，不到九点妹妹就睡着了，小度坚持到马上春晚结束的时候开始栽头了，春晚结束才洗漱，今天俩人洗完很快就睡着了，毫不费劲儿。上午甜甜远程给点了几分甜品，马卡龙、蛋黄酥和曲奇饼，俩孩子可开心了，摆在桌上也特有过年气氛。晚上吃饭的时候和我姨打了视频电话，云端聚了一下喝了点儿酒，也说了今年情况特殊，不能去祭拜，大家心里有，就好！所以妈妈，新年快乐，我心里一直都念着您，您也时时刻刻和我们在一起！给您拜年了！我永远爱您！晚安，梦里见[心][心][心]

【18个方法锁住你的“长寿因子”】健康是人生宝贵的财富，如何让你的财富增值？这些看简单的方法，其实很有效：①每天静心5分钟；②交一个好朋友；③找到精神寄托；④尝试原谅别人；⑤保证高质量睡眠；⑥每天至少锻炼10分钟；⑦坚持午睡……18个方法戳图↓↓都做到了吗？若没有，那从现在开始改变吧！ ​​​​

十大长寿“秘籍”：
1、男性房事——一周不超过三次。
2、多吃绿色蔬菜——菠菜，油麦菜。
3、每天坚持午睡——30分钟。
4、少吃肥猪肉——含量太高，导致脂肪肝。
5、多做家务——有助于锻炼。
6、多吃坚果——预防癌症。
7、不要生气——气大伤身，还伤肝。
8、多晒太阳——促进钙的吸收。
9、多做游戏——增强老人记忆力。
10、肝好人长寿——多喝养肝茶。 https://t.cn/R2Wxnht