#森歌集成灶# 喜欢吃蒸菜的我适合更适合买一台森歌蒸箱款集成灶？想吃原汁原味美食的我，该如何选择选购蒸烤一体机？集成灶带蒸烤一体好吗？对于“蒸”这种烹饪方式，我们可以尝到它带来的食物本身的鲜香嫩滑之味。并且对于不会做饭星人来说，蒸就是最好操作的烹饪方式。楼主要是喜欢“蒸”的话，那这款森歌i5Z蒸箱款集成灶正好适合你。首先我们就来说说它的蒸箱。66L的大容量蒸箱，一次就可以放置4个大蒸盘，满足全家人的吃饭需求是完全没有问题的。大功率加热盘、立体循环的大蒸汽，快速锁水，食物简直就是不要太鲜嫩啊。而且蒸汽动态平衡和全域辅热顶部不滴水技术，让食材味道和形状也不会被破坏。
值得一提的是，这款森歌i5Z蒸箱款集成灶还有八大智能烹饪模式和20道智能菜谱，就算是我这种不会做饭的小白白也能够实际操作起来。操作也是十分简单，轻轻一点自己就可以不用管，坐等美食就OK了。

熬夜加班的人吃什么好？#张淋琳健康频道[超话]#
　　现代人加班熬夜是常有的事，熬夜加班肚子饿了想吃夜宵怎么办？如何吃才能吃的营养呢？熬夜的人该吃什么才好？
1、酸奶
　　低脂原味酸奶含有的蛋白质和脂肪，有助于延长饱腹感，大部分的酸奶都含糖，建议选择原味酸奶，并加点新鲜水果。
2、苹果
　　一天一个苹果，医生远离我，这是因为苹果含有丰富的营养物质，可以促进排便，能有效预防动脉硬化，长期熬夜的人都会有不同程度的内分泌失调、便秘，皮肤变差，气色难看，多喝苹果汁也是能够有效缓解这些情况的。
3、杏仁
　　适合当宵夜的食物杏仁含有蛋白质、膳食纤维和镁元素，是一种健康零食。杏仁很容易吃多，所以要预先准备好食用的量，如一杯即可。
4、柠檬水
　　虽然柠檬是很酸，但是柠檬水也是熬夜的好选择之一，柠檬水能够帮助美白，对于熬夜长痘痘的人来说更是能够起到祛痘的效果，防止色素沉淀。
5、即食麦片
　　适合当宵夜的食物即食麦片含有全粒谷物和B族维生素，但它的脂肪、热量和糖分含量也不少，所以要食用糖分含量较低和蛋白质含量较高的类型。食用即食麦片可以加一些牛奶，有助于睡眠。
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泸溪河太好吃了！！！我上次买的时候居然diss桃酥！今天买了一吃，这桃酥好酥！口味是甜咸口！我太爱这个味道和口感了！本来想买咸核桃酥但是没有了，原味就这么好吃了！不敢想象特对我口味的咸核桃酥该多么好吃！泡芙上次买的杨枝甘露的，但是不是太吃得惯，这次就买了原味的，也很好吃！生牛乳卷必须回购！！！