坐火车的时候，你喜欢听歌，追剧，还是闷头大睡？
但偶尔看看窗外，沿途的风光优美得像画卷一样不断地展开，
再来上一杯上好的咖啡，红茶，小点心
一路欣赏直到最终目的地，
这大概就是火车旅行独有的魅力！

photo by: @ SophiaStovall/Twitter

欢迎大家向我们投稿，你拍摄的LNER，或从LNER上拍摄的窗外景色。

#LNER旅行# #铁路旅游# #旅行最美风景照#

终于终于结束期末周放假啦，今天回到家整理书桌，找到了高三很难受的时候写的小日记。写这篇日记的情感依然还记得——纠结敏感和脆弱，感慨当时的自己“交友不慎”以及当时令自己很烦恼的“讨好型人格”。

最近断更的期间后台还是有收到小伙伴关于这方面的烦恼

“她是不是不太喜欢我，突然就对我冷冰冰的，问她要不要一起吃饭也是嗯、啊、好的，这种很敷衍的回答。”

“在群里发消息没人回，下一秒就刷到了她们的朋友圈。”

“讨好型人格”其实有时候很难改变自己，我们更多的是要改变自己所处的环境。纠结、内耗、敏感其实本质上就是把太多的注意力投入到自己微乎其微的情绪和别人的反馈中。这些情绪其中本质上是无意义的，所以延伸下去这些事情也没有太大的意义。

那具体我们应该如何做？

1.不要在人际上多花精力。人际关系中的纠结大多数都是源于与人产生太近的距离，与一个人关系越近，情感的碰撞就会越大。很浅显的一个例子就是舍友，天天和她们住在一起，生活作息，语言聊天都会被无限放大。仅仅只是她先洗澡还是我先洗澡这个问题我有时候都会纠结一下午，该和她怎么说，怎么说才能让她即领会到我的意思，又不引起争吵。后来我发现真正耗费我情绪的地方不是说的那一下，而是想的那一个下午，我会预设好所有她可能的回答，导致我在其中花费的时间精力以及情绪。后来我就干脆直接换一个时间段洗澡，看似好像是我妥协是我委屈自己，其实我只是选择了一个即不消耗我精力，又能让这件事情良好解决的方式。

2.保持独处，尽量少和别人深交。我上了大学换了宿舍后，身边的人际关系变得非常的简单，除了必要的接触，其他只是消耗自己精力的人际关系一律断绝。你应该很难想象在同一层宿舍楼，同一个班的同学，我都可以做到不认识不打招呼。我并不是缺乏人际沟通的能力，而是因为我不想。我每天早晨7点起床，一个人去吃早饭一个人去上课，偶尔和几个关系比较近的同学打招呼问候，其他时间都呆在图书馆做自己的事情，无论是看书还是追剧这种感觉都让我很享受。这么说的目的不是让每个人都这么做，而是你要根据你未来的规划，选择目前你最舒服的方式，如果你以后是想要竞选部长、参加比赛，那和学弟学妹，学长学姐搞好关系必不可少。相反我以后更多的是想从事新媒体专业工作，安静的一个人钻研写作，研究文案才是重点。

敏感、纠结、讨好其实本质上还是因为人与人之间的情感碰撞，想要解决这个问题最重要的还是减少与他人的相处，保持自己的独处，想清楚对自己重要的东西究竟是什么，这些人这些事这些关系它真的有那么重要吗？

愿大家共勉！#情感##大学#

港隆城(温馨小屋)
两居室整租，复式，电梯楼，下面客厅，上面住宅。环绕观景阳台，俯瞰枫桥。装修简约、温馨舒适，上班族首选，工作之余可以坐下来远眺欣赏夜景，喝着咖啡，上网追剧，洗尽一天疲劳，偶尔约上三五好友一起小聚，别有一番韵味，楼下大润发超市，购物不远行。楼下地铁站，有喜欢的咨询 https://t.cn/8kfVkj5