【如何优雅地变老？做到这6点，让你远离烦与恼】岁月更迭，青丝落雪。变老，是每个人都逃不开的话题。若想从容、优雅地变老，除了要适应身体的变化，在心理上也要做好相应的调整。[泪] 但面对生活的压力、职场的烦恼、隔辈带娃的分歧、老来的孤独，中老年人该如何保持良好的心理状态呢？[话筒]中国科学院心理研究所李娟教授为大家解锁一些优雅变老的“技能”！ （健康中国）

【人生感悟】你今天身边的每一个人，其实都是前半生中不知不觉埋下的种子。与凤凰同飞，必是俊鸟；与虎狼同行，必是猛兽。
所以，想和优秀的人在一起，首先你要好好修炼自己。“你若盛开，蝴蝶自来”，你只要做好你自己，自然就会吸引与你灵魂相似的人。就让我们在漫长岁月里，将自己打磨成更优秀更独立的人 。

在一次毕业典礼上，北大校长王恩哥说：

“无论是做人还是做事，想要做好，都需要一个基本素质——那就是忍耐。”

人生路上，我们难免会遭受他人的曲解和白眼，凡事若过于计较，只会陷入无尽的纠纷，使自己身心俱疲。

唯有低下头，受得了毁谤，忍得住屈辱，才能保持定力，不断修行。

人人都爱说《聊斋》，但很少有人知道蒲松龄的故事。

蒲松龄生于家道中衰的书香门第，19岁初次赴考，文笔惊人，夺得县府道三试第一。

这是他人生的高光时刻，但也是他一生屈辱坎坷的开始。

其后的50年，他逢场必考，逢考必败：

21岁参加第一次参加乡试，名落孙山；24岁再应乡试，未中；32岁参加第三次乡试，未中……

为此，他常常招人奚落和耻笑。

有次宴会，众目睽睽之下，一个商人阴阳怪气地问：“久闻蒲先生文才出众，怎么不见先生金榜题名呢？”　

蒲松龄只得说：“最近我已经弃笔从商了。”

那人奚落道：“经商可是挺赚钱的，可蒲先生衣着平平，是不是血本无归呀？”　

面对他人的嘲讽和羞辱，蒲松龄没有反击，也没有辩解，而是选择忍受。

他默默站起来，独自离开了宴席。

往后的日子，蒲松龄一边继续备考，一边写他极感兴趣的狐鬼故事。

72岁他再赴考场，终于考取了贡生。

更重要的是，在几十年的沉潜中，他把世态人情融入笔触，写就了流传千古的巨著《聊斋志异》。

《金刚经》里有言：“知一切法无我，得成于忍。”

生活中，成年人都活得不容易，什么都不能忍的人，注定一事无成。

在职场中，没法咽下委屈，就会处处与人结怨；
在家庭里，不能多些耐心，好好说话，婚姻就散了；

在社会上，不懂得收敛，凡事争强好胜，注定被人排挤。

常言道：“事不三思终有悔，人能百忍自无忧。”

人活于世，不如意事十之八九。

唯有耐得住失落、辛苦和屈辱，才会将人生道路越走越宽。 https://t.cn/RxrFv6P