Day.9

早餐搭配：小米粥、发面糖饼、三鲜娃娃菜、干锅杏鲍菇、豆腐拌皮蛋、烤南瓜～

三鲜娃娃菜
食材：娃娃菜一颗、鲜虾五六只、虾干一小把、蒜4瓣、姜、葱白、盐、食用油（我这里用的玉米油）、泡虾干的清水（用鸡汤更好）
制作：
①虾干清洗干净，浸泡半小时（可提前放冷藏浸泡）；鲜虾去头去皮去虾线，虾头和虾肉清洗干净备用；娃娃菜切段备用；
②锅中倒入油，油温时放入虾头（虾头用厨房纸吸掉多余的水分），小火炸一下虾头，放入葱姜蒜，一起小火炸出香味，放入挤掉水份的虾干，小火炒香，再放入娃娃菜翻炒几下，倒入泡炸干的水，等娃娃菜煮软，放入虾肉滚一滚，用汤汁煮熟虾肉，出锅时，加盐调味一下。

干锅杏鲍菇
食材：小杏鲍菇、五花肉一小块、猪油适量、甜椒（可用韭菜或者青蒜代替）、葱叶、蒜5瓣、蚝油半瓷勺、蒸鱼鼓油1瓷勺（根据食材多少变化）、盐
制作：
①杏鲍菇、甜椒分别切滚刀块；五花肉切小片；
②锅中放入猪油和五花肉，小火炒至五花肉变色，放入杏鲍菇块，小火用油煎至杏鲍菇微微变黄，倒入蒜、甜椒，大火翻炒「我这里少量加水辅助翻炒了两次」，再放入蚝油和蒸鱼鼓油，盐 、葱叶，翻炒匀，出锅✿『吃辣的，可以放一两个小米辣，味道会更好的』✿

昨晚拌的豆腐皮蛋，冷藏后味道更入味呀！糖饼是包饺子剩下的面团放冷藏发酵后，包糖和油煎熟的。可以看之前的烫面饼，基本差不多的。
#天天晒早餐[超话]##日常##美食分享##好好吃饭#

#腺样体扁桃体切除#1.21日手术日，今天是术后第四天。今天没有发烧。
早餐小米糯米粥，撕了一点詹记肉松卷外面的蛋糕泡在稀饭里，吃的津津有味，边吃边说“我还以为不好吃”，搁以前他绝不会吃这种泡得稀糊糊的东西的。
午餐蛋羹，以前从来不会炖蛋羹，在下厨房app看到一个方子，炖了两次太成功了！但是娃还是不喜欢吃这种软饭，加上嗓子疼，愁眉苦脸的说恶心，劝了一会算是吃了小半碗，然后喝了一盒奶。不愿意吃饭真的愁人，现在真的最大的安慰只有睡觉了，自从回来睡觉都开启超级静音模式。下午想买个破壁机来着，老公把n年前买的豆浆机找出来了洗干净，试了下居然可以用！赶紧去超市买了五谷杂粮，感谢科技，我宝不用只喝稀饭了。
晚餐半碗鸡汤蛋花面叶，两小碗南瓜糊，零食一颗小果冻，让他小口吃解解馋。上午咳出来一大口痰，奶奶说吃冰的不好，所以今天没买冰淇淋。

2022.1.24
今天漂了也染了头发
每次想漂全头
结果进店就会被托尼按住
说漂了会后悔
所以今天就漂了后面的一片头发
放下来基本看不见
除非我扎起来
回到家一看我的个衣服呦[跪了]
说是清水能洗
谁知道呢
辛亏是个看不太见的位置
下午蹭课两节✅
大姐姐们小姐姐们教练对我可太好了
感恩感恩[作揖][作揖][作揖]
晚上回到家
把中午点的两个牛肉夹馍的剩下的那个吃了一半
明日早上起来吃另一半
在厨房的时候被一颗巨大的南瓜绊了一下
给我气的
立马把它剁成块全蒸了
以为家里的糯米粉还能用
结果呢过期了还过期一年多了[跪了]
然而这么多南瓜并不知道如何处理
一部分熬粥
一部分给姥姥妈妈健身房的姐姐们带去
一部分自己吃
一部分冷冻
一部分冷藏
冷冻纯属是为了试一试
因为冷藏的话未来的三天我应该也是吃不太完的
嗯今天一天真充实
明天继续快乐健身[嘻嘻][嘻嘻][鼓掌]