#日常[超话]#
“原来好好吃饭 好好睡觉 适当锻炼 保持愉快的心情就真的会让自己的生活好起来”

p2一回家就会准时在六点多起床并再也睡不着///
p3收拾书桌居然翻出来高中的语文卷子///
p4新iPad的新壳子////
p5最近就是喜欢绿色//
p6六块钱三次的双杀///

p7可爱的女孩子都是毒药////
但是比礼物更贵重的是从
遥远国度传达的心意和许久未见的温柔///
要让小恐龙寄明信片回来哦）
p8鬼哥///
p9不丧了就恢复话痨的我///

明年夏天还要见鸭

#暑假##日常##小日常##美好生活#

#孕产[超话]#

【怎样能缓解孕吐？】

如果只是轻微的反酸呕吐，采取一般处理和心理支持治疗。

首先要保持心情愉快放松，饮食采取少吃多餐的原则，每餐不要吃过饱，晨起温盐水漱口，饭后不要立刻做弯腰或者平躺的动作，可以适当散步走动，避免接触诱发呕吐的气味、食物等等。

同时可采用口服维生素 B6 帮助止吐，一般每天吃三次，每次口服 10～20 mg。

准妈妈们千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。

警惕危险信号：“妊娠剧吐”

有数据显示，75% 以上的孕妇都会出现不同程度的恶心，而其中 50% 的孕妇会出现孕吐的症状，而 0.3～1% 的孕妇还会出现妊娠剧吐。

妊娠剧吐主要表现为，持续性呕吐，呕吐物除食物外，也可能有胆汁或血性物。更严重者甚至不能进食、进水，可能会发生失水或电解质紊乱等情况。一旦孕妈出现体重明显减轻、面色苍白、尿量减少等症状，需到医院及时就诊。
出现以下信号，需警惕：
．呕吐次数每天大于 3 次；
．吃啥都吐，喝不下东西；
．体重减轻 5% 以上。
如果你的孕吐很严重，已经上升为妊娠剧吐，一定要引起足够重视。及时就医。严重呕吐还有可能危及生命。

#成都孕妇产检# #成都·玛丽亚妇产医院[地点]#

一年的时光
再奋斗两个星期
不知道能否能迎来希望的曙光
我希望是的[心]

一年的时间
变数很大
未来的一年时间里
我不知道是否能朝着自己所预想的
平衡工作
结婚生子

或许是思绪太重
导致的失眠
机会来临的眷顾
很想快速的抓住希望
又很怕被流失

拿起教他们那股劲
自己博一博
保持愉快的心情
‍♀️跑步健身维持良好的状态[心]
愿幸运眷恋我

有个人看手相面相的说
我的工作需要点滴的积累
毕业的第三年
自己走的每一步都在离梦想越来越近
加油，你可以的[加油][加油][加油]