7月7日体重96斤
随便吃点东西就胖了回去了…[泪]
现在感觉吃饱就不吃了，以前都是吃撑
老公正在给柱柱洗澡
回来又是拖地又是带娃玩又是修扫地机器人
嫌我做菜慢，还要给我炒菜吃中午还要洗碗
也是辛苦啦半夜还要给娃泡奶…
昨晚睡觉的时候，我和柱柱说，
你晚上想喝奶想上厕所要喊妈妈哦
我老公突然说，然后妈妈再喊爸爸[偷笑][偷笑]
突然觉得我老公也是可爱本爱了❤️

为了减肥 我曾
买瘦腿裤 冬天的时候每天当秋裤穿
用二十一天减肥法前三天一点东西都没吃
连着三个月没吃晚饭
持续了一个月左右的不吃米面 只吃玉米红薯之类的
吃减肥药 （吃了一颗老是拉肚子就放弃了……）

换成现在的我 绝对不愿意这么难为自己
顶多每顿从吃撑变为吃饱

……
所以我的减肥方式变成了许愿

附上一张朋友给我p的变瘦符[偷笑]

六月也结束啦 对自己其实是不满意的 最开始的吃饱不吃撑不暴食的打卡也只坚持了几天[失望]最后几天暴食甚至很严重
但是都结束啦！ 19年就过了一半了 真的好快啊
七月来了 不给自己定多大的目标
依旧是希望自己能好好吃饭 不暴饮暴食 外食也不要吃撑[加油]不再苛求自己每一天吃得很清淡很干净
偶尔可以吃自己想吃的！ 回去就搬出宿舍了 可以做的菜就更多啦！嘿嘿！要多多吃肉！少吃零食 把零食的热量都拿来吃健康美味的饭菜！享受运动 累的时候不强迫自己运动！一周两天断食或者轻断食
平时三餐吃满足不吃撑！有空的话多看看英语和教资 多看看书 每天尽量不熬夜 出来住了过后晚上就没有闹渣渣的室友了 所以没有理由晚睡 没有11点（最晚11点半）放下手机

每天尽量开心一点[嘻嘻]爱自己多一点 加油巴巴你可以！[加油]