#北海身边事# 【海城区青年志愿者温暖回家路】1月28日，共青团海城区委联合海城区住建交通局、北海市公安局交警支队第一大队，组织20名青年志愿者在北海站开展服务春运“暖冬行动”志愿活动。

“请您提前准备好健康码，在进站口出示。”“请您正确佩戴口罩，感谢您的配合。”“请问您有什么需要帮助吗？我来帮您。”……在此次活动中，青年志愿者们主要提供引导咨询、“二码”联查、维护秩序、交通安全劝导等服务，并热心帮助游客搬运行李，背行动不便的老人上车，获得广大旅客的好评。

共青团海城区委书记徐琼芳介绍，这20名青年志愿者是返乡大学生。他们主动放弃假期休息时间，积极参加社会实践，争做文明风尚的宣传者和践行者，展现了北海青年良好的精神风貌。（北海日报 记者 黄娴）

青年志愿者帮助旅客拿行李。叶春余 摄

#今生有你# 钟汉良×聂宇晟 | 剧中细节小科普
今生有你响应国家号召的细节你注意到了么？
1.不浪费粮食。
2.光盘行动。
3.节约用水。
4.遵守交规停车接电话。
5.使用公筷。
6.正确的心肺复苏。

心肺复苏步骤：
1.在确认现场安全的情况下轻拍患者肩膀同时呼唤患者“你还好吗”一类，以确认患者有无意识
2.脉搏检查：检查颈动脉以感觉有无搏动
3.呼叫120的同时进行CPR(心肺复苏)
4.胸外按压：确保患者仰卧于平地上，施救者跪于患者身体一侧，一手掌根放在患者双乳连线正中间，另一手交叠其上交叉，压频率为100-120次/min，节奏和歌曲stayin alive一样，这首歌是国外心肺复苏按压节奏的宣传歌，另抬高患者下巴保持患者气道通畅——以上科普来自心内科主任医师及其他心肺复苏科普。
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#尊享生活[超话]#如果你不握紧拳头，你就不知道你力量到底有多大；如果你不咬紧牙关，你就不知道你的坚持到底有多狠；如果你不跺脚而起，你就不知道你的果决到底有多正确；如果你不瞪眼，你就不知道你的内心到底多强大。最强悍的竞争力只有两个字：行动。只有当你足够努力，你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持。早安！