属兔人春节过后鸿运来,他们做事要懂得坚持,循序渐进完成自己的目标,兔宝宝进入新的二月份有机会通过自己的打拼迎来新契机,一定要好好把握,金钱方面会有很好的收获。另一方面多善于变通,多提升自己的技能赚钱机会也增多,多留意自己的健康方面,规律作息,保持充沛的精力。属兔人春节过后,多增加自己做事的耐力,努力刻苦,从而迎来更好的业绩成果哦。
✍️本周课堂:假期不要完全停止训练
倡导在春节假期里保持至少3-4次跑步,运动能力不止于断崖式下滑,从而保证下一阶段训练正常进行。
如果连续休息多日,重新恢复训练时,运动负荷一定要循序渐进,不能过于着急。
比如加大跑量的时候,要科学、合理地控制好运动强度,提升强度的时候,要适当降低跑量。避免因为大运动负荷造成的运动损伤或过度疲劳。
#特步跑步#
#全民畅跑#
倡导在春节假期里保持至少3-4次跑步,运动能力不止于断崖式下滑,从而保证下一阶段训练正常进行。
如果连续休息多日,重新恢复训练时,运动负荷一定要循序渐进,不能过于着急。
比如加大跑量的时候,要科学、合理地控制好运动强度,提升强度的时候,要适当降低跑量。避免因为大运动负荷造成的运动损伤或过度疲劳。
#特步跑步#
#全民畅跑#
光子嫩肤注意事项之术后注意事项
在光子嫩肤的治疗中,一定要做好术前与术后的工作,这样光子嫩肤的效果将会得到一个质的提升‼️
✨光子嫩肤术后注意事项
①: 当做完光子嫩肤后,如果皮肤出现泛红或者灼热感,那么一定要做好冷敷的工作,这样不适的症状才会慢慢的消失。
②:在做完光子嫩肤后,大家一定要严格的做好日常的防晒,这样才能更好的避免术后色沉的产生。
#光子嫩肤# #长沙光子嫩肤#
在光子嫩肤的治疗中,一定要做好术前与术后的工作,这样光子嫩肤的效果将会得到一个质的提升‼️
✨光子嫩肤术后注意事项
①: 当做完光子嫩肤后,如果皮肤出现泛红或者灼热感,那么一定要做好冷敷的工作,这样不适的症状才会慢慢的消失。
②:在做完光子嫩肤后,大家一定要严格的做好日常的防晒,这样才能更好的避免术后色沉的产生。
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