【肩颈痛的原因？】

1. 长时间低头玩手机
手机已经逐渐成为人们必不可少的一部分，但是长期低头刷手机就很容易造成肩颈肌肉疲劳，最终导致肩颈疼痛甚至引发颈椎病。
2. 长期半躺坐姿
身体东倒西歪，弯腰驼背蜷缩成一团，这种姿势短时间内会让人感觉很舒服，但是它与颈椎的生理弯曲正好相反，长期如此，则会造成颈椎病从而引发肩颈疼痛问题。
3. 坐姿错误，久坐不动
我们使用电脑工作或者玩游戏的时候，有时候为了看清屏幕，脖子会不自觉地往前伸，再加上长时间的久坐不动，肩颈部的肌肉就会一直处于疲劳、僵硬的状态，导致肩颈疾病的发生。#忆果缘1971##健康科普##健康养生#

这两天和乖乖有很多时间在一起，觉得很幸福。东西重了，小东西知道帮我提，脖子痛了，小东西会提醒我少看手机。去万象城，带到我到处逛，还教我怎么用手机刷币给他买奥特曼的游戏币[奥特曼]。晚上自己洗澡自己睡觉。真心觉得你是我的小天使宝宝，爱你[心]。p.s.总是能抽到可爱盲盒，希望好运总是能陪伴你[打call]

#溦生活#
我是不是没有讲过，我长了两年的痘痘，在我停止喝牛奶，不喝拿铁只喝美式之后，居然神奇般地好了！
当然，这不是我自己想出来的，是看了一位皮肤科医生的朋友圈，说喝牛奶会导致/引起/加重（我不清楚用词了）痤疮。
我的情况：30岁前从来没长过痘，31岁开始左脸侧有闭口，后来准备考研每天一杯牛奶冲咖啡，再后来就喜欢上店里点拿铁。
按时作息规律运动，很少刷手机，不爱吃甜。
考研后满脸爆痘，去做清洁好了一些但还会爆，做果酸额头好了一点，后面又做了三次效果就不明显了。
后来开始做针清，好了很多，但下巴脸颊靠耳侧额头还是会爆痘。
然后停了奶制品，现在已经一个月没有再冒新痘了。
有相似情况的姐妹可以试试啦！