怎样才能增加发量?我首先把自己 近段时间的饮食作息都在脑子里过了一遍，想想的确做的不对，首先我基本上那段时间每天晚上一两点才睡，早上十一二点才起床，整个有点黑白颠倒了，还有在饮食方面我也是非常迷恋麻辣烫，麻辣火锅之类的，我就赶紧改呗，首先每天保证睡眠8小时以上的时间，早睡早起，饮食方面我也改变，吃的清淡，同时多吃黑色食品，比如黑豆，黑芝麻，重点是使用无硅油的石上草防脱洗发水，防脱很赞。

旧岁近暮，新岁即至，今日小年，愿你的生活缤纷多彩，充满阳光旧岁近暮，新岁即至，今日小年，愿你的生活缤纷多彩，充满阳光万物更新，旧疾当愈；生活明朗，万物可爱，小年快乐~我颠倒了整个世界，只为摆正你的倒影 ——张爱玲从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人 ——木心夜将烟火，望星河夜将烟火，望星河#大湾仔开业当晚乌苏卖光##口红#

谁懂啊谁懂。

在整个朋友圈和空间都在嚎白敬亭和江枫好帅的时候，我被刘奕君迷的五迷三道神魂颠倒的。叔圈的魅力我真的把持不住。

张警官那个蹲下 递手机 收手 摇头 谁懂？！！！你懂什么事囚/禁压迫感吗？！

真的很有感觉，那种沧桑感，疲惫感。他一出来就又觉得好有安全感，无论和他说什么他都会认真听，很值得信任的感觉。还很温柔。审讯的时候真的，明明温声慢语的，但压迫感又真的好强，姜还是老的辣啊​。

还有！“你怎么知道我姓张”这段很多循环剧里都有类似的桥段，已经不是出彩的地方了，但是，刘奕君的表演依然让人惊叹得起鸡皮疙瘩。

此情此景我只想说一句话 :
张警官，拷我。

（准备药检）