#河中医小噗##健康小知识#
[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]逐渐进入最冷的时候，养生可适当多吃牛羊肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜等。中医养生认为，12月已到了进补的大好时节。进补，很多人都理解为吃营养价值高的好吃的。其实，进补是有讲究的，要因人、因时、因地制宜，才能达到养生目的。也要动静结合，如适当锻炼，保持心情愉悦[太阳]
[小雪人][小雪人][小雪人]天气寒冷，大家注意防寒保暖，身体都要棒棒哒[加油]
(图片来自网络)
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寿仙谷客户案例回馈82号标本：
以前背部经常长疱疹，医生说是因为免疫力低下导致的，让我吃吃灵芝孢子粉，推荐了寿仙谷的，后面在微博上搜了下，才看到乐游分享了这么多关于灵芝孢子粉的资讯，太好了，后来咨询了乐游，买了两盒，现在已经吃了一个多月了疱疹这期间都没长，另外晚上睡觉感觉好了很多，额外惊喜，医生推荐的牌子还是靠谱，会继续坚持吃下去！#健康##健康养生##医学科普##中医##健康科普#
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刘牧樵医疗产业观察（1824）康养属于近年来兴起的新概念，所以大家对其有不同的理解。一些人认为，康养等同于市场上养生馆的养生项目，其实就是应用中医药适宜技术，为客户通过康养服务；一些人认为，康养如同国际上养生酒店，应用瑜伽等功能医学，为客户提供心身灵康养服务。今天的康养，需要在上述服务基础上，植入医疗级的健康管理，应用最前沿医学技术，提供差异化持续刚需服务。 https://t.cn/RL8pcv4
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