今天的太阳照在脸上依旧袅酥酥的[允悲]从学校回来后再没用过耳机就一直放在书包里，今天想着拿出来用一下，顺便把书包拿出来翻了一下，看到了张同学在我去兰州考试的时候写给我的纸条，她对我来说一直都有着精神支柱的作用，谢谢你让我人生的大多时候都觉得这个世界很美好。绿书包 纸条 手写信 日记 都是青春的象征。此刻正在翻看张同学还有以前的老友写给我的信。我始终认为 手写信是这个时代的奢侈品 我始终相信纸上一笔一划的字是有温度的 在互联网时代冰冷的键盘下缺少了太多真诚。

从孕期开始涂油预防，为什么还是长了妊娠纹？

怀孕后长妊娠纹主要是由于腹部变大，皮肤失去弹性，胶原纤维损伤引起的。

无论是橄榄油、修护霜还是维生素E……都属于外用产品，通过涂抹是不能修复真皮层纤维断裂。

在妊娠纹出现之前涂抹，能增强皮肤的弹性，起到一定的预防作用。但如果等到有妊娠纹了再涂，修复效果微乎其。
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​​如何预防妊娠纹？

 
控制体重增长速度！

孕期的肚子就像气球，尤其到了孕晚期，胎儿迅速增长，肚皮就像要撑碎的气球。如果气球已经快到极限，那么吹气的速度越快，气球爆裂的越快。妊娠纹也是一样的原理。

如果体重增长过快，肚皮就会像气球一样，皮肤的弹性超过了承受能力，纹理就会迅速断裂，出现妊娠纹。所以预防妊娠纹的第一点，就是控制体重增长速度。均衡饮食，多吃优质蛋白，提高皮肤弹性。

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碳水化合物在体内有非常重要的作用。一是构成体组织的必须成分。如五碳糖是细胞核酸的成分，半乳糖是神经组织的组成成分等。二是要体内的主要能量来源，鸭的各种机能活动，生长和代谢等所需的能量。基本由碳水化合物来供应。鸭体内可以合成多种非必需氨基酸，而非必需氨基酸合成时所需的碳链必须由碳水化合物来提供。