最佳的洗发方式

1、洗头最佳的时间是晚上9点
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。

2、头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发九成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。

3、不要梳湿头发
刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

4、不要用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

5、不要直接把洗发水倒在头上
洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想（不利于起泡沫）。

6、水温40度左右
凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发！太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。

7、洗头次数少一些更好
如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。

8、洗头时头要稍微低一点
用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。

9、不含硅油的洗发水
如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清爽。#忆果缘1971##健康科普##健康养生##中医养生#

#bjd[超话]#记录第三次练妆！
这一次画线条找到了一点手感，唉在纸上画和实操还是有很大不同‍
因为雨天改用罩光剂了，第一次没喷好有一边脸颗粒大像个小人鱼的鳞片，有一次喷过后线条还是被擦掉了[泪]
耳朵和下巴都被蹭掉了一块
贴睫毛胶水蹭的脸上到处都是
眼角那条红色画错了擦不掉，显得有点像漫画里大叔的画法
嗷嗷还有唇缝，脏兮兮的，牙齿也忘记涂白了，现在就是一只刚吃了巧克力的小吸血鬼[二哈]

用到满意的洗护套也要搭配合适的吹风机呀
新年刚换了小适电吹风VC精华智能款
吹风口处有一颗可更换的VC胶囊
吹干发丝的同时又能修护头发毛鳞片
搭配负离子低温快风 不会造成毛囊热损伤
便能减少掉发 也大大减少了头发毛躁打结的情况！！搭配扁口吹嘴可以轻松吹出高颅顶 喜欢！！
最近吹的头发感觉自带光泽感 连护发精油都偷懒省了~性价比堪比千元吹风呀
而且它还是支持HUAWEI HiLink的哟~