#20岁女生爱磨牙喝碳酸饮料致门牙磨平# 导致牙齿容易敏感的原因有多种，常见的如：长期使用不合格牙刷、刷牙时用力过大、有磨牙症、进食太多酸性食物和饮料、胃食管反流、牙龈自身损伤、牙周病及对牙周病的不当治疗等。

一般人认为的“磨牙”，分为“紧咬”和“磨牙”，磨牙通常在夜间睡眠时发生，可能会发出声音而紧咬，是头部、脸颊和颈肩所有肌肉一起收缩，力道比磨牙大。常磨牙或常咬牙切齿的人，如果本身牙质不好，很容易发生牙断裂，再加上长期碳酸饮料的加持，对牙齿的伤害，比你想象中的更加糟糕。

碳酸饮料中含有大量酸性物质，这类饮料会让口腔长时间处于酸性状态，如果长期没有节制地喝饮料，同时不注意清洁牙齿，那么首先牙齿会变黄变黑，接着牙齿表面开始脱矿，牙釉质受损；从而引发蛀牙，若是处理不当，最终牙齿将一去不复返。所以保护牙釉质、牙龈十分重要，切记平时认真刷牙、用牙线清洁、定期洗牙，保护口腔卫生！

✨ “我觉得人活着不能图省力
正确的道路一定是用力的方向
活的太轻松肯定不对
要么是方向不对
要么是自己的努力程度不够
这个努力程度不够呢
实际上是把上天
给我们的天赋浪费掉了”
—— 杨立华

努力生活的阶段，自己总是不太追剧，也不太听某些歌。因为明白有些简单的快乐得到以后，随之袭来的就会是负面情绪。
爱情也是如此，有些明知不对的人，如果没有在感情萌芽时斩断，一旦陷入，日后再想抽离就很难了。

但人嘛，堕落起来总是容易的。
所以一旦有所觉察的时候，
就得告诉自己“你该停下了”。

所谓“一念天堂，一念地狱”。
千万别轻视一个小小的念想，
它足以引发巨大的蝴蝶效应。
时刻觉察和调整，总是辛苦的。
辛苦点好。

#每日一善[超话]# [开学季]#阳光信用#
拖着拖着差点忘了发了[抓狂]首页和我互动一下！[求关注]
做人存善念，做事留真誠，用智丸善，用力丸成，用心丸善，生活之中，那些覺得別人對不起自己的人，只是將放在別人身上的希望看得太重了而已，因此，做人，只要你不帶目的性的去和別人相處，你便會發現，自己收穫的便會驚喜。 ​