35岁以后,最该放下的是「我执」

博读 






我早就意识到那种只写自己感悟的“自说自话”是不受欢迎的。

但作为2021年终寄语,今天我就想写写自己的故事和感悟。

不是为了自我陶醉,恰恰相反,我想讲的是:断我执。

所谓「我执」,指的是人们对一切有形和无形事物的执念。

简单来说,当我们陷入执念时,就会觉得:

自己做的、说的都是对的;

自己的事情才是最重要的;

凡事都要按照我的想法,我的计划进行;

我要的一定要得到;

.........

这些都是「我执」的表现,也是一切痛苦的根源。更是所有关系中矛盾和冲突的根本原因。

就比如我儿子今年去美国读书这事儿。

当时任凭他怎么说,我都没有听,最终他倒是去了,但不情不愿的,这件事也让我们之间的关系产生巨大裂痕。 

虽然如果重新来过,我还是会做出同样的选择,但我会更好的倾听。

我会把儿子当作关系中的「共同体」,而非陷入「我执」。

所以,如何做到「断我执」呢?

心理学大师阿德勒在《被讨厌的勇气》一书中,讲到放下对自己的执念,需要做到 3 点:

自我接纳、他者信赖、他者贡献。

但阿德勒也说了,从真正理解这3点到发生改变,需要“相当于自身岁数一半的时间”。

也就是说,如果你现在30岁,需要到45岁才能学会。如果你现在35岁,那就抓紧吧!

01

自我接纳

“ 

最大的不幸就是不喜欢自己。

- 《被讨厌的勇气》



以前我会经常怀疑一件事:

都自我接纳了,是不是就不会努力提高自己了? 

现在我知道,答案是不会。 

在前两天我们团队的年底总结会上,有个伙伴说:“有一次你在做个人品牌直播,有人私信我,说他感觉你身上有一种优越感。”

我想了想说:“收到,但我不打算改。” 

现在这个社会,虽然看起来对女性更包容了,但真相是,很多人还是不能接受一个丝毫不掩饰自己自信的女人。

那为什么有人也很自信,但人家却没让人感觉有优越感呢?

那是因为人家修行的到家啊!

我就是修行不到家,才会露出优越感的小尾巴!

我当然也可以假装谦虚,把自己的尾巴藏起来,但那不是“改”,是“装”。

我宁愿做一个真实的自己,把讨厌的尾巴露出来,让别人踩上几脚,以便提醒自己要继续好好修行。 

我接纳自己不完美的心智,但我拒绝打造一个完美的人设。 

当你不再和别人、和自己较劲,才有余力去努力提升自己。

当然,在自我接纳的路上,我深知自己还差的很远,这是一个终身的修行。

我们的亲密关系,亲子关系,包括和父母的关系,才是终极考验。

02

他者信赖

“ 

如果不敢去信赖别人,那最终就会与任何人都建立不了深厚的关系。

- 《被讨厌的勇气》



说到亲密关系,今年夏天我送老公、儿子回美国后,自己一个人回到北京。

临走的时候,我把装修工人的联系方式给老公拉了一个清单,并且交代说:

“这盆花是真的,记得每半个月浇一次水,那盆是假的,不要浇水。”

他很气的说:“为什么不都买假的?!”

就这样一个人,还要把儿子交给他来照顾,你说我放心吗?

但夫妻不就是一个团队吗?用人不疑,疑人不用这个道理在夫妻身上也是适用的。

不相信别人,其实是对自己最大的伤害。

只有学会信赖他人,才能让自己过得更轻松。

团队也是一样。今年我有2个月都不在国内,团队还少了2个人,但我们的业绩却实现了30%的增长。

经常有人说:“高琳老师你真会用人,你们团队各个都是一条龙啊!”

是啊,作为一个领导力教练,我要是不会带团队,好意思吗?

作为一个领导,有时你需要亲自下场,有时你则是一个场外指挥的教练,还有的时候,你就是个气氛组的啦啦队员。 

但陷入我执的人,对谁都不信赖。

我有不少高管教练客户都是这样,对下属、同事缺乏信任,给人感觉很苛刻。

但对别人苛刻的人,其实对自己最苛刻。而这种苛刻通常来源于成长时期的不被接纳。 

所以,如果你总是不能信赖别人,你需要回去做接纳自己的功课。

03

他者贡献

“ 

他者贡献并不是舍弃“我”而为他人效劳,它反而是为了能够体会到“我”的价值而采取的一种手段。

- 《被讨厌的勇气》



说到“他者贡献”,很多人肯定以为说的是“奉献”。

其实不然,我们每个人的工作就是一种“贡献”。

在工作中,我们发现自己“对他人有用”,而这让我们更加接受真实的自己,做到“自我接纳”。

但陷入「我执」的人,总是希望自己对所有人都有用,所有人都必须喜欢我。 

然而,现实中,我们并不能取悦所有人。 

那天小编说,六月份因为发了好几次为EGRC(Educating Girls of Rural China) 公益组织筹款的青少年演讲夏令营的推文,我们掉了不少粉。

我的第一反应就是:行吧,掉了些粉,换来 15 万的筹款,可以资助二十多个甘肃高中女生一年的生活费,值了!

很多事情,对对的人来讲,怎么都是对的;对不对的人来讲,怎么都不对。 

今年我有很多高光时刻,但让我最骄傲的却是两个小事儿。

第一件事儿是有一次,我去客户那儿讲如何用故事力提升职场汇报。

下课以后,有个女学员迟迟不走,就等着跟我说上一句。

那天是周五,我本想早点走,错过 CBD 的晚高峰,但看她那个样子还是留了下来。

她说:“高琳老师,我以前一直都不知道自己为什么错过了上次的晋升。

今天听了你的课,我才意识到原来我做了那么多事儿,却从来没有让老板知道。但我总觉得 CEO 她那么忙,哪儿有时间见我啊?”

我说:“CEO有没有时间见你,那是她的事儿,你不用替她操心。 

而且老板的时间就是这样,你不占别人也会占。

你需要想的问题只有一个:你为什么认为别人就比你更值得花CEO的时间呢?”

看她将信将疑的样子,我把一本签好名的《故事力》放在她的手上,跟她说:

“你帮我把这本书交给你们 CEO 吧,我就不等她了,多谢!”

说完,我冲她挤了挤眼睛。 

我经常听有人说,等我有钱、有闲的时候,也去做慈善。

其实,生活中做件善事,什么都不需要,只需要一点点善心。 

第二件事是关于我家猫的。

我从小到大从来没有过宠物,父母经常教育我的是不要“玩物丧志”。所以现在我成了一个“工作狂”,一点儿也不奇怪。 

儿子小时候一直想要一只狗,我嫌麻烦,作为妥协,养了一只猫。 

但我从来都没觉得自己是一个猫奴,因为我一直觉得那是我儿子的猫,平时也是我老公喂她。

今年夏天儿子把猫留给了我,而且勒令我不许送人。

就这样我被动成了铲屎官,每天撅着屁股喂食,捏着鼻子铲屎。

然而,慢慢的,我发现我竟然爱上了这个呆萌的家伙!成了朋友圈的晒猫狂魔。

这让我意识到:无论是人也好,猫也好,工作也好,如果没有真正付出过,就不可能和TA建立真正的联结。 

有一天 Tina 教练跟我说:“老板,你进步了!你有闲工夫趴在地上给猫拍视频,证明你心里不只是装着工作了......”

看来,不仅对人的贡献,就连对猫的贡献,也能让一个人在「断我执」的路上又往前走一步。

前文书我们说到,胜姐为了猛小蛇,和正经男朋友分了手,之后,猛小蛇就去了胜姐的公司。
此后胜姐就开启了夫妻店经营模式。
猛小蛇经过短暂的了解,迅速熟悉了胜姐的业务,然后,他就发挥自己强大的能量,给胜姐公司送来了很多客户。
各种各样已婚未婚有钱有闲的中青年妇女,花钱海派还不斤斤计较,这样的客户谁都不喜欢。
一时间胜姐公司上下都尊奉猛小蛇为财神。
但是慢慢的有人看出了端倪,这些妇女,多多少少,都和猛小蛇有点奇怪的关系,她们对他异常熟悉,也异常热情,仿佛他是自己失散多年的,咳咳,情人一样的兄弟。
胜姐公司有个老员工,是胜姐的忠实粉丝兼多年好友,她最先发现这个情况,也最先警示胜姐,要她提防猛小蛇,说他的男女关系估计不简单。
胜姐给的处理意见是,让老员工拿钱走人。
事后她跟我说,我最不喜欢有人干涉我的私生活,对我的男人指指点点。
然后她问我,说阿武,你觉得猛小蛇人怎么样?
我擦,这不是要把我公开处刑吗?
我思量了半天,说我跟他不熟,不过他看起来也是个精明能干的汉子就是了,这种汉子,有人喜欢也很正常吧。
胜姐就大点其头,有点得意还有点炫耀的说,没办法,我男人他就是太受女人欢迎了。
包二爷事后痛骂我是软骨头,没有主见的佩奇猪。
我有什么办法,我就是这么个人啊,作为一个土气冲天的货色,哪怕是血气方刚的年代,只要不关乎至亲好友,大多数时候,我都不是那种会直言不讳畅所欲言的妇女(我们土货家族真的不怎么出这种人啊),尤其是在前辈和长辈跟前。

那段时间胜姐过得春风得意,老员工走了以后,公司里再也没有其他人会在她跟前说猛小蛇的小话,转而夸赞他各种英武神明不同凡响,公司的流水进账也一日千里天天创新高,她也带猛小蛇见了父母,老父亲对猛小蛇的学历和过往经历不太满意,但是老娘亲对他本人赞不绝口,家中一向是老娘亲做主,于是婚事就定了下来。
我开始抠抠搜搜翻钱袋子,准备上供红包。
临到婚期前几天,胜姐百忙之中,突然摸到我家里,找我吃饭,顺便说了个事。
她说,她发现,猛小蛇好像不大靠谱,他的私人关系比她想象中复杂,这样的汉子,谈恋爱是不错,结婚生子,似乎不大妥当。
我说你怎么发现的?
她扭捏了半天,才咬牙切齿的说,该汉子趁着她带团出国的时候做了一些不怎么守规矩的事,但是手尾处理得不怎么干净,被她看出端倪了。
我孜孜不倦的问他做了什么不守规矩的事?
然后胜姐就发出响彻云霄的咆哮,说你其实早就看出他不靠谱不是个好东西但是你居然一句都没跟我提过!你还是人吗?我这么难过你一点关心的意思都没有,你还是人吗?
眼看着战火要烧到我这里了,千钧一发之际我大声的说,那你现在想怎么办?总不能像个破皮破落户一样又哭又闹又踢又咬吧,总要想办法解决问题啊。
胜姐抹了把眼眶里的泪水,说那你说我该怎么办?
我赶紧说当然是飞起一腿把这个不靠谱的坏东西踢开啊,顺便给他一个终身难忘的教训。
胜姐十分沮丧的说,哪那么容易,我上个月才搞完工商变更,他如今是我公司第二大股东,他还投了好多钱去公司。
我就有点傻眼了,说你一个旅游公司,你要那么多钱干什么?
胜姐越发沮丧了,说我脑子进了水,我买了个养猪场。
我说一个养猪场能花多少钱?
胜姐看了我一眼,说,一整片山,二十年经营权,你说要花多少钱?
我羞愧的低下了自己没有文化没有见识的头颅,小声的说对不起。。。
胜姐叹了口气。
我说那现在怎么办?
胜姐不做声,过了好大一会儿,她才说,拆伙。
她是个行动派,做事一贯快刀乱麻干净利索,拆伙两个字说出口的第二天,她就飞回老家了,亲自给老父亲和老母亲解释个中的缘由,得到老人家的支持以后,转身就宣布和猛小蛇分手,婚事告吹,各种善后解释。紧接着养猪场的经营权贱价卖给别人套现,所得用于回购猛小蛇手里的股份,然后把猛小蛇请出了公司。
这些事看着复杂,但是胜姐手段了得,三个月不到就办妥了。
只是这一番折腾,杀敌一千,她也自损八百,创业以来积攒的盈利赔了个精光不说,还欠了一玉臀的外债,公司声誉也受到影响。
然后她又发现,猛小蛇离开她公司之后,一天都没耽搁,就回了光哥那里,还做他的老本行,那时候她才知道,所谓的猛小蛇离开光哥的会所,不过是装个样子,他一直都是光哥会所的股东,也是光哥最亲密的战友,不管胜姐跟他关系如何,他和光哥都是雷打不动的铁交情。
如果说之前还算能勉力支撑,至此胜姐终于觉得有点心力交瘁,她跟我感慨说,虽然暗地里觉得自己明珠投暗,但也知道男欢女爱,你情我愿,谈不上谁亏欠谁,唯一可以肯定的是,男人是这世上最可怕的生物,没有之一。

TBC

老板晚上让我去她家聊聊工作,她是一个30岁还离过婚的女人,我犹豫了一会,最后还是去了。

曾经我有一个特别喜欢我的女朋友,她上学的时候就是学校的校花,追求她的人特别多,可是她谁也看不上,偏偏就对我情有独钟,对我一心一意。

她不是个普通的女孩子,她是我们当地首富的女儿,家里特别有钱,我还记得那会上学的时候,每天都会有一个带白手套,穿着西装的人开着劳斯莱斯来送她上学,这不是电视剧里才有的画面么?

可是不知道,她为什么就是喜欢我,说起来,当初还是她非要追的我,并且在学校操场上向我表白。

不过我长得也不差,自认为还是能配的上她的,要是满分10分的话,我给自己也能打到9.9分,我对自己的颜值还是很有自信的。

自从我和她在一起之后,她就从来不让我花一分钱,她知道我家里条件不好,就怕我和她在一起会有压力。

在我过生日的时候,她还送了我一辆300多万的跑车,我感觉自己太幸福了。

可是那个时候我有点飘了,整天只顾着玩,冷落了她,对她态度也很不好,也许是我伤了她的心,就这样我们莫名其妙的分手了。

毕业以后,我自己开始创业,可是因为没什么经验,很快我就失败了,那个时候我非常沮丧,为了创业父母把家里所有的钱都给了我,如今我真不知道该怎么面对他们。

就在这个时候,她出现了,她说她一直忘不了我,以前的事情她都忘记了,就这样,在我最无助的时候,她回来了。

她知道我父母连住的地方都没有了,就瞒着我给我父母买了房子,还是写的我的名字,我不知道自己到底哪里好,才能遇到她。

其实我一直知道,她的父母并不喜欢我,当然我也能理解,我们一点也不相配,我只是一个穷小子,而她是公主,可是我是不会放弃我们的感情的。

从那之后,我就想要振作起来,踏踏实实的去找了一份工作,老板看我长得帅,让我给她当助理。

老板是个30岁左右的女人,她非常能干,虽然离过婚,可是在事业方面很成功,只用了3年的时间就把公司做到了上市,身价也有上亿。

自从我去了公司她就对我非常的好,虽然我是她的助理,但是出去和客户吃饭的时候她都会替我喝酒,生怕我喝多不舒服。

有一次她突然问我有没有女朋友,我告诉她有之后,她的反应很反常,脸色一下就不好了,然后就让我先走了,很明显是不高兴的表现,甚至有点吃醋的感觉。

还有一次,女朋友下班来接我,她开着一辆超跑,老板和我下来看到她,突然告诉我临时有事,让我回去和她加班,就这样把我又拽回去了,女友还和我生了好几天的气,说老板和我有问题,那个时候我还觉得只是巧合。

过了没多久,我突然联系不上女友了,我发现联系方式都被她删掉了,我赶紧去她家里找她,她看到我以后很激动,对我说,我真没想到你是这种人。

我以为上次原谅你之后你就会有所改变,没想到你还是这样对我,我一脸疑惑地看着她,我并不知道自己做错了什么。

接着她就说,你和你老板的事我都知道了,她都告诉我了,我们结束了,再也不可能了,就这样她关上了门。

这个时候我的手机响了,是老板让我去她家里聊聊工作,不过时间已经不早了,可是我也想知道到底发生了什么事,想去问问她,我犹豫了一会,还是去了。

去了她家以后,没想到她准备了一桌子的西餐,还有不少红酒,没等她说,我就开口了,我想知道她和我女朋友到底说了些什么。

她笑着对我说,我和你女朋友说我有了你的孩子,我们在一起了,我特别吃惊,她怎么能这样说呢?我和她什么关系都没有。

然后她对我说,她从见到我第一天就喜欢上了我,想要和我在一起,然后她递给我一个塑料袋,对我说里面是500万,只要我答应她,就都给我了,她还说她会比我女朋友还要对我好的。

可是我拒绝了了她,我告诉她这钱我不稀罕,我们没有可能,然后我就离开了。

第二天我就辞职了,这样的老板我一天也不想和她在一起了。

通过这件事,有几点看法:

第一,你的女朋友是真的爱你,当初你不珍惜她,和她分手,可是在你最困难的时候,她还能来帮你,你真的很幸福。

你当时不珍惜她,真的是你的问题,遇到一个喜欢自己的人不容易,你应该好好反思,用心去对待她。

第二,你的老板一定以为你是为了钱才和你女朋友在一起的,所以也想用钱让你和她在一起。

可是感情是无价的,用钱也买不来,她这样是对你的不尊重,也不尊重自己,不过不可否认,她应该也是喜欢你的,不过她原则的方式不对。

第三,你的女友还是喜欢你的,她是误会了才要和你分手,这样的女孩太难得了,你应该和她好好解释,把她追回来。

不过你们最大的问题就是她的父母,你应该通过自己的努力去让他们认可你,加油,你们会幸福的。

最后我想说,我们对待感情一定要珍惜,不要等到失去才后悔。

大家说他做的对么?#愿你遇到的人都是温暖的#


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