从近年来一系列不顺心，跌跌撞撞、摸爬滚打来到30岁的世界，体重过百下不来，皱纹变多，肌肉松弛，工作较七年多前可以说是纹丝不动，遇到离谱奇葩的人好像比以前还要多，对自己真心实意的人寥寥无几，心态经常说崩就崩…成年人的世界不好玩，好在上天安排了两个治愈系宝宝陪伴我。自打过了生日，从生日第二天就好事连连，我的状态不再是emo，一件事一件事慢慢解决，人生不总是低谷，我最低谷不过如此吧，路还长，走着瞧！拥有一颗善良的心，时刻约束心中的恶念，用微笑拥抱生活！那些不善良，心存恶念的人，会有属于他们自己的路，我们本就不是走在一条路上的人！明年继续加油

年纪轻轻，一遇挫折，便松散懈怠，日后怎成大器！
几乎所有人都说我太理想化了，我能做的就是欣然接受，但我心里还是记着莫福瑞的话——“世界太利己化了，所以需要理想化的人去稀释。”从我选择新的行业，到渐入佳境，虽然收入不多，但我能清晰的看到自身的差距，和行业未来。我虽然涉猎不太广泛，但相比身边人，颇有家国情怀。我不追求极多金钱，只希望将来能为人民体育与健康服务，确实只有为人民服务才是有意义的。而这个过程中，收获的一切不过是附属品。
中华民族自诞生以来经历的低谷期还少吗？如今不正是走向强大么？古往今来，哪个伟人面对低谷不是乐观的呢？刘备28岁还在织席贩履，46岁才遇孔明，建立蜀汉政权。曹操宛城战张绣，赤壁遇周郎，华容逢关羽，都能仰天长笑，卷土重来。教员更是极致的乐观主义者，才带一批革命者建立共和国。如今我们国家的年轻人，在追逐世俗到道路上，更有该有理想主义，为了国家发展，人类进步贡献自己的力量 https://t.cn/R2WxeuO

凌潇肃几年前和著名女明星姚晨有过一段短暂的婚姻，两个人从大学阶段就认识并且在一起了，当时两个人的感情非常好，也就是姚晨在出演电视剧《武林外传》的期间，两个人感情升温，所以结了婚组成了家庭，后来因为各方面的问题两人离婚了。离婚后的凌潇肃也是低谷了很长一段时间，不过好在现在他的人气已经有所回升了，尤其是表情包，被网友们广泛应用。凌潇肃一家走机场，168cm老婆唐一菲黑裙好出众，4岁儿子气质像爸。
凌潇肃参演了这么多作品，要说给人印象最深刻的，还要数他出演的电视剧《回家的诱惑》里的洪世贤这一角色了，这部剧是2011年的剧，但是直到现在，还有很高的话题讨论度，也是实红的一部电视剧了，凌潇肃直到现在还经常被网友们调侃，不过他本人似乎也是乐在其中～
凌潇肃和姚晨离婚以后，就和现在的妻子唐一菲火速的结了婚，两个人婚后还生了个可爱的儿子，名字叫做凌听，这个名字也是很好听了，谐音聆听，感觉是个很美好的名字，这一次一家三口现身机场，4岁儿子凌听背着大大的双肩背包，书包都快赶上他人这么大了，背影真是太萌了，凌听梳着可爱的西瓜头，身穿浅蓝色的衬衫短袖搭配浅蓝色的牛仔短裤，一身服装凉快又轻便，小孩子穿很简单百搭，气质上像极了爸爸。
凌潇肃的妻子唐一菲也是一名演员，长相非常清纯甜美，小编个人认为唐一菲和景甜长得很像，而且都是属于甜美那一卦的，唐一菲在和凌潇肃结婚之前，也拍摄过不少的影视作品，但是自从和凌潇肃结婚之后，就隐退娱乐圈了，专心在家带娃，这一次一家三口现身机场，也是很罕见，168cm身高的唐一菲身穿黑色的连衣裙配黑色运动鞋和鸭舌帽，一身纯黑色系的穿搭，显得唐一菲皮肤更加白皙透亮，不愧是演员，唐一菲的脸也是超小的，虽然穿着很低调，但还是掩盖不住她的好看。
这张一家三口的合照也是超级幸福了，应该是在为儿子过生日，唐一菲抱着儿子凌听，眼睛里都是充满了母爱，唐一菲身穿杏色的针织上衣，下身搭配肉色的半裙，半裙的面料像是呢子面料的材质，看起来比较厚重，但是整套服装的颜色却很显白，如果秋冬穿应该是很合适的。
1. 比较胖、身上有赘肉的女生，小编推荐大家多多选择一些颜色比较深色系的服装，黑色当然是一项首选，可以非常的显瘦遮肉。
2. 帽子其实不仅有实用的作用，它还可以非常好的修饰脸型，不同的帽子会呈现出不同的效果，所以对于脸型不满意的女生，可以选择不同的帽子进行修饰。