十二星座年运：2022年是谷底反弹的重整年
金牛座
事业运：
你的人生会在今年大洗牌，经历过今年，你可能会感觉自己脱胎换骨，很多生活领域都发生了变化。你会被推动着走出原先的舒适区，迎接一些改变。
有些金牛可能会换新的工作，决定去另外一个地方生活。你的人生观、价值观，还有一些人生的规划，都可能会和以往不同。今年有些规划是你原先计划好的，但还有一些变动可能是你意料之外的——会遇到超出原先计划的新剧情。
工作上来说，这两年你都感受不景气，有些金牛是吃老本的状态，再往上突破困难重重，只能维持原先跑道。但是今年你会发现，原来的稳定跑道和根基都已经发生天翻地覆的变化。你无法再按部就班的生活，走循规蹈矩的路。因为今年你需要自己主动突破，寻求创新，才能够改善职场上的瓶颈和困境。有些金牛，今年依旧要注意和上司的关系，会有一种被打压的感受。自己创业的金牛，可能遇到行业的不景气，发展的困境。你会有许多创新的想法，想要走和以往不同的道路。
今年你是改变不满生活现状的最佳年份，因为你会有很强的动力去突破现状。对于最不喜欢改变的金牛来说，今年是你千载难逢的变革之年。无论之前有多么不开心的现状，都可以亲自画上句号。
但是，进展并不是一蹴而就的，工作上依然会发现很多卡顿，实现自我目标的一些艰难之处。比如大环境不明朗，或者政策不支持。今年的你来说是勇气可嘉，但你依然需要留意大环境的一些风向。你可能会在事业变动和个人的抉择上有些死磕。在这个过程中，你也会越来越需要一个宁静的空间来消化自己内心强烈的欲望。所以今年，你也可以遵循自己内心的直觉探索未来真正的方向。
不过幸运的是，今年你会遇到一些贵人的支持，他们尤其支持你的梦想和理念，让你感觉自己在理想的奋斗之路上并不孤单。所以你要好好把握这些朋友和贵人。他们会帮助你坚定自己的理想和信念，更加明确自己的目标。今年你可以多多乐善好施，对身边需要帮助的人伸出援助之手，让你有更多的人气和粉丝。你会在一些瓶颈之处遇到他人的帮助。如果感觉靠自己的力量突破事业局面比较艰难，也可以考虑通过通过团队合作的方式来改善局面。今年你遇到的这些贵人、朋友，会在你人生中留下重要的一笔。也许将来你回想起他们，依然会对他们抱有感激之情。
感情运：
今年你有机会认识志同道合的桃花，在自己人生轨迹变动中无意中结识对象。今年的桃花，会让你感觉三观比较契合，两人有共同的理想和奋斗目标。你可能会有一些暧昧的情缘，但这段感情虽感觉很梦幻美好，但是要落实到实处，还是会遇到一些考验。主要今年金牛对自己人生不确定性很高，未来的一些人生规划随时处于变动中。所以导致桃花也会面临不确定性。
单身的金牛，想要脱单是有机会的。但是如果想要把感情落实下来，必须得先明确自己的前途方向和根基。还有一些金牛因为事业的不明朗，导致无心恋爱，虽然今年可能会有一些暗送秋波，或对你有善意的异性。有些人可能会遇到外界反对，或者父母阻力需要去攻克。不过无论如何，今年你的感情非常的热闹，很有机会脱单，或者遇到比较合情合意的桃花。
对于想要跨入婚姻的金牛来说，由于自己人生轨迹发生了变动，所以你对于马上跨入一段关系不确定，承诺是有风险的。有些金牛可能想等自己事业根基更加稳定的时候，再讨论终身大事。虽然今年的感情问题源于你自身的变动，但是出现的桃花对你还是很有帮助，他们会支持你的梦想，对于你的处境很有同理心。
有伴的金牛。你处于个人的变动期，加剧你对感情的反复思量和权衡。如果你对过去的关系不满，那么今年有机拓展社交圈，认识额外的桃花。有些人可能想要从一段关系中跳出来，恢复自己的独立生活。因为你太想改变现状了，对自由的需求也会比以往更高。你和伴侣会很激烈的讨论关于对方和自己的立场，以及彼此的未来。这当中会伴有许多不舍和占有欲。如果对方和你拥有相同的信念，并且支持你改变现状的话，那么你们就能够平安度过今年的变动期。
总之，今年感情你会以自己的人生目标和未来变化为考量。在这个基础上，你才能确定未来感情的走势。所以，你的感情决策非常的重要，会推动你接下去关系的走向。

金钱运：
今年你的财运还算不错，因为你有良好的客户关系和团队的支持。尤其对于创业的金牛来说，今年非常适合开拓客户，吸引粉丝，会在原先的基础上更进一步发展。
最大的问题是如何提升事业，走出瓶颈。你需要摸清未来事业新方向，才能奠定新的财富基础。很明显，今年团队合作比单打独斗要更能够产生利益。如果只靠你一个人的力量，很容易陷入瓶颈和迷茫。上班族，先要处理好自己未来的大方向的选择，以及上司的关系，然后才能讨论财运的走向。今年你的主要财运是由客户、粉丝、或一些贵人为你带来的。当你在个人发展和职场迷失的时候，不妨听听这些贵人的意见。#金牛座##星座##好运##好运2022##运势超牛#

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女性养生|养生困难户、繁忙上班族，看过来

很多女性都表示，知道养生的重要性，但就是由于各种原因无法坚持，然而女性群体由于体质较弱，是很容易出现小问题的。其中，最常见的就是贫血了，长期的贫血不仅会引起身体不适，时间一久，还可能出现呼吸困难、恶心呕吐、甚至昏迷等严重症状。

对于铁元素的补充，我们所熟知的就是食疗法，比如红肉、内脏、血豆腐，身体对肉类中的血红素铁吸收率较高，而且不太受其它食物的影响，不过日常食用需要做一些加工。而像红枣、枸杞、红豆、西瓜，虽然铁含量相对较高，但均为非血红素铁，利用率相对较低，其实并不能起太多作用。

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