²⁰²²¹²⁷₀₇₅₁ Tʜᴜʀsᴅᴀʏ
當我內心足夠強大
你指責我，我感受到你的受傷
你討好我，我看到你需要認可
你超理智，我體會你的脆弱和害怕
你打岔，我懂得你如此渴望被看到

當我內心足夠強大
我不再防衛
所有力量在我們之間自由流動
委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦
當它們自由流淌
我在悲傷裡感到溫暖
在憤怒裡發現力量
在痛苦裡看到希望
　
當我內心足夠強大
我不再攻擊
我知道
當我不再傷害自己
便沒有人可以傷害我
我放下武器，敞開心
當我的心，柔軟起來
便在愛和慈悲裡
與你明亮而溫暖地相遇。

原來，讓內心強大
我只需要，看到自己
接納我還不能做的
欣賞我已經做到的
並且相信，走過這個歷程
終究可以活出自己，綻放自己
－ 家族治療師 Virginia Satir

#龚俊# #龚俊林深# #龚俊沉睡花园#
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▪ 我们一起去坐摩天轮吧～▪

₀₅ . ₁₁ . ₂₉
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₂₀₂₂.₁.₂₅

四海漂泊又偏爱独处
有所期待又有所收获

少一些对别人评价的揣测
多一些自在、轻松、快乐、简单、愉悦自己的生活
杜绝闲言碎语八卦他人的漩涡
清清爽爽把握当下过好现在的每一个
一身正气、做自由的侠士…

嗯、没有什么比做自己更让人感觉快乐～

冬日渐渐、小年暖暖如约至
祝爸比生日快乐

希望一切都步入正轨
我们、一切，都越来越好～

…[心]

迫不及待看#四海# 首映、韩寒出品必属精品[坏笑][微风]