节选自施瓦辛格的健身全书
60年代的健美比赛
我第一次踏上国际健美比赛的舞台是在1966年。当时，我在杂志上读到过的绝大多数顶级健美运动员都在加利福尼亚生活和训练。
在1967年全国业余健美协会（NABBA）的“宇宙先生”比赛中战胜了当年的“美国先生”丹尼斯·泰那里奥（Dennis Tinerino），是我迎来的第一次国际性的胜利，但这也意味着我将不得不与当时的其他冠军们一较高下了。毫无疑问，当时有着许多激烈的竞争——比如弗兰克·赞恩，他对此次比赛的准备之彻底不输于任何一名健身者，以及我的好友弗朗哥·哥伦布，仅仅凭借纯粹的意志就从一个力量举重运动员成为了“奥林匹亚先生”，当然了，还有塞吉奥·奥利瓦。
每一次当人们谈论历史上最优秀的健身者的时候，塞吉奥·奥利瓦这个名字都会不可避免地跳出来。他和我在舞台上有几次令人难以置信的对抗。我能战胜他的唯一方法就是打造绝对完美的体形——块头、紧致度和分明的线条——并且不出现任何失误。塞吉奥是极其优秀的，以至于如果你不当心的话，他在更衣室里就能击败你。他的衬衫一旦脱下，就会现出那些不可思议的块头。他会用眼神刺穿你，像一头野兽一样呼噜着呼气，然后那炫目的背阔肌忽然跃出……而正当你认为这已经是你所见过的最不可思议的背阔肌的时候，嘭，又变宽了，并且越来越宽……直到你开始怀疑你眼前的还是不是一个地球人。
1967年，比尔·珀尔赢得了职业组的“宇宙先生”称号，我赢得了业余组的“宇宙先生”称号。 乔·韦德和塞吉奥·奥利瓦——1967年的“奥林匹亚先生”赛
当我在欧洲争夺各种头衔时，也非常关注在美国进行的各种比赛。拉里·斯科特（Larry Scott）赢得了头两次的“奥林匹亚先生”争夺赛，我知道我最终不得不战胜拉里和其他顶级巨星，比如查克·赛普斯。但还有一个健身者同样令我印象深刻，不仅仅因为他那杰出的体形，还因为他所能塑造出的那些形象，那就是戴夫·德雷珀。
德雷珀代表了加利福尼亚健身者们的一个总体形象——壮硕、金发、太阳晒黑的皮肤，还带有个人风度和胜利者的微笑。当我在奥地利的冬天被三英尺厚的积雪围绕时，戴夫·德雷珀在加利福尼亚海滩上的形象确实相当诱人。并且，戴夫在电影中的角色——像和托尼·柯蒂斯（Tony Curtis）在《艳侣迷春》中——和他在电视上的出现都启发了我：健身在健美比赛的竞技场之外仍然有用武之地。
20世纪60年代，在健美界有两个不同的世界：欧洲和美国。1967年和1968年“宇宙先生”的称号奠定了我在欧洲的卓越地位——瑞奇·韦恩（Ricky Wayne）曾在文章中写道：“如果赫拉克勒斯降生在今天，那么他的名字就会是阿诺德·施瓦辛格。”——但是，我应该如何挑战美国的健美冠军仍然是一个问题。
在大洋的另一边，我看到了戴夫·德雷珀、塞吉奥·奥利瓦、切特·约顿（Chet Yorton）、弗兰克·赞恩、比尔·珀尔、弗雷迪·奥尔蒂斯（Freddy Ortiz）、哈罗德·普尔（Harold Poole）、瑞奇·韦恩和其他人。我的挑战就在于与这些伟大的健身者们同台竞技，并战胜他们。
在短短几年里，我对世界的认识就获得了极大的拓展。当在奥地利进行训练时，我曾经把赢得伦敦的“宇宙先生”争夺赛作为我所能追求的最高成就。现在我才发现，赢得这个称号还只是一个开始！在我的前面仍然有一条长长的路要走，并且在把自己视为是最优秀的健身者之前，还有许许多多的人要战胜——这意味着要与最顶级的美国运动员们正面对抗。因此在1968年赢得我的第二个“宇宙先生”称号之后，我启程前往美国。
1969年，我制订了一项计划，包括在一年内赢得三项顶级称号，以及所有重要联盟的冠军头衔。那时我在参加完在纽约举行的国际健美健身联合会的“宇宙先生”争夺赛后，立即赶往伦敦参加全国业余健美协会的“宇宙先生”比赛——这让我在一周内赢得了两个称号！但即使拥有了这些胜利，我还没有战胜每一个人，因此我计划在下一年中做得更多。
随着60年代的结束，有六个名字开始统治性地出现在健美比赛的赛场上：戴夫·德雷珀、塞吉奥·奥利瓦、比尔·珀尔、弗朗哥·哥伦布、弗兰克·赞恩和我。
60年代的健美比赛
我第一次踏上国际健美比赛的舞台是在1966年。当时，我在杂志上读到过的绝大多数顶级健美运动员都在加利福尼亚生活和训练。
在1967年全国业余健美协会（NABBA）的“宇宙先生”比赛中战胜了当年的“美国先生”丹尼斯·泰那里奥（Dennis Tinerino），是我迎来的第一次国际性的胜利，但这也意味着我将不得不与当时的其他冠军们一较高下了。毫无疑问，当时有着许多激烈的竞争——比如弗兰克·赞恩，他对此次比赛的准备之彻底不输于任何一名健身者，以及我的好友弗朗哥·哥伦布，仅仅凭借纯粹的意志就从一个力量举重运动员成为了“奥林匹亚先生”，当然了，还有塞吉奥·奥利瓦。
每一次当人们谈论历史上最优秀的健身者的时候，塞吉奥·奥利瓦这个名字都会不可避免地跳出来。他和我在舞台上有几次令人难以置信的对抗。我能战胜他的唯一方法就是打造绝对完美的体形——块头、紧致度和分明的线条——并且不出现任何失误。塞吉奥是极其优秀的，以至于如果你不当心的话，他在更衣室里就能击败你。他的衬衫一旦脱下，就会现出那些不可思议的块头。他会用眼神刺穿你，像一头野兽一样呼噜着呼气，然后那炫目的背阔肌忽然跃出……而正当你认为这已经是你所见过的最不可思议的背阔肌的时候，嘭，又变宽了，并且越来越宽……直到你开始怀疑你眼前的还是不是一个地球人。
1967年，比尔·珀尔赢得了职业组的“宇宙先生”称号，我赢得了业余组的“宇宙先生”称号。 乔·韦德和塞吉奥·奥利瓦——1967年的“奥林匹亚先生”赛
当我在欧洲争夺各种头衔时，也非常关注在美国进行的各种比赛。拉里·斯科特（Larry Scott）赢得了头两次的“奥林匹亚先生”争夺赛，我知道我最终不得不战胜拉里和其他顶级巨星，比如查克·赛普斯。但还有一个健身者同样令我印象深刻，不仅仅因为他那杰出的体形，还因为他所能塑造出的那些形象，那就是戴夫·德雷珀。
德雷珀代表了加利福尼亚健身者们的一个总体形象——壮硕、金发、太阳晒黑的皮肤，还带有个人风度和胜利者的微笑。当我在奥地利的冬天被三英尺厚的积雪围绕时，戴夫·德雷珀在加利福尼亚海滩上的形象确实相当诱人。并且，戴夫在电影中的角色——像和托尼·柯蒂斯（Tony Curtis）在《艳侣迷春》中——和他在电视上的出现都启发了我：健身在健美比赛的竞技场之外仍然有用武之地。
20世纪60年代，在健美界有两个不同的世界：欧洲和美国。1967年和1968年“宇宙先生”的称号奠定了我在欧洲的卓越地位——瑞奇·韦恩（Ricky Wayne）曾在文章中写道：“如果赫拉克勒斯降生在今天，那么他的名字就会是阿诺德·施瓦辛格。”——但是，我应该如何挑战美国的健美冠军仍然是一个问题。
在大洋的另一边，我看到了戴夫·德雷珀、塞吉奥·奥利瓦、切特·约顿（Chet Yorton）、弗兰克·赞恩、比尔·珀尔、弗雷迪·奥尔蒂斯（Freddy Ortiz）、哈罗德·普尔（Harold Poole）、瑞奇·韦恩和其他人。我的挑战就在于与这些伟大的健身者们同台竞技，并战胜他们。
在短短几年里，我对世界的认识就获得了极大的拓展。当在奥地利进行训练时，我曾经把赢得伦敦的“宇宙先生”争夺赛作为我所能追求的最高成就。现在我才发现，赢得这个称号还只是一个开始！在我的前面仍然有一条长长的路要走，并且在把自己视为是最优秀的健身者之前，还有许许多多的人要战胜——这意味着要与最顶级的美国运动员们正面对抗。因此在1968年赢得我的第二个“宇宙先生”称号之后，我启程前往美国。
1969年，我制订了一项计划，包括在一年内赢得三项顶级称号，以及所有重要联盟的冠军头衔。那时我在参加完在纽约举行的国际健美健身联合会的“宇宙先生”争夺赛后，立即赶往伦敦参加全国业余健美协会的“宇宙先生”比赛——这让我在一周内赢得了两个称号！但即使拥有了这些胜利，我还没有战胜每一个人，因此我计划在下一年中做得更多。
随着60年代的结束，有六个名字开始统治性地出现在健美比赛的赛场上：戴夫·德雷珀、塞吉奥·奥利瓦、比尔·珀尔、弗朗哥·哥伦布、弗兰克·赞恩和我。
成都易华天宇试验设备有限责任公司——新型复合材料生产固化炉设备专业厂家：成都易华天宇试验设备有限责任公司（原“赛普斯天宇试验设备(成都)有限责任公司”）创始于1965年，前身系“成都电烘箱厂”， 我公司地处成都市武侯区武侯科技园，自有土地面积占地面积30余亩，自有建筑面积8000余平方米。系中国仪器仪表行业协会、实验室仪器分会常务理事单位。2008年，与世界500强之一的SPX集团强强联手，在原成都天宇试验设备有限责任公司的基础上，重新组建赛普斯天宇试验设备(成都)有限责任公司。https://t.cn/ExcVeMB
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