恋爱安全指南，做到这四点恋爱不害怕再受到伤害！
爱情是把双刃剑，一边给人无限的甜蜜和惬意，一边又能带给人最痛的伤害和回忆。
很多人，一边向往爱情，一边却因为过往爱情中所受到的伤害，变得小心翼翼不敢轻易付出真心。而有的人虽然迷失在感情当中，失去自我，还被感情弄得遍体鳞伤，却仍然则不懂如何保护自己，让自己一次次陷入沼泽，无法自拔。
是啊，爱情中，我们最害怕的事情，就是明明付出真心，却一次又一次的受到伤害。
我就遇到过不少因失恋而向我求助的粉丝和学员，她们无一例外的都表示出她们对于感情的恐惧，表示自己很害怕在以后的恋爱中，再受到伤害。
那么如何避免在恋爱中遭受伤害，重新拾起你的恋爱信心呢？
今天我就教大家在恋爱当中，免受伤害的四个重点：
01
检视自我
总结历史经验，吸取从前教训，虽然这一点，不用我说大家都能够明白，但是我仍要强调。
可能会有人觉得我是在老生常谈，但我想说的是，我所说的检视自我，与你想的可能不太一样，它不仅仅是对上一段感情经历的回溯总结，更是一种对你灵魂深处的直击叩问。
你需要对自己问出三个关键性的问题。
第一个问题：你之所以谈恋爱，因为缺爱还是因为充满爱所以乐于给与？
第二个问题：在爱情面前我具备客观判断一个人的人品与心意的能力吗？
第三个问题：在爱情里，你是一个容易被得失心，同情心，虚荣心左右的人吗？
无论对于这三个问题，你的答案是什么，你都需要最真实的去面对自我。
只有认清了自我，你才能够更清楚，你在一段感情中最需要的是什么，你在一段感情中该怎么做。
02
观察对方
观察对方是一个必不可少的环节，就跟你吃饭要选餐厅，投资要了解行情一样，是一个筛选的环节。
接着第一点你对自己的检视环节延伸来看，假如你是一个缺爱的人，那么当你观察到，你现在正在发展的这个人，是一个不懂得照顾他人，只想索取，不懂得呵护另一半的人，可能你就得赶紧判断面对这个人，你究竟是选择去还是留。
那如果说，你真的很不擅长观察一个人，那又该怎么办呢？
答案是，听你身边可靠人的意见，这些人可以是你的朋友，也可以是你的亲人，但前提一定是那种真心对你好，为你着想的一些人，并且确保自己能够真的把这些人的话听进去才行。
另外感情的前期，不在于观察对方是否优秀，而在于对方是否真的适合你。
举一个例子，大家立马就能明白。比如你遇到一个男生，他各方面的条件都很优秀，对于事业也特别的认真上进。
但你的要求是找到一个对你体贴入微，能够多花时间陪伴你的人。那么显然这个人虽然优秀，但却并不符合你的标准，所以也就并不适合你。
还有特别注意的一点是，切记不要把脑补和观察混为一谈。要知道，一个男生对你各种温柔各种关怀，不一定就是暖男，他还有可能是一个中央空调。
03
理性规划
感情中最好的状态是在保有理性的同时，好好的去享受感性的空间。
当我们在享受一段爱情之前，如果你能够预先把爱情中可能存在的事情一一罗列，做到心中有数，那么才更有可能具有一颗强大的内心。
比如说，你在和一个男生暧昧的时候，你可以在跟他聊天时的一些悸动，也可以享受在撩他的过程中的那种暧昧跟刺激，你可以享受到他被你撩到时脸上露出的表情，可以感受当你爱一个人时，追求一个人时的那种勇敢与冲动。
但与此同时，你也应当把一些可能发生的坏事情考虑在内。比如：你可能根本就撩不到这个男生，他根本就不会喜欢上你；也许你撩上，但是终有一天你们会因为这样或是那样的不合而分手；又或是虽然你们在一起，并且相处的还不错，但是对方有很大几率会出轨·······
可能发生的美好，和可能存在的坏情况，都是恋爱中会客观存在的因素。
所以，当你理性的接受一切可以享受的美好，和可能发生的预料之外的事的，客观存在之后才会更不容易受到预料之外的伤害，因为在此之前你早就心中有数。
04
感性看开
很多时候，我们之所以会因为一段感情而受到伤害，是因为你所喜欢的那个人，那段关系，达不到你心中的期待。
所以，你才会产生一种失落感，觉得伤心难过。
当你在心里上，把对方当做一个个实实在在普通的人，而不是作为一个心中完美对象的雏形时，你才更能够接受允许他的不完美，跟他同情共感，原谅他有些时候的的疏忽和小错误。
并且，如果说你从一开始就不抱有高预期，不指望一上来就能够跟对方一生一世一双人，厮守到天长地久。而是把恋爱当做一个选择跟筛选的过程，而不是一个最终结果，结果是双方磨合出来的最适合彼此的。当然，有些结果是让人伤心和难过的。
那么即使最后这段关系破裂，对你来时也只是一个筛选结果的不合格，而不是一段美好关系的瞬间幻灭。
感情的痛彻心扉，很多时候不是这段感情本身不肯放过你，而是你自己不肯放过自己。
对待那些不合你心意的人和关系的时候，不妨学着感性看开一些吧，这样你才能真的放过自己。
想要在恋爱中不再受到伤害，除了客观理性的去选择一个最符合你要求的对象之外，还要搭配上感性的去尊重去包容，偶尔也会不符合你理想的时候。
感情中最美好的事情，就是这种既保有自己的原则和条件，又能够适当理解，承接他人想法和感受的美好状态。
爱情是把双刃剑，一边给人无限的甜蜜和惬意，一边又能带给人最痛的伤害和回忆。
很多人，一边向往爱情，一边却因为过往爱情中所受到的伤害，变得小心翼翼不敢轻易付出真心。而有的人虽然迷失在感情当中，失去自我，还被感情弄得遍体鳞伤，却仍然则不懂如何保护自己，让自己一次次陷入沼泽，无法自拔。
是啊，爱情中，我们最害怕的事情，就是明明付出真心，却一次又一次的受到伤害。
我就遇到过不少因失恋而向我求助的粉丝和学员，她们无一例外的都表示出她们对于感情的恐惧，表示自己很害怕在以后的恋爱中，再受到伤害。
那么如何避免在恋爱中遭受伤害，重新拾起你的恋爱信心呢？
今天我就教大家在恋爱当中，免受伤害的四个重点：
01
检视自我
总结历史经验，吸取从前教训，虽然这一点，不用我说大家都能够明白，但是我仍要强调。
可能会有人觉得我是在老生常谈，但我想说的是，我所说的检视自我，与你想的可能不太一样，它不仅仅是对上一段感情经历的回溯总结，更是一种对你灵魂深处的直击叩问。
你需要对自己问出三个关键性的问题。
第一个问题：你之所以谈恋爱，因为缺爱还是因为充满爱所以乐于给与？
第二个问题：在爱情面前我具备客观判断一个人的人品与心意的能力吗？
第三个问题：在爱情里，你是一个容易被得失心，同情心，虚荣心左右的人吗？
无论对于这三个问题，你的答案是什么，你都需要最真实的去面对自我。
只有认清了自我，你才能够更清楚，你在一段感情中最需要的是什么，你在一段感情中该怎么做。
02
观察对方
观察对方是一个必不可少的环节，就跟你吃饭要选餐厅，投资要了解行情一样，是一个筛选的环节。
接着第一点你对自己的检视环节延伸来看，假如你是一个缺爱的人，那么当你观察到，你现在正在发展的这个人，是一个不懂得照顾他人，只想索取，不懂得呵护另一半的人，可能你就得赶紧判断面对这个人，你究竟是选择去还是留。
那如果说，你真的很不擅长观察一个人，那又该怎么办呢？
答案是，听你身边可靠人的意见，这些人可以是你的朋友，也可以是你的亲人，但前提一定是那种真心对你好，为你着想的一些人，并且确保自己能够真的把这些人的话听进去才行。
另外感情的前期，不在于观察对方是否优秀，而在于对方是否真的适合你。
举一个例子，大家立马就能明白。比如你遇到一个男生，他各方面的条件都很优秀，对于事业也特别的认真上进。
但你的要求是找到一个对你体贴入微，能够多花时间陪伴你的人。那么显然这个人虽然优秀，但却并不符合你的标准，所以也就并不适合你。
还有特别注意的一点是，切记不要把脑补和观察混为一谈。要知道，一个男生对你各种温柔各种关怀，不一定就是暖男，他还有可能是一个中央空调。
03
理性规划
感情中最好的状态是在保有理性的同时，好好的去享受感性的空间。
当我们在享受一段爱情之前，如果你能够预先把爱情中可能存在的事情一一罗列，做到心中有数，那么才更有可能具有一颗强大的内心。
比如说，你在和一个男生暧昧的时候，你可以在跟他聊天时的一些悸动，也可以享受在撩他的过程中的那种暧昧跟刺激，你可以享受到他被你撩到时脸上露出的表情，可以感受当你爱一个人时，追求一个人时的那种勇敢与冲动。
但与此同时，你也应当把一些可能发生的坏事情考虑在内。比如：你可能根本就撩不到这个男生，他根本就不会喜欢上你；也许你撩上，但是终有一天你们会因为这样或是那样的不合而分手；又或是虽然你们在一起，并且相处的还不错，但是对方有很大几率会出轨·······
可能发生的美好，和可能存在的坏情况，都是恋爱中会客观存在的因素。
所以，当你理性的接受一切可以享受的美好，和可能发生的预料之外的事的，客观存在之后才会更不容易受到预料之外的伤害，因为在此之前你早就心中有数。
04
感性看开
很多时候，我们之所以会因为一段感情而受到伤害，是因为你所喜欢的那个人，那段关系，达不到你心中的期待。
所以，你才会产生一种失落感，觉得伤心难过。
当你在心里上，把对方当做一个个实实在在普通的人，而不是作为一个心中完美对象的雏形时，你才更能够接受允许他的不完美，跟他同情共感，原谅他有些时候的的疏忽和小错误。
并且，如果说你从一开始就不抱有高预期，不指望一上来就能够跟对方一生一世一双人，厮守到天长地久。而是把恋爱当做一个选择跟筛选的过程，而不是一个最终结果，结果是双方磨合出来的最适合彼此的。当然，有些结果是让人伤心和难过的。
那么即使最后这段关系破裂，对你来时也只是一个筛选结果的不合格，而不是一段美好关系的瞬间幻灭。
感情的痛彻心扉，很多时候不是这段感情本身不肯放过你，而是你自己不肯放过自己。
对待那些不合你心意的人和关系的时候，不妨学着感性看开一些吧，这样你才能真的放过自己。
想要在恋爱中不再受到伤害，除了客观理性的去选择一个最符合你要求的对象之外，还要搭配上感性的去尊重去包容，偶尔也会不符合你理想的时候。
感情中最美好的事情，就是这种既保有自己的原则和条件，又能够适当理解，承接他人想法和感受的美好状态。
救完公交，再去救火车、轮船、飞机，这才叫无限流。开端确实有优点，维持高讨论度，把悬念留到最后，挺好的。但我却怎么也看不下去，看这片的感受就像坐公交，很多无意义的冲突，像是不停遇到堵车和红绿灯，实在无法忍受就提前下车了。这片好不好看？对于那些坚持到了终点的观众来说应该是好看的，对那些中途下车的观众来说是一次很差的体验。就像那些大排长龙的网红小吃，你说它好不好吃，排队的人为了吃上一口，觉得排再久的队也值，懒得排队的人却怎么也无法理解。
【I'm also a onlooker】
记于2022.1.24 11:40
这会心烦意乱，写点东西吧，就写关于咱俩的点点滴滴。
你是在我当时那段浑浊的生活中、带给我一束光的人，你的出现，让我看到了一点点生活的希望，很感谢你。直到现在你也能一直陪伴着我，我觉得有这些就足够了。对于咱俩的感情，我一直持悲观态度，现在也是。有种种因素的困扰决定我们应该不会走到最后，事实证明，现在这些困扰也在慢慢展露出来，这都是不可避免的事，但当时我还是下定决心放手一搏，我想要逆天改命。我想尽最大可能、尽自己最大努力去陪你走到最后，包括现在也在自我挣扎中，但我确实确实很爱你，你对我的心意、对我的付出我全都看在眼里。你是一个好女孩，所以我希望你每时每刻都陪在我身边。我已经过了那个热血澎湃的年纪，现在我只想沉下心来，找一份好的工作，让你过上幸福的生活，将来不会为柴米油盐发愁。我对自己的能力有信心，我知道将来不管在任何地方，我都能混出一片天地，我定要比同龄人强，以前走了多少弯路，经历了多少起起落落，看过了多少人情冷暖、世态炎凉，这些只有我自己清楚，这都将转换为我以后的动力。但在咱俩的感情中，我从始至终都是不自信的，甚至是自卑的，所以我才会一直让你证明你有多爱我，反反复复确认以后会不会离开我之类的。这其实都是自卑的表现，患得患失，也可能跟我以前都是失败的感情经历有关。但我一直不服输，我这次就是要证明给我自己看，我也能拥有一段完美的感情，遇到一位心仪的女生，彼此互相喜欢、互相陪伴、互相进步，一直白头偕老下去。哪怕以后被打脸了也不要紧，起码我努力过了，不会留下遗憾。
咱俩在一起马上也有三个月了，感觉就是一眨眼的功夫，时间过得很快。记得最开心的一次就是12月21号在一起滑雪的时候，我一直在鼓励你勇敢一点，克服自己的恐惧，虽然后面你说我骗了你，答应了只让你再滑最后一次的，但最后你还是勇敢的迈出了那一步，克服了困难，学会了滑雪，我也很开心，我的女朋友就应该跟我一样不惧困难、勇敢的走下去，勇敢面对生活。我对你的鼓励也起了作用，尽管是一件很小的事情，我也会觉得非常有意义，我就希望咱俩在一起是正能量的，做有意义的事，互相让彼此变得更加优秀。还记得12月19号我去兰州找你的时候，算是咱俩的第一次正式见面，你在学校门口等我，我下了出租车，紧张到都不敢看你，越是想表现出最完美的一面就越会紧张。不过好在你性格随和，没有给我太多压力，慢慢我也平复下来了心情。那晚过桥去银行存钱的时候，你挽着我的胳膊，虽然天气很冷，但我当时的心绝对是炽热的，很开心，真的很开心。
1月5号，也就是上上次你要回家、走的时候，也是我最难过的一次。我当时躺在沙发上睡得迷迷糊糊，听见你起身跟我说车到了，你要走了，我下意识的抱住了你，不想让你走，然后又迷迷糊糊睡着了。等晚上惊醒起来后发现，房间了就剩我一个人了，看了一眼手机，你给我打了四五个视频，当时一瞬间心里难过到一句话都不想说，知道你走了。看到桌子上给你买的零食也没拿，走的时候也没送到你，甚至连分别的时候该叮嘱的一些话也没机会说到，就这样又一次的离开了我，我当时坐在沙发上一根又一根的抽烟，很沮丧、很难过、很孤独，眼泪也掉下来了，仿佛瞬间又变成了一个软弱无助的小男孩，心里想着这次走了之后，下次见面又会到何时。所以自从那次以后我就心里暗暗发誓，只要你还能来，我一定要好好珍惜跟你在一起的时光，而且一定要让这些时光变得开心快乐起来，我不想再因为你下次走的时候、我又悲伤难过起来。来了一定带你好好玩，去做那些还没有做的事，补足遗憾。不过好在没几天你又来了，我当时真的很开心，又能够再见到你了，当然我也记得我的誓言，所以上次的时光是在欢乐中度过的，分别的时候、我也是目送到你坐上车走了好一会以后，我才自个离开，这就是我对那次没有送到你的遗憾做出的弥补，我心里也不再耿耿于怀了。不过，上次你这一走啊，直到今时今日、今晚，你还没来，我很想你，敏。包括今晚咱俩的争吵，我明知道我是在无理取闹，在一次一次的逼你，但我真的没办法了，现在离过年还有6天，过年最起码还得10来天走亲戚，上次1月15号你回到家，咱俩分开已经有10天了，而且目前我还得再等10来天左右，10来天以后你能不能来也不是百分百确定的。眼看着时间飞逝而去，只有这一个假期的时间能够陪伴你，下次暑假能不能回来也是未知数，一想到这些我心里更乱了，很慌张、很迷茫。我也没有更好的解决办法，过了今晚我也不会再多提让你下来的事，因为说到最后无一例外都是争吵。看着身边的朋友，带着自己的女朋友到处玩，哪怕一天也没啥可玩的，不过他们感觉能在一起就已经很幸福了。我也多想我的身边是你啊。此刻的我就像走在一条没有尽头、漆黑的公路上，这条路往回退、是咱俩满满的开心与快乐的回忆，往前进、却又是看不到的尽头，和永远等不到的你，卡在道路中间的我，却又束手无策。
2022.1.25 1:30
爱你的Q
记于2022.1.24 11:40
这会心烦意乱，写点东西吧，就写关于咱俩的点点滴滴。
你是在我当时那段浑浊的生活中、带给我一束光的人，你的出现，让我看到了一点点生活的希望，很感谢你。直到现在你也能一直陪伴着我，我觉得有这些就足够了。对于咱俩的感情，我一直持悲观态度，现在也是。有种种因素的困扰决定我们应该不会走到最后，事实证明，现在这些困扰也在慢慢展露出来，这都是不可避免的事，但当时我还是下定决心放手一搏，我想要逆天改命。我想尽最大可能、尽自己最大努力去陪你走到最后，包括现在也在自我挣扎中，但我确实确实很爱你，你对我的心意、对我的付出我全都看在眼里。你是一个好女孩，所以我希望你每时每刻都陪在我身边。我已经过了那个热血澎湃的年纪，现在我只想沉下心来，找一份好的工作，让你过上幸福的生活，将来不会为柴米油盐发愁。我对自己的能力有信心，我知道将来不管在任何地方，我都能混出一片天地，我定要比同龄人强，以前走了多少弯路，经历了多少起起落落，看过了多少人情冷暖、世态炎凉，这些只有我自己清楚，这都将转换为我以后的动力。但在咱俩的感情中，我从始至终都是不自信的，甚至是自卑的，所以我才会一直让你证明你有多爱我，反反复复确认以后会不会离开我之类的。这其实都是自卑的表现，患得患失，也可能跟我以前都是失败的感情经历有关。但我一直不服输，我这次就是要证明给我自己看，我也能拥有一段完美的感情，遇到一位心仪的女生，彼此互相喜欢、互相陪伴、互相进步，一直白头偕老下去。哪怕以后被打脸了也不要紧，起码我努力过了，不会留下遗憾。
咱俩在一起马上也有三个月了，感觉就是一眨眼的功夫，时间过得很快。记得最开心的一次就是12月21号在一起滑雪的时候，我一直在鼓励你勇敢一点，克服自己的恐惧，虽然后面你说我骗了你，答应了只让你再滑最后一次的，但最后你还是勇敢的迈出了那一步，克服了困难，学会了滑雪，我也很开心，我的女朋友就应该跟我一样不惧困难、勇敢的走下去，勇敢面对生活。我对你的鼓励也起了作用，尽管是一件很小的事情，我也会觉得非常有意义，我就希望咱俩在一起是正能量的，做有意义的事，互相让彼此变得更加优秀。还记得12月19号我去兰州找你的时候，算是咱俩的第一次正式见面，你在学校门口等我，我下了出租车，紧张到都不敢看你，越是想表现出最完美的一面就越会紧张。不过好在你性格随和，没有给我太多压力，慢慢我也平复下来了心情。那晚过桥去银行存钱的时候，你挽着我的胳膊，虽然天气很冷，但我当时的心绝对是炽热的，很开心，真的很开心。
1月5号，也就是上上次你要回家、走的时候，也是我最难过的一次。我当时躺在沙发上睡得迷迷糊糊，听见你起身跟我说车到了，你要走了，我下意识的抱住了你，不想让你走，然后又迷迷糊糊睡着了。等晚上惊醒起来后发现，房间了就剩我一个人了，看了一眼手机，你给我打了四五个视频，当时一瞬间心里难过到一句话都不想说，知道你走了。看到桌子上给你买的零食也没拿，走的时候也没送到你，甚至连分别的时候该叮嘱的一些话也没机会说到，就这样又一次的离开了我，我当时坐在沙发上一根又一根的抽烟，很沮丧、很难过、很孤独，眼泪也掉下来了，仿佛瞬间又变成了一个软弱无助的小男孩，心里想着这次走了之后，下次见面又会到何时。所以自从那次以后我就心里暗暗发誓，只要你还能来，我一定要好好珍惜跟你在一起的时光，而且一定要让这些时光变得开心快乐起来，我不想再因为你下次走的时候、我又悲伤难过起来。来了一定带你好好玩，去做那些还没有做的事，补足遗憾。不过好在没几天你又来了，我当时真的很开心，又能够再见到你了，当然我也记得我的誓言，所以上次的时光是在欢乐中度过的，分别的时候、我也是目送到你坐上车走了好一会以后，我才自个离开，这就是我对那次没有送到你的遗憾做出的弥补，我心里也不再耿耿于怀了。不过，上次你这一走啊，直到今时今日、今晚，你还没来，我很想你，敏。包括今晚咱俩的争吵，我明知道我是在无理取闹，在一次一次的逼你，但我真的没办法了，现在离过年还有6天，过年最起码还得10来天走亲戚，上次1月15号你回到家，咱俩分开已经有10天了，而且目前我还得再等10来天左右，10来天以后你能不能来也不是百分百确定的。眼看着时间飞逝而去，只有这一个假期的时间能够陪伴你，下次暑假能不能回来也是未知数，一想到这些我心里更乱了，很慌张、很迷茫。我也没有更好的解决办法，过了今晚我也不会再多提让你下来的事，因为说到最后无一例外都是争吵。看着身边的朋友，带着自己的女朋友到处玩，哪怕一天也没啥可玩的，不过他们感觉能在一起就已经很幸福了。我也多想我的身边是你啊。此刻的我就像走在一条没有尽头、漆黑的公路上，这条路往回退、是咱俩满满的开心与快乐的回忆，往前进、却又是看不到的尽头，和永远等不到的你，卡在道路中间的我，却又束手无策。
2022.1.25 1:30
爱你的Q
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