#跑步打卡#南操场逆时针18圈跑满polar计划……polar vantage v2和佳明245左手，polar M600和coros pace2右手，polar VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连polar H10心率带和咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 156/142/8.12公里 ，polar M600 156/142/9.09公里，佳明245 157/142/8.35公里，pace2 158/143/9公里，咕咚156/141/8.53公里。启动顺序：咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数48，步频190，最大功率220，平均功率134。穿的美津浓wave spacer鞋(stryd系数1.000)。polar M600跑步指数54，步频190。coros说我最大摄氧量39。按高驰步频191，最大功率205，平均功率147。佳明最大摄氧量45，步频190。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：1：31：68，内外翻幅度7°，步频配速比190/6'35"，着地冲击力1.9(倍)，触地时间267秒，腾空时间46毫秒，触地腾空比5.8，跑姿得分92。stryd数据：姿势功率43w，触地时间270ms，LSS8.8KN/M，垂直振幅4.63cm，风阻1%。 https://t.cn/RyhNsZz

#跑步打卡#又是三天不跑步就忘记怎么跑步了，莲池逆时针32圈……polar vantage v2和佳明245左手，polar M600和coros pace2右手，polar VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连polar H10心率带和咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 131/127/12.98公里 ，polar M600 131/127/12.97公里，佳明245 131/128/12.92公里，pace2 133/128/13.50公里，咕咚131/127/13.14公里。启动顺序：咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数53，步频186，最大功率137，平均功率115。穿的hoka one one tracer2鞋(stryd系数1.036)。polar M600跑步指数54，步频186。coros说我最大摄氧量39。按高驰步频187，最大功率135，平均功率124。佳明最大摄氧量46，步频185。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：5：53：42，内外翻幅度8°，步频配速比185/7'39"，着地冲击力1.6(倍)，触地时间279秒，腾空时间43毫秒，触地腾空比6.5，跑姿得分93。stryd数据：姿势功率42w，触地时间292ms，LSS9.2KN/M，垂直振幅4.46cm，风阻0%。 https://t.cn/RyhNsZz

#跑步打卡#三天不跑步就忘记怎么跑步了，莲池逆时针15圈……polar vantage v2和佳明245左手，polar M600和coros pace2右手，polar VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连polar H10心率带和咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离：polar VV2 151/139/5.99公里 ，polar M600 150/138/6.06公里，佳明245 151/139/5.97公里，pace2 152/140/6.25公里，咕咚151/138/6.11公里。启动顺序：咕咚、VV2、245、pace2、M600。
polar VV2跑步指数48，步频186，最大功率164，平均功率130。穿的hoka one one tracer2鞋(stryd系数1.036)，群里有人说她超爱穿美津浓wave ekiden跑强度，我说我也有。polar M600跑步指数50，步频186。coros说我最大摄氧量39。按高驰步频186，最大功率166，平均功率137。佳明最大摄氧量46，步频185。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：26：66：8，内外翻幅度8°，步频配速比185/6'49"，着地冲击力1.8(倍)，触地时间261秒，腾空时间61毫秒，触地腾空比4.3，跑姿得分95。stryd数据：姿势功率45w，触地时间272ms，LSS9.2KN/M，垂直振幅5.03cm，风阻1%。 https://t.cn/RyhNsZz