#健康知识科普# 【不想在家做饭？春节外出就餐健康攻略请查收】春节期间提倡非必要不外出就餐。必须外出就餐时，健康防护这根弦，一定要绷紧了！

外出就餐健康攻略——

攻略一：测温登记不能少

出现发热、咳嗽、呼吸短促等身体不适情况，不要外出就餐。就餐前要做好预约，错峰用餐避免拥挤。如果餐厅过于拥挤，可选择打包外带的方式。进入餐厅前要配合工作人员做好体温测量并核验健康码，正常方可进入，如出现可疑症状不能进入餐厅并应及时就医。避开通风不良座位，如无窗户的包间。

图片攻略二：口罩洗手莫忘掉

外出时要佩戴口罩，携带手消毒剂。做好手卫生，在就餐前、入厕后洗手。用餐过程中，摘下口罩时一定要注意保持口罩内侧的清洁，避免污染。

攻略三：若非必要不聚餐

少聚集，少扎堆，减少不必要的聚餐聚会，不举办或参加人员较多的聚餐聚会。居家健康监测人员不能参加聚会。避免在密闭空间中聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。

图片攻略四：适度点餐不浪费

点餐时，优先选择无接触电子菜单和扫码点菜。按照荤素搭配、主副兼有的原则合理有度地点餐，避免浪费，不食用野生动物。

图片攻略五：饮食节制护健康

合理膳食，不要暴饮暴食，避免食用过多刺激性食物，包括过甜、过油、过咸的食物。

攻略六：文明就餐讲礼仪

不混用餐具，夹菜用公筷，尽量分餐食。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

图片攻略七：用餐完毕不逗留

减少在餐厅的就餐时间，建议就餐时间不超过2小时。用餐完毕后要尽快离开餐厅，减少逗留时间。就餐结束后，建议选择扫码付款等无接触付费方式。

【#北京丰台新村街道怡海花园提升管控措施# 分为11个网格区居民“足不出区域”】1月29日11时许，新村街道怡海花园社区发布通知，怡海花园提升管控措施。
通知指出，目前疫情防控形势严峻复杂，近期小区内又新增两例新冠肺炎阳性人员，大大增加了居民群众的感染风险。经疾控部门研判，决定提升管控措施，将小区划分为11个网格区，执行“足不出区域、严禁聚集”的管控措施。
此举是保障居民健康安全的必要举措，希望大家理解支持。网格区域内只进不出，请居民群众非必要不外出，不聚集、不串门，降低交叉感染风险；做好健康监测，出现异常情况及时报告网格长。
社区将通过定制“蔬菜包”、实行专人专区配送、提供代开药等服务，做好居民生活保障，每天配送两次，时间分别为上午10点、下午4点。
通知还公布了怡海社区居委会、怡海达丰物业电话，并设置了4个微信服务人员，11个区网格划分为4个区域，分别为1、2、3、4区，5、8区，6、7区，9、10、11区。记者孙颖

#健康知识科普# 【不想在家做饭？春节外出就餐健康攻略请查收】春节期间提倡非必要不外出就餐。必须外出就餐时，健康防护这根弦，一定要绷紧了！

外出就餐健康攻略——
攻略一：测温登记不能少

出现发热、咳嗽、呼吸短促等身体不适情况，不要外出就餐。就餐前要做好预约，错峰用餐避免拥挤。如果餐厅过于拥挤，可选择打包外带的方式。进入餐厅前要配合工作人员做好体温测量并核验健康码，正常方可进入，如出现可疑症状不能进入餐厅并应及时就医。避开通风不良座位，如无窗户的包间。

图片攻略二：口罩洗手莫忘掉

外出时要佩戴口罩，携带手消毒剂。做好手卫生，在就餐前、入厕后洗手。用餐过程中，摘下口罩时一定要注意保持口罩内侧的清洁，避免污染。
攻略三：若非必要不聚餐
少聚集，少扎堆，减少不必要的聚餐聚会，不举办或参加人员较多的聚餐聚会。居家健康监测人员不能参加聚会。避免在密闭空间中聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。
图片攻略四：适度点餐不浪费

点餐时，优先选择无接触电子菜单和扫码点菜。按照荤素搭配、主副兼有的原则合理有度地点餐，避免浪费，不食用野生动物。
图片攻略五：饮食节制护健康

合理膳食，不要暴饮暴食，避免食用过多刺激性食物，包括过甜、过油、过咸的食物。
攻略六：文明就餐讲礼仪

不混用餐具，夹菜用公筷，尽量分餐食。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。
图片攻略七：用餐完毕不逗留

减少在餐厅的就餐时间，建议就餐时间不超过2小时。用餐完毕后要尽快离开餐厅，减少逗留时间。就餐结束后，建议选择扫码付款等无接触付费方式。 https://t.cn/RxBAHUP