官方实力榜：猛龙居首勇士NO.8 湖人第9火箭15
2018-12-04 04:11
北京时间12月4日消息，NBA官方公布了最新一期球队实力榜。本期榜单，猛龙队和掘金队升至前两位，勇士队降至第8，湖人队来到NO.9；至于火箭队，本周下滑1位，位列第15。
1、猛龙队（20胜4负，上周第3位）
节奏：101.1（14），进攻：114.6（2），防守：106.4（9），每百回合净胜：+8.2（2）
猛龙队取得8连胜。上周三客场第三节落后17分逆转灰熊队，是猛龙队本赛季客场最佳胜利之一；紧接着回到主场，击败了缺少库里和追梦的勇士队。本周，猛龙队将延续艰苦赛程，好在球队的阵容深度有保证。
2、掘金队（15胜7负，上周第4位）
节奏：98.6.1（27），进攻：111.3（9），防守：103.8（3），每百回合净胜：+7.6（3）
5连胜的掘金队没有给人留下太深印象，其中3场胜利来自客场，分别击败森林狼队、雷霆队和开拓者队（这3支球队主场战绩合计26胜8负）。另外2场胜利，共计净胜57分！5连胜期间，保罗-米尔萨普状态回勇，场均拿下17.8分，真实命中率达到69%。本赛季，掘金队是联盟唯一1支还没落后过20分的球队。
3、快船队（15胜7负，上周第2位）
节奏：102.9（8），进攻：112.5（4），防守：107.5（13），每百回合净胜：+4.9（5）
本赛季快船队进攻排在联盟第4，但之前对阵小牛队每106回合只得到110分。快船队的三分球命中率仅排在联盟第28位，但路威、加里纳利和哈雷尔每36分钟罚中次数全都排在联盟TOP12。除此之外，哈雷尔每36分钟内线得分位列联盟第2！
8、勇士队（15胜9负，上周第6位）
节奏：100.8（17），进攻：113.9（3），防守：109.7（18），每百回合净胜：+4.3（6）
杜兰特11月最后几场状态火热。库里缺阵的11场，勇士队进攻效率排在联盟第11；这不是最糟的--从追梦缺阵开始，卫冕冠军的防守效率降至联盟第26；限制对手失误率和限制对手前场篮板率，勇士队都排在联盟第27。
9、湖人队（14胜9负，上周第10位）
节奏：104.1（4），进攻：108.0（15），防守：106.1（7），每百回合净胜：+1.9（12）
这个时间点，很难否认钱德勒对湖人队的影响。3连胜期间，钱德勒在场上的65分钟，湖人队净胜对手54分。过去5场詹姆斯和英格拉姆同时在场上的122分钟，湖人队每100回合只得到92.6分；而两人只有1人在场上的88分钟，紫金球队每100回合得到113.5分。
15、火箭队（11胜11负，上周第14位）
节奏：97.2（29），进攻：112.2（6），防守：111.8（26），每百回合净胜：+0.4（17）
保罗缺阵的比赛，火箭队0胜5负。上周末回归火箭队击败马刺队和公牛队，CP3送出23次助攻，只有4次失误。本赛季保罗出战的比赛，火箭队11胜6负。保罗是否打比赛，对火箭队的防守影响很大--保罗出战的17场，火箭队每100回合失109.3分；保罗缺阵的5场，火箭队失120.2分。
排在榜单第4-30位的球队分别是雄鹿队、雷霆队、76人队、活塞队、勇士队、湖人队、小牛队、灰熊队、凯尔特人队、开拓者队、步行者队、火箭队、鹈鹕队、爵士队、黄蜂队、森林狼队、国王队、魔术队、马刺队、热火队、奇才队、尼克斯队、篮网队、老鹰队、公牛队、太阳队，以及骑士队。
2018-12-04 04:11
北京时间12月4日消息，NBA官方公布了最新一期球队实力榜。本期榜单，猛龙队和掘金队升至前两位，勇士队降至第8，湖人队来到NO.9；至于火箭队，本周下滑1位，位列第15。
1、猛龙队（20胜4负，上周第3位）
节奏：101.1（14），进攻：114.6（2），防守：106.4（9），每百回合净胜：+8.2（2）
猛龙队取得8连胜。上周三客场第三节落后17分逆转灰熊队，是猛龙队本赛季客场最佳胜利之一；紧接着回到主场，击败了缺少库里和追梦的勇士队。本周，猛龙队将延续艰苦赛程，好在球队的阵容深度有保证。
2、掘金队（15胜7负，上周第4位）
节奏：98.6.1（27），进攻：111.3（9），防守：103.8（3），每百回合净胜：+7.6（3）
5连胜的掘金队没有给人留下太深印象，其中3场胜利来自客场，分别击败森林狼队、雷霆队和开拓者队（这3支球队主场战绩合计26胜8负）。另外2场胜利，共计净胜57分！5连胜期间，保罗-米尔萨普状态回勇，场均拿下17.8分，真实命中率达到69%。本赛季，掘金队是联盟唯一1支还没落后过20分的球队。
3、快船队（15胜7负，上周第2位）
节奏：102.9（8），进攻：112.5（4），防守：107.5（13），每百回合净胜：+4.9（5）
本赛季快船队进攻排在联盟第4，但之前对阵小牛队每106回合只得到110分。快船队的三分球命中率仅排在联盟第28位，但路威、加里纳利和哈雷尔每36分钟罚中次数全都排在联盟TOP12。除此之外，哈雷尔每36分钟内线得分位列联盟第2！
8、勇士队（15胜9负，上周第6位）
节奏：100.8（17），进攻：113.9（3），防守：109.7（18），每百回合净胜：+4.3（6）
杜兰特11月最后几场状态火热。库里缺阵的11场，勇士队进攻效率排在联盟第11；这不是最糟的--从追梦缺阵开始，卫冕冠军的防守效率降至联盟第26；限制对手失误率和限制对手前场篮板率，勇士队都排在联盟第27。
9、湖人队（14胜9负，上周第10位）
节奏：104.1（4），进攻：108.0（15），防守：106.1（7），每百回合净胜：+1.9（12）
这个时间点，很难否认钱德勒对湖人队的影响。3连胜期间，钱德勒在场上的65分钟，湖人队净胜对手54分。过去5场詹姆斯和英格拉姆同时在场上的122分钟，湖人队每100回合只得到92.6分；而两人只有1人在场上的88分钟，紫金球队每100回合得到113.5分。
15、火箭队（11胜11负，上周第14位）
节奏：97.2（29），进攻：112.2（6），防守：111.8（26），每百回合净胜：+0.4（17）
保罗缺阵的比赛，火箭队0胜5负。上周末回归火箭队击败马刺队和公牛队，CP3送出23次助攻，只有4次失误。本赛季保罗出战的比赛，火箭队11胜6负。保罗是否打比赛，对火箭队的防守影响很大--保罗出战的17场，火箭队每100回合失109.3分；保罗缺阵的5场，火箭队失120.2分。
排在榜单第4-30位的球队分别是雄鹿队、雷霆队、76人队、活塞队、勇士队、湖人队、小牛队、灰熊队、凯尔特人队、开拓者队、步行者队、火箭队、鹈鹕队、爵士队、黄蜂队、森林狼队、国王队、魔术队、马刺队、热火队、奇才队、尼克斯队、篮网队、老鹰队、公牛队、太阳队，以及骑士队。
11月24日，50公里公益徒步完赛，脚也疼，腰也酸
但心里收获满满的！
17小时里最深刻的印象
走完魔鬼山路后支撑我的信念就要准时到达CP3！找到如新的补给点是我的动力！
第一次跑回去无论如何都把队友扶上山！
目标让我在规定时间冲到打卡点，
无论膝盖多疼还以100m速度冲刺；
坚持让我走完全程，
无论最后5KM膝盖疼到我想哭！
新的挑战新的体验❤️把它融入我们的工作与生活中！
感恩队里每位伙伴互相鼓励与支持！
#NUSKIN如新##善的力量#
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广州首次举行善行者：坚持，就会改变。
公益大使：陈乔恩；善行大使：任永全。
1.50.2公里，历时15小时完成任务，提前三小时结束比赛[胜利][胜利][胜利]
2.感谢一路上的扶持：加油，辛苦了，慈善[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
3.广州体育馆（起点超激动)−过街天桥-白云大道南（队长开始帮我背包了！）−白云山景区西北门售票处-云山北路-黄婆洞水库-水月阁-登山小道(可能是来例假的原因，一直觉得忽冷忽热的)-孖髻岭-白云山东门（2016年4月30日，第一次去白云山也是从这个路口出来)−其明和公祠(SP1)-握山中路-蟹石路-蟹石路广州大道北路口-同沙路（开始上气不接下气，志愿者送了一根拐杖给我，让我传递下去）-天健广场-沙太北路-金湖路-龙洞森林公园（下泥山路有说有笑太大意，第一次摔倒）-洞旗峰-鬼王山(一波未平 一波又起，最难走，也是最难熬的)−羊栏（CP1）-乌仔山(下坡太陡了，第二次摔倒)−太和嶂(SP2)-杓麻山（开始有飞萤）-三王坳(超级超级多飞萤)−太窝顶-丰和物流园(CP2)-大源北路新源加油站南侧过街天桥-广州涉外经济职业技术学院（队友为了让我减轻负担，让我丢了拐杖，但我不想，还是拎着继续走）-康和街-鹅髻顶-六片山（下山太急，视线越来越模糊，第三次摔倒）-永平街森林防火站(CP3)-凤凰山度假酒店-和园-春晖酒店-春晖路-地铁永泰站东侧红绿灯路口-学塘山街-元下田三路-永泰公园(CP4)-石鼓岭(全队开始走不动，放慢脚步，拐着走)-白云山梅花谷(SP3)-黄婆洞水库-云山北路-白云大道南（东侧辅路）-过街天桥-广州体育馆(终点按摩舒缓，疼到掉)
4.「6539」两个多月的筹备(6072A：上海；6072B：南沙区；6072C：海珠区；6072D：天河区齐聚白云）顺利结束比赛。
5.23岁.挑战59.9公里
从日出到星星
安全顺利完成
「感恩遇到」
幽默友爱可靠的队长
心灵相通疯狂的队友
https://t.cn/Rt5JAFR
公益大使：陈乔恩；善行大使：任永全。
1.50.2公里，历时15小时完成任务，提前三小时结束比赛[胜利][胜利][胜利]
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