#十堰# 【车城好喜庆 过年嗨不停 十堰端出春节文旅“大餐”】记者从十堰市文化和旅游局获悉,春节期间,为丰富市民生活,在严格做好疫情防控的前提下,我市博物馆、图书馆、景区、民宿等文旅阵地,线上线下相结合,将推出丰富多彩的活动,让市民在节日喜庆的氛围中感受传统文化魅力。

春节文化大餐享不停

春节期间,十堰市文化和旅游局精心部署,牵头各文化场馆组织丰富多彩的系列文化活动,为全市人民献上丰盛的“节日大餐”。

市博物馆除腊月廿九闭馆维护外,正月初一至初六全部正常开放,开放时间为9点至15点,中午不闭馆。开馆期间,除了常设的六个展厅供市民参观外,另外还有两个临时展览,一个是张军美术展,一个是十堰记忆老物件收藏馆,分别在二楼三楼。

市博物馆还将在春节期间开展“虎力全开宝藏拿来”主题寻宝活动,让市民在感受浓厚节日氛围的同时,更加了解十堰本土历史文化。

春节期间,市图书馆除腊月廿九整理图书外,其他时间正常对外开放。开放时间为每天上午9点到11点半,下午2点半到5点,入馆读者可以提前在图书馆微信公众号或网站预约,也可在现场登记进入。市图书馆将继续举行“小雅姐姐读绘本”等多种多样的线上读书活动,也将推出新春书展,将更多的好书新书推荐给读者。

根据疫情防控常态化的工作要求,进馆之前要进行“一扫两核一测”,需要佩戴口罩,保持安全距离。没有智能手机的老年读者和学生读者也可以通过电话预约(电话:0719-8653012),然后通过个人有效证件实名认证之后就可以入馆。

十堰市美术馆春节期间正常免费对外开放,每天开放时间为上午9点到11点半,下午3点到5点半。春节期间,市民可在美术馆欣赏2022年迎新春“最美十堰大美神农架”艺术展。本次联展汇集了当代中国画坛巨匠周韶华,知名山水画家张军,工笔人物画家李乃蔚,花鸟画家魏金修、陈军生,水墨人物画家罗彬,摄影家孙建云、姜勇以及十堰画家创作的一批精品力作。该展出将持续到2月16日。

除了市区的文化场馆,县市区文化场馆也推出了精彩纷呈的特色活动。

春节期间,郧西县图书馆将开展中国传统节日图片展、“畅读经典欢度新年”春节线上主题活动、送春联活动及“网络书香·阅见美好”数字阅读线上推广活动。

除此之外,郧西县文化馆还将举行我的“村晚”我的年——2022年春节文化惠民活动精选展播活动,让人们居家也能感受到浓浓的文化氛围。

郧阳区文化馆将以线上线下相结合的方式组织特色文化活动。春节期间,郧阳区文化馆将在线上举行舞蹈展播及特色非遗展播活动,线下还将开展“非遗进景区”活动。

春节市民可赏梅滑雪泡温泉

春节期间,市民可赏梅、滑雪、泡温泉。

随着冬雪降临,十堰的梅花也开了,在秦巴生态植物园的梅花大道,近350亩17000株梅花陆续绽放,红梅娇艳,白梅纯洁,煞是好看。春节期间,秦巴生态植物园举行园内寻宝、趣味玩偶、猜灯谜等互动活动,游客在欣赏美景的同时还可体验无限乐趣。

除此之外,人民公园里点点簇簇的梅花与四方山生态植物园300余株梅花次第开放,满园沁香。太和梅花谷景区有蜡梅8000余株和红梅2000余株,行人在景区待上一会儿,全身便染得梅花香。随手拍下视频及图片,还可以参与景区举行的短视频大赛(发布景区相关视频,配文遇见·梅香,建立#太和梅花谷旅游区#话题并@太和梅花谷、@十堰晚报即可参赛),赢取万元现金大奖。

雨雪天,惬意地泡在温泉池里,在氤氲的水汽中享受美好时光,绝对是这个冬天最幸福的事情之一。市区内的太极泉健康休闲广场,位于郧阳区柳陂镇的祥源湾森泊度假乐园,以及房县天悦温泉,皆可让你感受那种乐趣。

房县武当国际滑雪场位于土城镇柳树垭花楼门村,随着气候变化,过年期间的雪场分为350米的初级滑雪区、600米的中级滑雪区、多级雪圈道、嬉雪娱乐区。凡是春节期间前来滑雪的游客,均可获赠节后的滑雪票一张,不妨趁着过节,带上家人一同感受在雪场飞驰的快乐。

出游线路攻略:

秦巴生态植物园乘车线路:乘2路、10路、12路(下行)、25路、39路、59路、62路、88路、205路公交车在马家河站下车,沿马赛路步行10分钟即可到达。

自驾线路:十堰城区—上海路—重庆路—马家河路口—秦巴生态植物园。

太和梅花谷自驾线路:十堰城区—中岳路—镜潭路—建设大道—十竹路—文峰乡—太和梅花谷。

武当国际滑雪场自驾线路:十堰城区—武当大道—赛武当路—209国道—十两线—柳树垭隧道—武当国际滑雪场。

春节景区民宿活动精彩纷呈

过年期间,不少人选择走出家门,去景区游玩。十堰不少景区也准备了丰富的迎春接福活动,让大家热热闹闹过个年。

房县西关印象景区

2022年1月31日至2月16日将举行“房州百艺过大年虎虎生威游西关”活动。春节期间,新春庙会、非遗名吃、年货集市、璀璨烟花秀等各项民俗专场活动将轮番上演。

子胥湖·欢乐嘉年华

园区将举行“新春共团圆钜惠迎新年”互动活动,2022年2月1日至2月15日期间,凡购设备联票,均可凭当日手环补差价换购年卡。同时,园区内花蝶荟举行年味专场活动,剪窗花、做香包、写对联等亲子互动环节,让春节假期更精彩。

山里猫居·躲猫猫民宿

2021年农历12月28日中午12时至2022年农历正月初六中午12时,民宿内将开展亲子 DIY小灯笼活动、观旱船表演、采摘草莓等系列活动,同时制作了价格不等的各类特色农家年夜饭。

师傅的山民宿

师傅的山民宿举行“包个小院过大年”主题活动,除夕写福字、贴窗花、河灯祈福,正月初一拜年逛村落,正月初四乡趣游艺,正月初六跟着师傅打太极,让你在小院中度过地道的中国年。

链接〉〉〉

春节出游疫情防控莫放松

春节假期临近,市民出游需牢记疫情防控不放松,文明旅游记心中。

春节期间人员流动大、聚集性活动多,将增加疫情传播的风险,建议非必要不离开十堰。

出游时,要提前查询文旅场所开放、限流措施,了解门票预约、信息登记方式,带好有效证件,备好健康码和行程码。游览期间增强疫情防控意识,做好自我防护,戴口罩、勤洗手、不聚集,主动接受体温检测,并出示健康码。自觉与他人保持一米社交安全距离,错时错峰出游。出现发热、干咳、乏力等症状应及时报告,并就近到医疗机构就诊。

若遇旅游服务质量纠纷,可拨打市旅游服务热线8012301以及各县市区旅游服务热线进行理性维权。

【超实用的3大基金加仓技巧,90%的人都不知道】看过的朋友记得转发收藏,需要的时候就能找到~

在养基的过程中,我们会遇到各种各样的问题。比如,有这样一个让人捉摸不透的问题,我们经常会遇到,那就是:基金到底要不要加仓?什么时候加?加多少?

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方法不对,努力白费,基金加仓实际上也是有技巧的,盲目加仓、“一把梭”只会更容易造成亏损。
那么,基金到底应该怎么加仓,才能让投资的胜率更高呢?我们这就教给大家3大技巧,一起来看看吧~

1️⃣金字塔式加仓法

金字塔式加仓法,是指初始进场的资金量比较大,后市如果行情保持上扬趋势,就逐步加仓,加仓比例越来越小,仓位呈现出底部宽、上部窄的形态,就像一个金字塔,整体更适合处于上涨趋势的行情。

常见的金字塔加仓类型主要有“532、5311、5221、4321、42211”等,其中数字表示仓位大小,如“5”表示50%的仓位,以此类推。例如,“4321”的加仓过程如下图1所示:

这个方法能帮助我们在净值不断走高的情况下,灵活控制仓位,有效避免仓位过高而出现较大回撤的情况,达到进可攻、退可守的效果。

2️⃣指数加仓法
指数加仓法,是一个根据市场行情加仓的方法,整体更适合处于下跌趋势的行情。

由于基金净值披露的时候已经收盘,小伙伴们难以随时了解到基金当天的净值情况,而指数加仓法,就是根据参考指数的单日跌幅,在收盘前进行加仓。

我们可以寻找一个和持有基金关联度较高的指数,根据指数的调整幅度来制定基金的加仓策略,比如“指数每跌5%,就加仓累计本金的1/3”。

Tips:以上介绍的两种方法,跌多少、加多少的这些数字,都是可以按自己的实际情况来调整的哦~

3️⃣定投加仓法
前面两种方法都需要我们自行判断买入时点,但对于很多小伙伴来说,其实最纠结的就是择时问题。如果我们选择定投的方式入场,就可以避免这一难题。

基金定投的一大特点,就是分批买入,淡化投资中的择时因素,从而使投资更加简单,远离主观情绪的干扰。

01.定投适合什么行情?
我们把市场分为震荡市、下跌市和上涨市,分别观察定投和一次性投入相比的表现。

震荡市
我们以2013年为例,如果一次性买入沪深300指数,最终下跌7.65%,但如果进行每周定投,则下跌仅为4.43%。可以看出,在本次震荡市中,定投比一次性买入的亏损更少。
图:震荡市定投的效果(以沪深300为例)

如下图2

上述区间的定投复合年平均收益率为-4.43%。图中数据为模拟情况下测算得出,实际收益可能与模拟收益存在较大差异。投资有风险,选择需谨慎。

下跌市
以2018年为例,可以看出,在下跌市中,定投能有效控制回撤,并随着市场下跌逐步降低投资成本。
图:下跌市定投的效果(以沪深300为例)

如下图3

上述区间的定投复合年平均收益率为-15.98%。图中数据为模拟情况下测算得出,实际收益可能与模拟收益存在较大差异。投资有风险,选择需谨慎。

上涨市
以2019年至2020年为例,可以看出,在上涨市中,定投由于分批买入,投资成本相对较高,表现不如一次性买入。
图:上涨市定投的效果(以沪深300为例)

如下图4

上述区间的定投复合年平均收益率为14.23%。图中数据为模拟情况下测算得出,实际收益可能与模拟收益存在较大差异。投资有风险,选择需谨慎。

总结一下:
1. 在震荡市和下跌市中,定投更为有效,和一次性买入相比,能显著降低投资成本,并较好地控制回撤。
2. 在上涨市中,定投就不如一次性买入的效果好。
然而,即使是专业的投资者,也无法准确预判未来是上涨市还是下跌市,更别提每次都能精准地在市场底部建仓。

因此,定投更像是一种长期的纪律性操作,避免我们在熊市中“挥泪割肉”,也能够避免在牛市中“贻误战机”,从而花费更少的精力、以更大的概率,争取获得更好的投资体验。

02
应该按照什么频率定投?
我们以沪深300指数作为定投标的,假设有小伙伴在2008年以来的任意一天开始定投,定投期限为一年。
表:2008年以来平均定投收益率(以沪深300为例)

如下图5

从测算结果可以看到:随着定投频率的不断提高,平均定投收益率会随之提升,但收益率提高的效果也在逐渐减弱。
因此,小伙伴们可以根据自身的需求确定定投的频率:
对于时间充沛、可以自行跟踪市场的小伙伴,可以采用每周定投的方式;
对于时间较少、希望省力投资的小伙伴,则可以采用每月定投的方式。

03选择什么标的定投更好?

我们建议小伙伴们通过以下三种方式来挑选定投标的:
初级定投:被动型指数基金
指数基金风险收益特征稳定,长期定投能够争取获得市场的平均收益水平。
进阶定投:主动型权益基金
定投优秀的主动型基金,可以争取超额收益,但目前市场上已经有超4000只主动股混型基金,基金表现差异度较大,挑选难度可见一斑。
终极定投:优秀的基金投顾组合
定投是在时间维度上分散整体风险,而投顾组合则是通过资产配置,也就是在资产维度上分散整体的风险,同时还会根据市场变化进行动态的持仓优化。

定投和资产配置,实际上是两种不同的分散风险方法。如果在资产配置的基础上叠加定投,确实有可能进一步平滑波动。

#基金[超话]##投资#

【2022#初级护师# 考试考点小结:缺氧类别】统统给你总结好了,建议收藏[酷炫街舞给手]#护师#

缺氧类别
低张性缺氧

动脉血氧分压(PaO₂)↓,使动脉血氧含量(CaO₂)减少,组织供氧不足。由于吸入氧气分压过低、外呼吸功能障碍、静脉血分流入动脉引起。

常见于高原病、慢性阻塞性肺部疾病、先天性心脏病等。

血液性缺氧

血红蛋白数量↓或性质改变,造成血氧含量↓或血红蛋白结合的氧不易释放所致。常见于贫血、一氧化碳中毒、高铁血红蛋白症等。

循环性缺氧

由于组织血流量↓使组织供氧量↓。

其原因为全身性循环性缺氧 和局部性循环性缺氧。

常见于休克、心力衰竭、栓塞等。

组织性缺氧

由于组织细胞利用氧异常所致。

其原因为组织中毒、细胞损伤、呼吸酶合成障碍。

常见于氰化物中毒、大量放射线照射等。


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