爱莎贝儿工厂图-150cm RAD005 月岛泉Tsukishima lzumi 2022.01.26
鉴于不少娃友想看娃娃的工厂图啊!
所以爱莎打算以后逐步将每个娃娃的工厂图都发布出来!
如果恰好是您心爱的小宝贝的话,可以出来认领啊!
以下请小伙伴们欣赏~
胸型:RAD-L
www.ymdoll.com/thread-63156-1-1.html
Elsa Babe factory photos-148cm RAD005 Tsukishima lzumi 2022.01.26
In view of the fact that many members want to see the dolls' factory photos! So Elsa Babe plans to gradually release the factory photos of each doll in the future!
If it happens to be your beloved babes, come out and claim her! :D
Please enjoy the following~
Tsukishima lzumi with 148cm body in L size breasts.
dollforum.com/forum/viewtopic.php?f=541&t=150368
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所以爱莎打算以后逐步将每个娃娃的工厂图都发布出来!
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Elsa Babe factory photos-148cm RAD005 Tsukishima lzumi 2022.01.26
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If it happens to be your beloved babes, come out and claim her! :D
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睡前必刷 林彦俊舞台最爱
第一firewalking [好喜欢]never let you go
第二mack daddy[舔屏] 想干嘛就选主题
第三听听我说的吧 [污] 沉默才是原罪
第四good things[害羞]我想要你
第五EiEi[爱你]
后面就是you [笑而不语] i just want your body
get out of my head [酷] 别再控制我的一切
forever[抱抱]永远会守候
创新者[打call]没规则是我们独有规则
我永远记得~啊哈~也很不错[awsl][awsl][awsl]
对手!mv[酸]
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后面就是you [笑而不语] i just want your body
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创新者[打call]没规则是我们独有规则
我永远记得~啊哈~也很不错[awsl][awsl][awsl]
对手!mv[酸]
没想到今天去了Jc的臀腿训练课,居然是本周最累的[跪了]
Side walk+squats 螃蟹走+杠铃深蹲(7kg+resistance band)让我腰酸到中途偷偷划水一下;
Split squats, walking (5kgx2)腿酸得深深怀疑人生;
Bear crawl 熊爬 (forward/backward+resistance band) 一直毫无压力的动作在一顿折腾过后并多次重复后感觉腿前侧好酸;
终于躺到垫子上的蚌式开合和直腿开合,快开停一秒慢合,全程是可以坚持,半程一顿折腾后在最大打开角度保持简直大腿根和外侧要废了;
Hip thrust 臀冲,之前可以做到超过20kg,今天17kg(全程/上+打开+下),第一遍感觉到后面要放弃了,第二遍可能适应了重量并且配合呼吸和节奏反而比第一遍保持得好;
我居然清晰记得今天的每一个动作,看来是真的痛苦[二哈]
本周去John的Body Combat,完全提不起劲,不累不投入,以后不去了[挖鼻]
本周Chris的TRX,是久疏TRX训练的回归课,有很多Single LRDs, push ups, pulls,bridges不出所料浑身酸痛,36小时后像被打残了(一如既往乳酸产生是在24小时之后)[doge]
Side walk+squats 螃蟹走+杠铃深蹲(7kg+resistance band)让我腰酸到中途偷偷划水一下;
Split squats, walking (5kgx2)腿酸得深深怀疑人生;
Bear crawl 熊爬 (forward/backward+resistance band) 一直毫无压力的动作在一顿折腾过后并多次重复后感觉腿前侧好酸;
终于躺到垫子上的蚌式开合和直腿开合,快开停一秒慢合,全程是可以坚持,半程一顿折腾后在最大打开角度保持简直大腿根和外侧要废了;
Hip thrust 臀冲,之前可以做到超过20kg,今天17kg(全程/上+打开+下),第一遍感觉到后面要放弃了,第二遍可能适应了重量并且配合呼吸和节奏反而比第一遍保持得好;
我居然清晰记得今天的每一个动作,看来是真的痛苦[二哈]
本周去John的Body Combat,完全提不起劲,不累不投入,以后不去了[挖鼻]
本周Chris的TRX,是久疏TRX训练的回归课,有很多Single LRDs, push ups, pulls,bridges不出所料浑身酸痛,36小时后像被打残了(一如既往乳酸产生是在24小时之后)[doge]
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