大小眼代表一个人容易有善变、纠结、自我冲突等问题，造成的内耗是相当严重的。
这种性格并非一下子养成，是日积月累的。内耗源于消耗型的关系的内化，很有可能原生关系中存在一个“重要他人”有同样的问题，总是传递着矛盾的信息。
以前说过一个心理学概念叫做“双重束缚”，程度没那么严重但类似的言行生活中并不少见。
比如有的母亲要求女儿上学期间不能谈恋爱，结果一毕业马上催婚，平时总是羡慕的口气谈论谁谁家女儿招人喜欢，但看到自己女儿穿女性感觉强烈的裙子，或表达亲昵，又面露嫌弃和不悦；
比如时而批评孩子性格太内向，不会跟人打交道，控制欲又特别强，管天管地事无巨细，一出门就夺命连环
比如一边要求你有事多沟通，有不满要直说，真直说了要么表情拒绝、爱搭不理，要么劈头盖脸一顿反击，完了还要怪你不懂得感恩和体谅。
反正就是左右都不对，想想就窒息。
久而久之，这个“重要他人”会逐渐被内化到心里，即便不在身边，自我折磨自我攻击也是一刻不停。

大小眼代表一个人容易有善变、纠结、自我冲突等问题，造成的内耗是相当严重的。
这种性格并非一下子养成，是日积月累的。内耗源于消耗型的关系的内化，很有可能原生关系中存在一个“重要他人”有同样的问题，总是传递着矛盾的信息。
以前说过一个心理学概念叫做“双重束缚”，程度没那么严重但类似的言行生活中并不少见。
比如有的母亲要求女儿上学期间不能谈恋爱，结果一毕业马上催婚，平时总是羡慕的口气谈论谁谁家女儿招人喜欢，但看到自己女儿穿女性感觉强烈的裙子，或表达亲昵，又面露嫌弃和不悦；
比如时而批评孩子性格太内向，不会跟人打交道，控制欲又特别强，管天管地事无巨细，一出门就夺命连环
比如一边要求你有事多沟通，有不满要直说，真直说了要么表情拒绝、爱搭不理，要么劈头盖脸一顿反击，完了还要怪你不懂得感恩和体谅。
反正就是左右都不对，想想就窒息。
久而久之，这个“重要他人”会逐渐被内化到心里，即便不在身边，自我折磨自我攻击也是一刻不停。

“将来的我比现在好，这一点我已经有了把握。”今天读到这句话还是有被击中的感觉。
有的时候觉得，女孩子其实因为种种原因普遍没有男孩子那么自信，自我反省的次数也要多得多，有的时候这是种内耗，也有的时候，它是一段时光的见证，永远期待更好的明天所以永远对自己和一切有新的要求，就像愚公移山，精卫填海，想都不去想怎么可能实现呢。
自渡的时候读书运动真的是最快速的方式，半个月来瘦了五斤，B站各种教程都能看完整个系列做好读书笔记，今天出门换了新衣服喷了新香水，能觉察到对生活的掌控感慢慢回到了我手中。也不再和情绪做任何对抗，让它自然发生和自然落下，也开始能自然面对和小朋友的分别能真的心怀感恩去上每一节课。
我可以接受我所有真实的样子，因为我始终相信将来的我比现在一定更好。