《疲惫生活，温暖梦想的京尚纯陶瓷养生锅》
天气越来越凉，

愿你对生活依然热情，
心有阳光，把生活过成诗，
找到温暖自己的方式。
慢也好，步子小也好，只要是在往前走就好了，干净又温柔的宝藏，每个人的活法，都不一样，只要你开心，那就是值得，能一起吃火锅的人，一定是一个世界的人，所以，我们必须要用心经营我们的生活，用最好的京尚纯陶瓷养生锅和最好的人一起安度余生！

时光跌跌撞撞，季节来来往往，所得，所不得，皆不如心安理得，过往不恋，未来不迎，当下不负，如此安好，我们就是要好好生活，尤其是这样寒凉的冬日，必须给自己和爱的人最温暖的滋养，爱美食，喜欢做美食的那过程还有成就感，精挑细选食材，然后再经过自己精心做出的美食，更有京尚纯陶瓷养生锅更营养，更美味，也更养生，关键是色香味俱佳的视觉感也是一流的，都说，食色，欲也，这视觉感也是很关键的，毕竟这口锅从设计感到质感还有实用性的产品力等方面，都是一流的，也是其他传统锅具无法企及的！

亦舒在《喜宝》里写道：我要很多很多的爱。假如没有爱，那么就很多很多的钱，假如两件都没有，有健康也是好的。这样的生活，也是我们想要的，而经过京尚纯陶瓷养生锅做出的美食真的是人间极品啊，哪怕是新手小白用这口锅也能找到料理美食的乐趣和成就感，就是简单的一日三餐家常菜，排骨萝卜汤、酱汁排骨、清炖羊肉汤、酱汁蹄髈、各色小炒等等，也要做到丰富又有营养，简单而又实惠，这才是我们生活的幸福和满足！

村上春树说：当你用有趣的态度对待生活力那些看似无趣的小事，会收获一份小小而确定的幸福，从而觉得生活美好无比，也许这就是我们为什么喜欢生活，喜欢美食，更喜欢京尚纯陶瓷养生锅的关键了，毕竟美食每天和我们的生活息息相关，有句话说的好：人生唯美食与爱不可辜负。每天我们折腾和研究美食，也是为了让家人和自己能吃得更好，吃各种美味料理，并且乐此不疲，如果家人都认可，都喜欢称赞口味俱佳的话，真心的也是成就感十足啊！

慢慢来吧，白日的繁忙疲意，终会被夜晚的灯火阐珊覆盖，所以，我们更要好好工作，更要热爱生活，爱自己然后去爱可以爱的人，好好生活，爱美食，爱一切可以爱的一切，知岁一寒，又是一冬，愿你，所得皆所期，所求皆所愿，岁月静好，心安无忧，这样好的京尚纯陶瓷养生锅绝对值得拥有，值得我们精心打理和用心做美味料理！

易过敏辅食添加攻略，新手妈妈必看！#健食营分享##无限养生趴##营养知多少#

很多宝妈都经历过这样的担心:刚给宝宝添加辅食时，每尝试一种新食物，心脏都不由得揪起来，生怕宝宝会发生过敏。

因为宝宝体质不同，对过敏食物的反应也不同，想要知道宝宝是否过敏，只能观察宝宝尝试新食材后的反应，或者去查过敏原，食物不耐受。如果是观察宝宝是否过敏，通常也要观察3-7天，确认宝宝对这个食物不过敏了，再添加新的辅食。

下面给大家整理了常见过敏食物和不同过敏程度等级食物，家长们可以参考：

易过敏食物一览表:见图1.2
8类不同程度食物过敏原：图3.4

当然如果孩子对肉蛋奶都过敏，如果长期都不吃这些，必然又会导致营养不良，营养不够孩子免疫和修复能力更差，如此会恶性循环。
这时候我们需要通过饮食优化的方式，去替代那些不能吃的食物，以最大化减少营养的损失。

这里也给大家整理了易过敏食物替代表:见图5.6。

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