#刘若英[超话]##刘若英诚实mv#
reneliu2021「誠實」對我來說是後座力很強的一首
其實我不知道用什麼文字去形容
因為都在 歌詞 音樂 裡了
我從來不是 也 不想做天使
的確有過故意表現得體
卻把生命裡曾有的悲喜
都化為文字 音符 影像
誠實地記錄在這張專輯了
請各自安好 期待相聚
#誠實#各自安好#劉若英
#不營業的日常（转自爱豆ins）
reneliu2021「誠實」對我來說是後座力很強的一首
其實我不知道用什麼文字去形容
因為都在 歌詞 音樂 裡了
我從來不是 也 不想做天使
的確有過故意表現得體
卻把生命裡曾有的悲喜
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誠實地記錄在這張專輯了
請各自安好 期待相聚
#誠實#各自安好#劉若英
#不營業的日常（转自爱豆ins）
于伽精舍｜读书·观影·听乐共修营
2022年每周一本书读书️
2022年每周一部电影欣赏️
2022年每周一张音乐碟欣赏️
多读一本书，让知识丰富大脑；
多看一部电影，用体验充实人生；
多听一首音乐，总会听到幸福。
你从此刻开始追求内心的宁静，而不是外界的喧嚣。
————————————————
2022年于伽精舍｜瑜伽生活️
2022年每周一本书读书️
2022年每周一部电影欣赏️
2022年每周一张音乐碟欣赏️
多读一本书，让知识丰富大脑；
多看一部电影，用体验充实人生；
多听一首音乐，总会听到幸福。
你从此刻开始追求内心的宁静，而不是外界的喧嚣。
————————————————
2022年于伽精舍｜瑜伽生活️
《世界尽头的咖啡馆》
前两天我司内部举行了一场读书会
主题是半开放式分享
“如果你要推荐一本书给xx，
你会推荐什么书？”
我选的书是《世界尽头的咖啡馆》
花了2小时看完，非常喜欢&治愈
以下是我的分享稿，分享给大家：
我想分享这本书给这样一群人：就是忙着用生活，时间换取金钱，但对自己的生活感到不满足的这类人。
去年被小雨强力种草，我以为是跟咖啡有关的故事
后面发现，哇竟然没啥相关，只是一个在咖啡馆的故事哈哈。
《世界尽头的咖啡馆》大概只有五万字，这是一本两个小时就能读完的书，由三个问题串起来的一个很有意思的故事。
作者的背景是这个叫做约翰的作者，本来拥有工商管理硕士学位，企业工作多年，32岁那年突然和妻子背起背包踏上9个月的环球之旅。返回美国后，他把自己的经历和感悟写成世界尽头的咖啡馆，本来是自费出版，没想到一年之内成为畅销书。
我身边一圈好友大都看过了，评价很高，茑屋书店又遇见了它，可能是它召唤了我哈哈哈哈
书中的故事情节也十分简单。
作者约翰想利用假期逃离工作、为自己减压，结果遭遇的堵车和迷路反而带来更多困扰。也是那段时间，可能也是作者的迷失的一段时间，沮丧，一切看着都挺好的，但总觉得自己人生应该是有一些不同的可能。
我相信一部分人有时候也会自我怀疑，我人生就这样了吗？生活中也有一部分人觉得“过得挺好”，并不是自己想要的生活的状态，总有人要寻找比”挺好“更令人满意的状态更棒的生活。
由这个起点，然后在咖啡馆里出现的人物和作者之间的问题引导，启迪了他去找到自己答案的这么一个过程。
书中提到一个关键词， 就做“存在意义”。
意思是在一个人的一生中，他可以为了实现他的存在意义（我也把它叫做每个人自己的“人生火花”），去做十件，二十件，甚至上百千件事情。有的人会全力以赴去做有利于实现他们存在意义的活动，而这类人通常”对生活的满意度“很高，但很多人做了很多很多跟“人生火花”无关的事。所以，直到他来到了这家不同寻常的咖啡馆，他才开始对人生有了全新的思考和发现。
故事始于这个咖啡馆菜单上三个匪夷所思的哲学问题：
“你为什么来这里？”
“你害怕死亡吗？”
“你满足吗？”
通过一系列对话的引导，作者由最初的震惊和迷惑，到慢慢走出困惑并重新认识自己，体悟到了人生存在的意义或者使命，热情这件事。
重要的不是这些问题的答案，而是咖啡馆里服务员提出的一系列问题很值得思考：
比如：
1.大多数人在做的事能帮你实现自己的存在意义吗？
这里面有个蛮启发我的故事叫做绿海龟
海龟之所以比人类游得快，
是因为它们从来不与海浪相争，
而是巧妙地利用海浪的力量。
当海浪与海龟行进的方向相反时，
海龟会让自己浮在原地保持体力；
当海浪向海龟行进的方向涌起时，
海龟会加快划水速度，乘着海浪前进。
所以，得到一个启发：如果你和你想做的事不在同一频道，你就会浪费许多精力，等你有机会做你想做的事时，你可能已经没有力气和时间了。
每一天，都有很多人想要让你把时间和精力花在他们身上，你很快发现，自己在做大家在做的事，或者是别人想让你做的事。
在我们的人生中，那些想要消耗我们注意力，精力和时间，但是和我们存在意义并不相关的人，活动和各种事物，就是涌向岸边的反向海浪。那些能帮助我成就 存在意义的人，活动，事物，就是涌向大海的正向海浪。因此，我们在反向浪上浪费的时间和精力越多，留给正向浪的时间和精力就越少。
我们一旦开始觉知这个，看待事物的角度就会不一样，我们可以开始谨慎选择”划水“的时刻，关注自己”划水“的理由。
如果我们自己回顾一天，一周，你会发现大部分时间我们在做反向海浪的事情。这是个可怕的事情。
第二个问题：
大家明明能做自己想做的事，却偏偏把那么多时间花在准备工作上，而不是立刻就做，这是为什么呢？比如我先赚钱，就有时间和精力去做自己喜欢的事，然后发现这样的时刻永远不会到来。那为什么不现在就去只求“人生的火花”呢，让自己人生满意度更好。
“如果当下有能力去选择做自己喜欢和热爱的事，为什么要去等待和期盼那个未来？”
第三个问题：
你害怕死亡吗？
结果是：没有为实现 自己意义而努力过的人，这些人害怕死亡。只有当你弄清楚自己为什么存在，并且开始为这个存在意义做出实际努力后，你才能感到满足。这时候你会发现，你跟不需要远行，就可以让自己充满干劲。你每一天都活在自己的热情里。
“如果你已经做成了想做的事，或者每天都在做想做的事，那你没有理由害怕失去做那些事的机会。”
最后：
那么我们每个人该如何找到自己的存在意义？
比如有人通过冥想问自己为什么存在；有人听音乐，记录自己的想法；很多人通过旅行静一静；
也有不少人选择和朋友或者陌生人分享交流这个问题；还有人通过阅读被击中。
寻找答案本身就是人生中的一部分。
不如坐下来喝杯咖啡☕️
从以下这些问题开始，重新认识自己吧。
你为什么来这里？
你害怕死亡吗？
你满足吗？
#Seven书单##studyaccount[超话]##书单推荐# @微博读书 #读书，我们是认真的[超话]#
前两天我司内部举行了一场读书会
主题是半开放式分享
“如果你要推荐一本书给xx，
你会推荐什么书？”
我选的书是《世界尽头的咖啡馆》
花了2小时看完，非常喜欢&治愈
以下是我的分享稿，分享给大家：
我想分享这本书给这样一群人：就是忙着用生活，时间换取金钱，但对自己的生活感到不满足的这类人。
去年被小雨强力种草，我以为是跟咖啡有关的故事
后面发现，哇竟然没啥相关，只是一个在咖啡馆的故事哈哈。
《世界尽头的咖啡馆》大概只有五万字，这是一本两个小时就能读完的书，由三个问题串起来的一个很有意思的故事。
作者的背景是这个叫做约翰的作者，本来拥有工商管理硕士学位，企业工作多年，32岁那年突然和妻子背起背包踏上9个月的环球之旅。返回美国后，他把自己的经历和感悟写成世界尽头的咖啡馆，本来是自费出版，没想到一年之内成为畅销书。
我身边一圈好友大都看过了，评价很高，茑屋书店又遇见了它，可能是它召唤了我哈哈哈哈
书中的故事情节也十分简单。
作者约翰想利用假期逃离工作、为自己减压，结果遭遇的堵车和迷路反而带来更多困扰。也是那段时间，可能也是作者的迷失的一段时间，沮丧，一切看着都挺好的，但总觉得自己人生应该是有一些不同的可能。
我相信一部分人有时候也会自我怀疑，我人生就这样了吗？生活中也有一部分人觉得“过得挺好”，并不是自己想要的生活的状态，总有人要寻找比”挺好“更令人满意的状态更棒的生活。
由这个起点，然后在咖啡馆里出现的人物和作者之间的问题引导，启迪了他去找到自己答案的这么一个过程。
书中提到一个关键词， 就做“存在意义”。
意思是在一个人的一生中，他可以为了实现他的存在意义（我也把它叫做每个人自己的“人生火花”），去做十件，二十件，甚至上百千件事情。有的人会全力以赴去做有利于实现他们存在意义的活动，而这类人通常”对生活的满意度“很高，但很多人做了很多很多跟“人生火花”无关的事。所以，直到他来到了这家不同寻常的咖啡馆，他才开始对人生有了全新的思考和发现。
故事始于这个咖啡馆菜单上三个匪夷所思的哲学问题：
“你为什么来这里？”
“你害怕死亡吗？”
“你满足吗？”
通过一系列对话的引导，作者由最初的震惊和迷惑，到慢慢走出困惑并重新认识自己，体悟到了人生存在的意义或者使命，热情这件事。
重要的不是这些问题的答案，而是咖啡馆里服务员提出的一系列问题很值得思考：
比如：
1.大多数人在做的事能帮你实现自己的存在意义吗？
这里面有个蛮启发我的故事叫做绿海龟
海龟之所以比人类游得快，
是因为它们从来不与海浪相争，
而是巧妙地利用海浪的力量。
当海浪与海龟行进的方向相反时，
海龟会让自己浮在原地保持体力；
当海浪向海龟行进的方向涌起时，
海龟会加快划水速度，乘着海浪前进。
所以，得到一个启发：如果你和你想做的事不在同一频道，你就会浪费许多精力，等你有机会做你想做的事时，你可能已经没有力气和时间了。
每一天，都有很多人想要让你把时间和精力花在他们身上，你很快发现，自己在做大家在做的事，或者是别人想让你做的事。
在我们的人生中，那些想要消耗我们注意力，精力和时间，但是和我们存在意义并不相关的人，活动和各种事物，就是涌向岸边的反向海浪。那些能帮助我成就 存在意义的人，活动，事物，就是涌向大海的正向海浪。因此，我们在反向浪上浪费的时间和精力越多，留给正向浪的时间和精力就越少。
我们一旦开始觉知这个，看待事物的角度就会不一样，我们可以开始谨慎选择”划水“的时刻，关注自己”划水“的理由。
如果我们自己回顾一天，一周，你会发现大部分时间我们在做反向海浪的事情。这是个可怕的事情。
第二个问题：
大家明明能做自己想做的事，却偏偏把那么多时间花在准备工作上，而不是立刻就做，这是为什么呢？比如我先赚钱，就有时间和精力去做自己喜欢的事，然后发现这样的时刻永远不会到来。那为什么不现在就去只求“人生的火花”呢，让自己人生满意度更好。
“如果当下有能力去选择做自己喜欢和热爱的事，为什么要去等待和期盼那个未来？”
第三个问题：
你害怕死亡吗？
结果是：没有为实现 自己意义而努力过的人，这些人害怕死亡。只有当你弄清楚自己为什么存在，并且开始为这个存在意义做出实际努力后，你才能感到满足。这时候你会发现，你跟不需要远行，就可以让自己充满干劲。你每一天都活在自己的热情里。
“如果你已经做成了想做的事，或者每天都在做想做的事，那你没有理由害怕失去做那些事的机会。”
最后：
那么我们每个人该如何找到自己的存在意义？
比如有人通过冥想问自己为什么存在；有人听音乐，记录自己的想法；很多人通过旅行静一静；
也有不少人选择和朋友或者陌生人分享交流这个问题；还有人通过阅读被击中。
寻找答案本身就是人生中的一部分。
不如坐下来喝杯咖啡☕️
从以下这些问题开始，重新认识自己吧。
你为什么来这里？
你害怕死亡吗？
你满足吗？
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