【小体重如何健康减脂？】
妹纸曾闭经3年，在芙蓉老师的指导下姨妈养回且稳定，现健康减脂，一个月时间瘦身3斤，对于小体重来说，这是很不错的成绩啦，减脂期间姨妈也按时报道[强]让你痛苦的减肥方式不能持久，不喜欢运动，在芙蓉老师的鼓励下，妹纸也慢慢爱上运动，享受运动，当运动给你带来快乐的体验时，就不再排斥运动啦，加油宝宝，一个月打卡结束，接下来有任何有关营养/减肥/饮食等疑问，依旧可以随时咨询芙蓉老师哦[爱心][爱心]
❤️妹纸提问：
1.老师，肚子饿得快，是因为基础代谢高吗?
2.运动后需要补充食物吗?听别人说得补充蛋白粉，老师建议吗?
3.老师推荐一波年货吧哈哈哈，健康的年货
4.减肥可以吃牛油果吗?可以吃多少呢?
5.老师，我已经减了三斤了，需不需要稳一稳，再继续减?接下来饮食得怎么安排呢?
❤️芙蓉老师已解答，群里的亲们都可以点开音频详细听答案哦❤️#芙蓉营养小课堂##养姨妈[超话]##暴食症[超话]##减肥[超话]#

感谢大家一路的支持与信任
1月份的课程已经结束
期待年后课程大家的到来‼️

新年期间，本人放假时间为1月27日-2月10日
休假期间，大家也咨询和预约课程❤

预㊗️大家新年快乐！多多！

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#儿童摄影[超话]#
两个爱笑的小可爱
姐姐4岁&弟弟1岁
童年真的最美好的时光✨✨
每一抹笑容的绽放都是最简单却也是最动人的～
现接受预约，如有任何疑问欢迎随时私❤️咨询我们哦
拍摄地点：悉尼Millimetre photography工作室
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