【共和国打工仔动人心魄沁人心脾的一天之腊月二十四之南方小年的小结】

1⃣️USA business meeting 没啥大幺蛾子，但Rhonda 讲到元宇宙时，她是真能扯犊子‍♀️
2⃣️午饭时间去收了北边那套租出去的房子，被这家租客搞得一团糟，需要叫个开荒保洁
3⃣️给爸妈买的电视装上了，我妈说在商场看着大挂墙上不显了呢，嗯，她的合适是120寸
4⃣️斥巨资送了老妈心心念的一幅画，结果说尺寸太大安装不上，退回运费大概需要一千多，为了省下运费钱，我建议老房重新购置一套客厅挑高8米以上的别墅
5⃣️奖励自己一口气买了11件衣服，该说不说，有的样式L码穿不进去它娘的什么鬼
6⃣️ 好不容易下了个早班，回到家才发现忘带钥匙，留守楼道2小时零三分钟，因为自己的愚蠢怒火中烧，迁怒于先生，他说看在我们枣庄人南方24小年的份上吃个饺子原谅我，哼，我不想原谅他。️

2022年石拐区春节联欢晚会圆满成功[烟花]
同时这一年的工作也画上了圆满的句号，感谢各位领导对我们文艺工作者的大力支持[玫瑰][玫瑰][玫瑰]又一次站在我向往的舞台上收获满满、十分荣幸❤愿2022年像草原雄鹰一样，继续展翅飞翔，也㊗️我的家乡繁荣昌盛、家乡的明天更加美好 https://t.cn/RtboV07

如何提高基础代谢？
1⃣️不节食，好好吃饭
2⃣️要吃早餐，而且吃好
3⃣️运动增加肌肉量
4⃣️不要熬夜，好好睡觉
5⃣️多喝热水
6⃣️多喝希芸黑糖桂圆姜茶➕膳食纤维小绿条7⃣️多吃一点帮助提高代谢的食物瓜果蔬菜等
蔬菜水果脂肪怎么吃？图8⃣️
蛋白质主食怎么吃？图9⃣️
#膳食纤维##如何减肥##如何提高基础代谢# https://t.cn/z8LUwv8