#台媒曝昆凌已怀三胎# 据台媒爆料，昆凌姐姐在和友人聊天时透露妹妹怀有三胎，已经2、3个月了。#经纪人回应昆凌怀三胎#对此，周杰伦经纪公司未回复，昆凌经纪人回应称昆凌最近在为周董庆生，暂时找不到她，并未正面否认。据悉，昆凌自去年11月出席活动后没有再公开现身。#一沫真挚的情话# https://t.cn/A6JOEXy5
#台媒曝昆凌已怀三胎# 据台媒，昆凌和友人聊天时透露怀有三胎，已经2、3个月了。对此，周杰伦经纪公司未回复，昆凌经纪人回应称昆凌最近在为周董庆生，暂时找不到她，并未正面否认。据悉，昆凌自去年11月出席活动后没有再公开现身。周杰伦大昆凌14余岁，自从二人结婚后已经有了一儿一女，如今又再受孕。这是年龄大的男人喜欢找小女生结婚的原因吗？
顶级的自律来自于高自尊、高价值感。
自我价值感高的人更容易自律，对他们而言，形成自我目标，而后通过自我驱动完成目标是很自然、很愉悦的事情，几乎没有内耗。
而低自尊的人哪怕通过自虐式的“自律”暂时取得一些成就，也往往会做出许多自毁的行为来，因为内在的价值感不匹配。
所以说到底，真正的自律是无法通过羞辱自己、逼迫自己达到的；爱自己、接纳自己的全部，才是通往顶级自律的正道。
自我价值感高的人更容易自律，对他们而言，形成自我目标，而后通过自我驱动完成目标是很自然、很愉悦的事情，几乎没有内耗。
而低自尊的人哪怕通过自虐式的“自律”暂时取得一些成就，也往往会做出许多自毁的行为来，因为内在的价值感不匹配。
所以说到底，真正的自律是无法通过羞辱自己、逼迫自己达到的；爱自己、接纳自己的全部，才是通往顶级自律的正道。
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