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/ 20_01_22
1953
珍珠 一粒作为纽扣
从海洋深处获取 拍卖所得
那时所竞拍的人述说此珍珠开始到最终生长的经过和获取的不经意
特别 是一种世界价值观里的无可替换 同时在心的柔软处刚好干净而珍重得被填满
它 配得上 一针一线完成在手中的
衣服
两样都是对等的 没有谁轻易要去遗落对方
一样的存在 也同时给予另一样
一种生命延续和长久的信念
获取一份珍宝
或 相遇一位难得的人
只需要从心底出发的此刻
敬重 而 欢喜
.
1954
闭门 不出 无超级市场购物 无访客 无不必要的应答 无嘈杂
最真实而到底的隐居状态 应该是这样的
病毒缘由 又在平日里独自的基础之上加注了清净的范围和处境
保护自身 在 周围的价值观念以及喧哗的自得其乐中 独立
没有更多要述说的
只是做到 保持善良 设立界限
知道
很多事 与己无关
有机蔬菜 坚果 水果 小农场饲养的鸡肉
这些对身体持续的养料 都由敬业勤恳处事理性而具备信任感的澳大利亚人 准时隔日送至门口
装好可回收的购物袋 有时候会敲门 给予送达的提醒 不需要去应答 大家只是心里知道
给你的 你需要的 都一切就绪
他们做事 总是让你心里安定
从小生活在井然有序 阳光 自然完善 讲究信用的国度
他们 整个人都像没有被压榨过一样的
饱满 而 干净
一切都足够 不用见人 也觉得是足够的
人如果一定被定义为群居动物
这样的教育 以及其他被制定的称谓
我觉得 被一些人接受 就好
我
只是 拥有属于我自己的欢乐 和 信仰
.
1955
那年 他离开了属于他从小熟悉而具备安全感的城市
去了 过境以北 靠近热带的城市 同一个国度
不同的经纬 热度 人们说同一种英文
热烈度 气息 湿度 粘稠 那种渴望的人与人之间的交流感
都是 不相同的
他说 靠近热带的人 以及 靠近海洋的人
都具备一种情怀 叫做所为人的本性上的热情
从胸膛 心里 胃里 翻涌出来的 暖流
和热带里的气味 一样
没有寒冷
他 去了那里到今年 已经7年有余
那时 我也还略微年轻 像个天真的小女孩
天真烂漫 应该就是这样形容的
可是 他说 直到如今
你的天真烂漫从无更改 只是稍许因年龄的增长被隐藏沉淀 不那么外露 有些让人距离感的成分在增加
但 他说
这样 你才可以持续而长久的保护那份在你身上无从被毁坏的天真
其他人没有 但也不是坏事
热闹和多余的显要 会让你丧失一些珍贵的东西
最终 你会知道 你一直在真实得保护自己
慢慢的 会只存在在你自己的轨道
他去了靠近热带的澳大利亚北端
至此
也从来 没有想要回来过
而我 一直在最南的海域
这里不冰冷 也并无炎热
这里
刚刚好
.
1956
爸爸
想起 爸爸
不善言语 性情开朗而隐秘 情感丰富
容易落泪
年轻的时候 意气风发 看到白发的多年之前
我知道 爸爸也在年龄增长的生命里 自然而缓慢年老
有时候 我会想 那样任性的年轻时代 会不会不甘年老时候的寂寞
但更多时候 我也会想 任性的青年 也会有不同寻常而不必被他人判断和认同的年老时期
大多的人 在利益 权威 把善意剔除掉之后的操纵
他们 像一群从没有被喂养完善和饱足的野熊
黑暗里闪耀着索取无尽的瞳孔亮光
因此 我也知道
爸爸的珍贵
爸爸的善良
爸爸的年轻任性
爸爸的 年老
也将是属于他而独有的
被珍惜
.
1957
后来 会慢慢想起很多事 一些人
我想
不被忘记的
是自己本身
也是和自己本身 相同的 一些东西
因此 也不是记忆在变好或变差
记得的
也就 只有这些了
没有更多
只是
记得的 就从没忘记过
你
也从来没有改变过
. https://t.cn/RJLBwTp
/ 20_01_22
1953
珍珠 一粒作为纽扣
从海洋深处获取 拍卖所得
那时所竞拍的人述说此珍珠开始到最终生长的经过和获取的不经意
特别 是一种世界价值观里的无可替换 同时在心的柔软处刚好干净而珍重得被填满
它 配得上 一针一线完成在手中的
衣服
两样都是对等的 没有谁轻易要去遗落对方
一样的存在 也同时给予另一样
一种生命延续和长久的信念
获取一份珍宝
或 相遇一位难得的人
只需要从心底出发的此刻
敬重 而 欢喜
.
1954
闭门 不出 无超级市场购物 无访客 无不必要的应答 无嘈杂
最真实而到底的隐居状态 应该是这样的
病毒缘由 又在平日里独自的基础之上加注了清净的范围和处境
保护自身 在 周围的价值观念以及喧哗的自得其乐中 独立
没有更多要述说的
只是做到 保持善良 设立界限
知道
很多事 与己无关
有机蔬菜 坚果 水果 小农场饲养的鸡肉
这些对身体持续的养料 都由敬业勤恳处事理性而具备信任感的澳大利亚人 准时隔日送至门口
装好可回收的购物袋 有时候会敲门 给予送达的提醒 不需要去应答 大家只是心里知道
给你的 你需要的 都一切就绪
他们做事 总是让你心里安定
从小生活在井然有序 阳光 自然完善 讲究信用的国度
他们 整个人都像没有被压榨过一样的
饱满 而 干净
一切都足够 不用见人 也觉得是足够的
人如果一定被定义为群居动物
这样的教育 以及其他被制定的称谓
我觉得 被一些人接受 就好
我
只是 拥有属于我自己的欢乐 和 信仰
.
1955
那年 他离开了属于他从小熟悉而具备安全感的城市
去了 过境以北 靠近热带的城市 同一个国度
不同的经纬 热度 人们说同一种英文
热烈度 气息 湿度 粘稠 那种渴望的人与人之间的交流感
都是 不相同的
他说 靠近热带的人 以及 靠近海洋的人
都具备一种情怀 叫做所为人的本性上的热情
从胸膛 心里 胃里 翻涌出来的 暖流
和热带里的气味 一样
没有寒冷
他 去了那里到今年 已经7年有余
那时 我也还略微年轻 像个天真的小女孩
天真烂漫 应该就是这样形容的
可是 他说 直到如今
你的天真烂漫从无更改 只是稍许因年龄的增长被隐藏沉淀 不那么外露 有些让人距离感的成分在增加
但 他说
这样 你才可以持续而长久的保护那份在你身上无从被毁坏的天真
其他人没有 但也不是坏事
热闹和多余的显要 会让你丧失一些珍贵的东西
最终 你会知道 你一直在真实得保护自己
慢慢的 会只存在在你自己的轨道
他去了靠近热带的澳大利亚北端
至此
也从来 没有想要回来过
而我 一直在最南的海域
这里不冰冷 也并无炎热
这里
刚刚好
.
1956
爸爸
想起 爸爸
不善言语 性情开朗而隐秘 情感丰富
容易落泪
年轻的时候 意气风发 看到白发的多年之前
我知道 爸爸也在年龄增长的生命里 自然而缓慢年老
有时候 我会想 那样任性的年轻时代 会不会不甘年老时候的寂寞
但更多时候 我也会想 任性的青年 也会有不同寻常而不必被他人判断和认同的年老时期
大多的人 在利益 权威 把善意剔除掉之后的操纵
他们 像一群从没有被喂养完善和饱足的野熊
黑暗里闪耀着索取无尽的瞳孔亮光
因此 我也知道
爸爸的珍贵
爸爸的善良
爸爸的年轻任性
爸爸的 年老
也将是属于他而独有的
被珍惜
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1957
后来 会慢慢想起很多事 一些人
我想
不被忘记的
是自己本身
也是和自己本身 相同的 一些东西
因此 也不是记忆在变好或变差
记得的
也就 只有这些了
没有更多
只是
记得的 就从没忘记过
你
也从来没有改变过
. https://t.cn/RJLBwTp
这个中成药，补脾胃之气，化脾胃之痰
温暖中医
一个人的身体好不好，最简单的方法就是看你是否“吃得下，困得着”。
人的脾胃是相互联系的，胃为六腑之一，为表，脾为五脏之一，为里。人身体的许多方面都与脾胃有关。脾主肉，面黄肌瘦、疲乏无劲与脾有关。脾统血，有出血方面的毛病，在止血的同时必须健脾。脾主思，用脑太过，饭不思、卧不眠，也须补脾。
有人脾胃不好，一吃饭就会感受到肚子发胀，饭刚吃过就想上厕所，吃点东西肚里像有股气，嗳气、肠鸣，这股气能嗳出来还好过一点，嗳不出来，胀在那里才真叫难受。大便溏稀，有的前干后稀，或者秘便。有时一吃凉的东西，立马肚痛，这些都是脾虚的表现。
保养脾胃平时就得注意，有人没有这个意识，早晨起来，一杯凉水。每次外出吃自助餐，常见有人要吃很多的西瓜，这些都是伤脾阳的做法。早晨属阳气升发时刻，此时吃寒凉食品最伤人的脾阳，日久会引起脾胃寒凉。
如果有这种情况，有一种中成药叫香砂六君丸，很是对症。
许多年来我对香砂六君丸有点偏爱，家中放着，出差带着，时不时地用着，效果当然就不用说了。
记得早几年我去四川宜宾，那里有个蜀南竹海，每天吃的都是竹子食品，几天下来，有人就感受到脾胃虚寒，我带的香砂六君丸此时就派上了用场。
古代有一治疗脾胃气虚证的基础方，叫四君子汤，由人参、白术、茯苓、甘草四味药组成的古方剂，主治脾胃气虚。四君子汤是从《伤寒论》中的“理中丸”脱胎，把原方中秉性燥烈的干姜去掉，换成了性质平和的茯苓，由驱除大寒变成温补中气。
方中只人参、白术、茯苓、甘草四味，不热不燥，适度施力，从了“君子致中和”的古意。方以人参益气，扶中养胃；白术健脾燥湿，助运化；茯苓渗湿利水，甘草调和药性，全方既可补气，又可健脾去湿。一般脾土虚弱之人皆可选用。
这四味药的用处真是大了去了，后世衍化出众多补脾益气方剂。许多的补药，医生开的方子都能见到此四味药的影子。
如果脾虚日久，就会很容易导致痰湿等病理产物，于是后人加上陈皮、半夏组成六君子汤，在益气健脾基础上，增加了和胃化痰的功能。
香砂六君丸由六君子汤加木香、砂仁组成。再增加了理气畅中等功能。
香砂六君丸完整组方是木香、砂仁、炒党参、炒白术、茯苓、 炙甘草、 炒陈皮、制半夏，再加上生姜、枣子。除补气兼有开滞健脾之功。适用于脾胃气虚而兼积滞，胸胁痞闷，腹脘胀痛，不思饮食，呕吐腹泻，肠呜腹痛等症。
脾胃位于人的中心，脾五行属土，故古人把补脾胃也叫补中，或叫补脾土。
在古人的方中常见人参，人参为补气上品，古方中的人参是否与现今的人参相同，医药学界一直有不同的观点。有学者认为汉代时，如今的上党地区就产人参。有的认为那时的人参就是如今的党参。在时今的药中一般都用党参代替人参，价格便宜，补脾气的效果也很好。
如今人喜欢吃补品，其实很多补品都有些滋腻，常吃了会感到胃不舒服，有一味中成药叫六味地黄丸，是清热补肾阴的名方，自宋代钱乙创立以来，可谓是使用最多的了，常吃的人很多，六味地黄丸确是补肾阴的好药，但它有一个缺点，因内有一味熟地黄，比较滋腻，时间吃久了会影响脾胃的运化。如果能配吃一点香砂六君丸，就能避免。
痰湿体质的人在进补之前也要先吃上一段时间的香砂六君丸，或者配吃一点香砂六君丸，既能芳香醒脾，又能补足脾气，还能增强脾胃对黏腻物质的消化吸收能力。#陈易玄##中医养生#
温暖中医
一个人的身体好不好，最简单的方法就是看你是否“吃得下，困得着”。
人的脾胃是相互联系的，胃为六腑之一，为表，脾为五脏之一，为里。人身体的许多方面都与脾胃有关。脾主肉，面黄肌瘦、疲乏无劲与脾有关。脾统血，有出血方面的毛病，在止血的同时必须健脾。脾主思，用脑太过，饭不思、卧不眠，也须补脾。
有人脾胃不好，一吃饭就会感受到肚子发胀，饭刚吃过就想上厕所，吃点东西肚里像有股气，嗳气、肠鸣，这股气能嗳出来还好过一点，嗳不出来，胀在那里才真叫难受。大便溏稀，有的前干后稀，或者秘便。有时一吃凉的东西，立马肚痛，这些都是脾虚的表现。
保养脾胃平时就得注意，有人没有这个意识，早晨起来，一杯凉水。每次外出吃自助餐，常见有人要吃很多的西瓜，这些都是伤脾阳的做法。早晨属阳气升发时刻，此时吃寒凉食品最伤人的脾阳，日久会引起脾胃寒凉。
如果有这种情况，有一种中成药叫香砂六君丸，很是对症。
许多年来我对香砂六君丸有点偏爱，家中放着，出差带着，时不时地用着，效果当然就不用说了。
记得早几年我去四川宜宾，那里有个蜀南竹海，每天吃的都是竹子食品，几天下来，有人就感受到脾胃虚寒，我带的香砂六君丸此时就派上了用场。
古代有一治疗脾胃气虚证的基础方，叫四君子汤，由人参、白术、茯苓、甘草四味药组成的古方剂，主治脾胃气虚。四君子汤是从《伤寒论》中的“理中丸”脱胎，把原方中秉性燥烈的干姜去掉，换成了性质平和的茯苓，由驱除大寒变成温补中气。
方中只人参、白术、茯苓、甘草四味，不热不燥，适度施力，从了“君子致中和”的古意。方以人参益气，扶中养胃；白术健脾燥湿，助运化；茯苓渗湿利水，甘草调和药性，全方既可补气，又可健脾去湿。一般脾土虚弱之人皆可选用。
这四味药的用处真是大了去了，后世衍化出众多补脾益气方剂。许多的补药，医生开的方子都能见到此四味药的影子。
如果脾虚日久，就会很容易导致痰湿等病理产物，于是后人加上陈皮、半夏组成六君子汤，在益气健脾基础上，增加了和胃化痰的功能。
香砂六君丸由六君子汤加木香、砂仁组成。再增加了理气畅中等功能。
香砂六君丸完整组方是木香、砂仁、炒党参、炒白术、茯苓、 炙甘草、 炒陈皮、制半夏，再加上生姜、枣子。除补气兼有开滞健脾之功。适用于脾胃气虚而兼积滞，胸胁痞闷，腹脘胀痛，不思饮食，呕吐腹泻，肠呜腹痛等症。
脾胃位于人的中心，脾五行属土，故古人把补脾胃也叫补中，或叫补脾土。
在古人的方中常见人参，人参为补气上品，古方中的人参是否与现今的人参相同，医药学界一直有不同的观点。有学者认为汉代时，如今的上党地区就产人参。有的认为那时的人参就是如今的党参。在时今的药中一般都用党参代替人参，价格便宜，补脾气的效果也很好。
如今人喜欢吃补品，其实很多补品都有些滋腻，常吃了会感到胃不舒服，有一味中成药叫六味地黄丸，是清热补肾阴的名方，自宋代钱乙创立以来，可谓是使用最多的了，常吃的人很多，六味地黄丸确是补肾阴的好药，但它有一个缺点，因内有一味熟地黄，比较滋腻，时间吃久了会影响脾胃的运化。如果能配吃一点香砂六君丸，就能避免。
痰湿体质的人在进补之前也要先吃上一段时间的香砂六君丸，或者配吃一点香砂六君丸，既能芳香醒脾，又能补足脾气，还能增强脾胃对黏腻物质的消化吸收能力。#陈易玄##中医养生#
#袁冰妍0117生日快乐#
【小袁气和袁冰妍的2021】
2021年的1月17日，小袁气来了，那时的我们稚嫩，掰掰手指，总共就6个人，但那时的我们充满了热情和干劲，只因✨『袁冰妍』✨ ，这是开站的初心亦是我们坚持下去的动力！
『袁气补给站』，小袁气的全名，我们将自己定位到轮|博，增加袁冰妍个人微博以及相关微博（包括代言，合作，重要官媒，工作室等）的转|发数量，以此提高话题影响力及阅读量。
一个月后，我们已经35人了，我们开了轮|博的培训班，总结技巧，一个个手把手的教学，准备热转文案，还有统计工作，每天，我们转|发的数量可以达到3-4万，这是惊喜更是团结！
接下来，我们一步一步走过来，是记录，更是一种感叹，回首过往，真的问心无愧！
『2021年2月13日』小红薯开启只为袁冰妍的红薯数具；
『2021年2月17日』袁气特工队开启，帮助冰淇淋老师提升qz；
『2021年3月12日』小红帽来了，至此袁⭕️有了红V，增加了底气；
『2021年4月2日』袁气值和袁气后花园开启，在五一搞了袁气活动；
『2021年5月7日』袁气奶茶星球驾到，开启了奶茶任务，乐此不疲；
『2021年6月6日』是第一个100万转|发，赢得了大|屏奖励，那时哭过笑过！
『2021年6月15日』悦诗风吟，给冰淇淋老师第一份奶茶礼物；
『2021年6月24日』袁气奶茶铺，为冰淇淋老师做奶茶提供了方便；
『2021年7月2日』小浩子积|分比赛裙，那时的每个奶茶小组都为争第一很有干劲；
『2021年7月18日』我们第一个大屏应|援在北京王府井大街APM商场的户外屏；
『2021年8月18日』冰淇淋偷嗷联盟，每晚几乎卡机似的团|建发|帖，来提高超话排名；
『2021年10月10日』袁冰妍的袁气星球，小袁气的热|转搭档来了！
『2021年10月14日』开启白鲸鱼旧衣回收公益，并肩同行，公妍益路；
『2021年11月21日』支持了66本漫潮，希望袁冰妍来年顺顺利利；
『2021年12月9日』袁冰妍三十天生日心动挑战，大家参与度很高，发现袁冰妍更多暖心点；
『2022年1月2日』袁气俱乐部和袁气冲天开启，之后就是最近的2022袁冰妍生日安利！
走过很多很多，真心佩服小袁气[awsl]，你真的很棒，你也真的很爱袁冰妍，因为行动表明了一切！
袁冰妍，生日快乐，只愿你2022一切顺遂！
小袁气的我们一直在，永远做你坚强的后盾！
【小袁气和袁冰妍的2021】
2021年的1月17日，小袁气来了，那时的我们稚嫩，掰掰手指，总共就6个人，但那时的我们充满了热情和干劲，只因✨『袁冰妍』✨ ，这是开站的初心亦是我们坚持下去的动力！
『袁气补给站』，小袁气的全名，我们将自己定位到轮|博，增加袁冰妍个人微博以及相关微博（包括代言，合作，重要官媒，工作室等）的转|发数量，以此提高话题影响力及阅读量。
一个月后，我们已经35人了，我们开了轮|博的培训班，总结技巧，一个个手把手的教学，准备热转文案，还有统计工作，每天，我们转|发的数量可以达到3-4万，这是惊喜更是团结！
接下来，我们一步一步走过来，是记录，更是一种感叹，回首过往，真的问心无愧！
『2021年2月13日』小红薯开启只为袁冰妍的红薯数具；
『2021年2月17日』袁气特工队开启，帮助冰淇淋老师提升qz；
『2021年3月12日』小红帽来了，至此袁⭕️有了红V，增加了底气；
『2021年4月2日』袁气值和袁气后花园开启，在五一搞了袁气活动；
『2021年5月7日』袁气奶茶星球驾到，开启了奶茶任务，乐此不疲；
『2021年6月6日』是第一个100万转|发，赢得了大|屏奖励，那时哭过笑过！
『2021年6月15日』悦诗风吟，给冰淇淋老师第一份奶茶礼物；
『2021年6月24日』袁气奶茶铺，为冰淇淋老师做奶茶提供了方便；
『2021年7月2日』小浩子积|分比赛裙，那时的每个奶茶小组都为争第一很有干劲；
『2021年7月18日』我们第一个大屏应|援在北京王府井大街APM商场的户外屏；
『2021年8月18日』冰淇淋偷嗷联盟，每晚几乎卡机似的团|建发|帖，来提高超话排名；
『2021年10月10日』袁冰妍的袁气星球，小袁气的热|转搭档来了！
『2021年10月14日』开启白鲸鱼旧衣回收公益，并肩同行，公妍益路；
『2021年11月21日』支持了66本漫潮，希望袁冰妍来年顺顺利利；
『2021年12月9日』袁冰妍三十天生日心动挑战，大家参与度很高，发现袁冰妍更多暖心点；
『2022年1月2日』袁气俱乐部和袁气冲天开启，之后就是最近的2022袁冰妍生日安利！
走过很多很多，真心佩服小袁气[awsl]，你真的很棒，你也真的很爱袁冰妍，因为行动表明了一切！
袁冰妍，生日快乐，只愿你2022一切顺遂！
小袁气的我们一直在，永远做你坚强的后盾！
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