刷视频对人的精神和心智是有害的。大多数观众都知道这个道理，会浪费时间并且使大脑变得迟钝，但是他们还是选择刷刷刷。
看视频的时候，人的大脑基本停止工作，打开笔记书写的时候，大脑才开始运转。
所以，如果你一定要刷，就带着编导的心思，拆解叙事结构，带着记者的心思，捕捉关键镜头。| 杨石头有效信息小攻略。
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Day179 「阅读卡」&「占卜卡」
1. 七崎良辅《在我遇到老公之前》，(p103-190)。
读30mins+自由书写10mins。
迟钝的我，才发现书的后面有彩页附录，是良辅和亮介在佛前结婚的照片，那一天是2016年的10月10日，妙不可言的巧合啊！10月10日真是个好日子！
日本一般认为在神前结婚是很神圣的事情，良辅和亮介则选择了佛前结婚，几年前湾湾一对拉子也选择在佛的见证下举办婚礼，也是相当有趣的映照啊。
2. 塔罗──抽出10/12的牌4「The Emperor」，逆位。
十分钟冥想时间。
1. 七崎良辅《在我遇到老公之前》，(p103-190)。
读30mins+自由书写10mins。
迟钝的我，才发现书的后面有彩页附录，是良辅和亮介在佛前结婚的照片，那一天是2016年的10月10日，妙不可言的巧合啊！10月10日真是个好日子！
日本一般认为在神前结婚是很神圣的事情，良辅和亮介则选择了佛前结婚，几年前湾湾一对拉子也选择在佛的见证下举办婚礼，也是相当有趣的映照啊。
2. 塔罗──抽出10/12的牌4「The Emperor」，逆位。
十分钟冥想时间。
如果去年过了考试，今年直接考编，那该多好啊！懊恼当时为什么反应那么迟钝，老师明明给了我机会，被我白白浪费了，"garden"这么简单的单词，我却犯了书写的错误，关键是给了机会纠正，因为自己太紧张照着写都写错，太不应该了！
因为面试的不合格，直接导致自己没有资格考招聘考试，本来今年五月可以考，疫情的原因考试全部取消，这一拖就是一年，关键自己现在的年龄不能等，剩下的考试机会非常有限。明年，必须要过！到时直接考编，还剩最后两年时间，加油！ https://t.cn/RyhjPY5
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