一年就这么快过去了，又是磨练精神意志的一年，2021是属于职场的一年，所有的milestone都是和工作有关[允悲]，每次反思也总觉得我心智是挺成熟的！特别看的开，看的远，不瞎操心，专注自己发展，我对自己这豁达的心性挺满意的哈哈，还需继续保持[干杯]；2021年也花了更多的时间关心朋友、亲人，我爱他们，很多事需要他们感受得到才有意义，独乐乐不如众乐乐；还有，以前想做的很多事，都是盘算盘算，最后就算了，有的是执行问题，但也是自己能力问题，不知道面对的是什么，心虚，总质疑我能行么，但现在越来越觉得行了[彩虹屁]，就是小时候的那种自信又有点回来了，这东西很难说，火象星座的人可能更懂这劲。所以，趁热打铁，来一次新年冥想，我还挺期待2022都能做点啥[思考][2022]

最近扎在灵魂人的书里，发现说法总是惊人的一致。

丰盛--回到人间最基本的原点，把全部的注意力带回到大我，回到这个最根本的主体。只需要做到这一点，接下来，一切顺其自然。

臣服实验--不断放手，不再抵抗，让生活来主宰一切。

以jt叔叔的话来说，就是以灵魂人的视角来过地球人的一生。

冥想、静坐、观想…只是方法，它们的作用是让念头减少，让脑波单纯化并且互相加成，透过头脑的简化和同步，身心才能一致，早晚有一天可以轻松不费力地落到人本来就有的层面。

逍遥、道、真实、丰盛，是另一个维度，不可能通过头脑来体会，只能由自己活出来，勉强用语言来表达，只可能是“头脑或一切（包括世界、人间、你我）根本不存在。”

#每天读点书 23/365
无论身居何处，如果得以偷得一刻安闲坐下来，就当享受那一刻，享受没有什么要做，仅仅是享受你的呼吸。——一行禅师（1926.10.11-2022.1.22）

1. 生命就在一呼一吸之间，感受呼吸，就是在感受生命本身，感受宇宙天地间这个独一无二的“我”。这个过程蕴含着任何知识和智慧都无法媲美的最深邃的美感，它可以让人平静，疗愈心灵。

2. 就生命本身而言，存在着，活着，呼吸着，就是生命的意义。正念冥想最重要的就是观察和感受呼吸，感受身体。让人静下心来的最快的方法就是去感受自己的一呼一吸，这再简单不过，但有时候也奢侈至极，因为人的念头、情绪、意识都太容易造成干扰。

3. 每当我安住当下，把注意力放在我的一呼一吸时，我感受到我的生命如一汪清泉，涌出无尽的喜悦和感恩，只可亲身体会，难以言表。
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