今日的偶得丧丧：
1⃣️出健身房的时候下了一点小雨，在雨中走着突然觉得日子没什么意思，走着走着看到煎饼摊，突然想吃烧烤，突然又对生活充满期待；
2⃣️下午的腾讯会议听得我很烦躁，反反复复抚平毛躁笔尖，断断续续书写虎福乎符；
3⃣️跑到四公里就不想跑了，当跑步变成一种发泄，满心疲惫；
4⃣️用新的锅煮新的饲料，把自己养的胖呼呼；
5⃣️西泠印社的印泥到了，非常喜欢这样古朴的包装，冬季阴雨天气里，给自己挂上暖人心情的小太阳；
6⃣️星期一闭馆日，看了一眼地图，又滑掉app，突发奇想又不能说走就走的感觉不太好；
7⃣️需要补充一罐橙色颜料，但又不知道补它的意义是什么；
8⃣️ 焦虑的时候适合专心地开始一个长线复杂作业，简单说就是让自己动起来，可是面前有这么多摊饼，不知道要拿起哪一个了；
9⃣️定制的印章在我的小条字上有点不太适合，没有落上姓名，心里有点遗憾；
1⃣️0⃣️喜欢就要表达，不爽也要直说，饭一定要吃，礼物也要送出去。
1⃣️出健身房的时候下了一点小雨，在雨中走着突然觉得日子没什么意思，走着走着看到煎饼摊，突然想吃烧烤，突然又对生活充满期待；
2⃣️下午的腾讯会议听得我很烦躁，反反复复抚平毛躁笔尖，断断续续书写虎福乎符；
3⃣️跑到四公里就不想跑了，当跑步变成一种发泄，满心疲惫；
4⃣️用新的锅煮新的饲料，把自己养的胖呼呼；
5⃣️西泠印社的印泥到了，非常喜欢这样古朴的包装，冬季阴雨天气里，给自己挂上暖人心情的小太阳；
6⃣️星期一闭馆日，看了一眼地图，又滑掉app，突发奇想又不能说走就走的感觉不太好；
7⃣️需要补充一罐橙色颜料，但又不知道补它的意义是什么；
8⃣️ 焦虑的时候适合专心地开始一个长线复杂作业，简单说就是让自己动起来，可是面前有这么多摊饼，不知道要拿起哪一个了；
9⃣️定制的印章在我的小条字上有点不太适合，没有落上姓名，心里有点遗憾；
1⃣️0⃣️喜欢就要表达，不爽也要直说，饭一定要吃，礼物也要送出去。
#那些你最喜欢的下饭菜#
一份好的下饭菜，一定要满足以下几个条件：
1.滋味要重，白米饭本身就有点寡淡，要是菜再没什么味道，那也太垮了点；
2.体积要小，因为喜欢把菜跟米饭拌在一起大口大口塞到嘴里，像排骨、炖鱼那些虽然也很好吃，但要吐骨头或者吐刺，总会打断吃饭体验，有一丢丢不爽；
3.一定一定要有汤，一勺热腾腾的菜汤浇到米饭上拌匀，哇简直神仙美味！
综上，来接收的安利吧——
【黑三剁】
第一次吃这个菜是和茹科夫斯鸡在某家连锁的云南菜，上菜后加了一筷子，哦吼，不错呦～又鲜又酸还有一点点咸，拌到饭里真的吃起来也方便，记得那顿，足足吃了三大碗米饭……回来就默默研究了一下做法：
【用料】
猪肉末、青椒、玫瑰大头菜、小米椒、白糖、料酒、油
【做法】
1.超市里买的玫瑰大头菜切成丁，放在水里泡大概一个小时，把里面的咸味泡走，不然吃起来会过于齁得慌；
2.锅里加一点油，等油锅热了以后加入猪肉末炒香，再加入切成丁的青红椒，如果你比较能吃辣，还可以再加一些小米椒（虽然作为吃辣废柴，这一步就默默省掉了），最后加入切好的大头菜；
3.出锅前加入一勺料酒、一勺白糖翻炒均匀，就成了～
可能因为比较喜欢吃带酸味的菜吧，黑三剁里面的酸味真的完全戳中我，可能有些小伙伴会好奇为什么要加白糖，这是因为白糖会让酸味和辣味都更明显（不过原因还没研究出来），但是，白糖一定要适量！！！！不然就会很奇怪。
总之，强烈安利，吃了一次保证你想吃第二次第三次第四次……根本停不下来～
虽然说黑三剁是心目中的top1，不过，经典拌饭菜也还有不少，下面这些，同样每个都是米饭杀手——
【肉沫豆腐】
【用料】
嫩豆腐、肉馅、油菜叶、淀粉
【做法】
1.肉馅里加入适量酱油和淀粉，搅匀后腌制5分钟。锅里倒一丢低油，等油锅热了之后，把腌好的肉馅炒到变色；
2.肉馅炒好后，放豆腐，再加一小碗水，刚好没过豆腐就行，让它咕嘟一会儿。然后，淋点酱油、撒点盐调味。
3.豆腐煮熟后，为了防止颜色过于单调，可以撒上点绿叶菜。最后来点水淀粉勾芡，再小煮一会儿，等到汤变得浓稠出锅就行。
每块豆腐和肉沫上都挂着浓浓的汤汁，舀满满一大勺放到米饭上，超级超级香！
【酱焖牛肉土豆】
【用料】
牛肉、土豆、青椒、大蒜、葱、香菜、甜面酱、盐、料酒、白糖、淀粉、香油
【做法】
1.牛肉切成指甲盖儿大小的小块，用盐、料酒、甜面酱、白糖、香油和干淀粉搅拌均匀后，腌20分钟；
2.土豆削皮同样切成小块（一定要切的小一点，这样比较容易炖糯），葱蒜、青椒都切成片；
3.锅里油热了之后，先放葱蒜爆香，再放入土豆煎到两面金黄，把腌好的牛肉倒进去翻炒2分钟，加水，盖上盖子等开火后转中小火焖45分钟，如果喜欢吃粉粉的土豆，也可以时间再稍微长一点。
4.出锅前放青椒，翻拌均匀就能关火，因为时间长了的话，青椒变色就不好看了，而且菜本身的热度也能进一步加热青椒，不用担心有生味儿。
别看是个十足的肉食动物，在这道菜面前也要说一句，它最好吃的地方不在于牛肉，而是里面的土豆，又软糯又入味，如果你也是土豆狂热爱好者，一定一定得试试。
【鱼香茄子煲】
【用料】
茄子、鸡肉、酱、芹菜、红椒、料酒、蒜、葱、酱油、香油
【做法】
1.茄子去皮切成块儿，放到油锅里炸1分钟，因为茄子比较吸油，可以适当稍微多放一点油，炸出来会比较香；
2.炸好的茄子沥出来，用锅里的剩油炒香酱料还有蒜茸、芹菜粒、红椒粒，接着把切成小快的鸡肉放进去，翻炒几下后，再加料酒、炸好的茄子，一起焖一会儿就能上桌啦。
把做好的茄子捣进米饭里，让每一粒米饭都混合上酱香、茄子肉，啊啊啊啊……光是这么打着字，感觉自己就要流口水了( ´▽｀)
一份好的下饭菜，一定要满足以下几个条件：
1.滋味要重，白米饭本身就有点寡淡，要是菜再没什么味道，那也太垮了点；
2.体积要小，因为喜欢把菜跟米饭拌在一起大口大口塞到嘴里，像排骨、炖鱼那些虽然也很好吃，但要吐骨头或者吐刺，总会打断吃饭体验，有一丢丢不爽；
3.一定一定要有汤，一勺热腾腾的菜汤浇到米饭上拌匀，哇简直神仙美味！
综上，来接收的安利吧——
【黑三剁】
第一次吃这个菜是和茹科夫斯鸡在某家连锁的云南菜，上菜后加了一筷子，哦吼，不错呦～又鲜又酸还有一点点咸，拌到饭里真的吃起来也方便，记得那顿，足足吃了三大碗米饭……回来就默默研究了一下做法：
【用料】
猪肉末、青椒、玫瑰大头菜、小米椒、白糖、料酒、油
【做法】
1.超市里买的玫瑰大头菜切成丁，放在水里泡大概一个小时，把里面的咸味泡走，不然吃起来会过于齁得慌；
2.锅里加一点油，等油锅热了以后加入猪肉末炒香，再加入切成丁的青红椒，如果你比较能吃辣，还可以再加一些小米椒（虽然作为吃辣废柴，这一步就默默省掉了），最后加入切好的大头菜；
3.出锅前加入一勺料酒、一勺白糖翻炒均匀，就成了～
可能因为比较喜欢吃带酸味的菜吧，黑三剁里面的酸味真的完全戳中我，可能有些小伙伴会好奇为什么要加白糖，这是因为白糖会让酸味和辣味都更明显（不过原因还没研究出来），但是，白糖一定要适量！！！！不然就会很奇怪。
总之，强烈安利，吃了一次保证你想吃第二次第三次第四次……根本停不下来～
虽然说黑三剁是心目中的top1，不过，经典拌饭菜也还有不少，下面这些，同样每个都是米饭杀手——
【肉沫豆腐】
【用料】
嫩豆腐、肉馅、油菜叶、淀粉
【做法】
1.肉馅里加入适量酱油和淀粉，搅匀后腌制5分钟。锅里倒一丢低油，等油锅热了之后，把腌好的肉馅炒到变色；
2.肉馅炒好后，放豆腐，再加一小碗水，刚好没过豆腐就行，让它咕嘟一会儿。然后，淋点酱油、撒点盐调味。
3.豆腐煮熟后，为了防止颜色过于单调，可以撒上点绿叶菜。最后来点水淀粉勾芡，再小煮一会儿，等到汤变得浓稠出锅就行。
每块豆腐和肉沫上都挂着浓浓的汤汁，舀满满一大勺放到米饭上，超级超级香！
【酱焖牛肉土豆】
【用料】
牛肉、土豆、青椒、大蒜、葱、香菜、甜面酱、盐、料酒、白糖、淀粉、香油
【做法】
1.牛肉切成指甲盖儿大小的小块，用盐、料酒、甜面酱、白糖、香油和干淀粉搅拌均匀后，腌20分钟；
2.土豆削皮同样切成小块（一定要切的小一点，这样比较容易炖糯），葱蒜、青椒都切成片；
3.锅里油热了之后，先放葱蒜爆香，再放入土豆煎到两面金黄，把腌好的牛肉倒进去翻炒2分钟，加水，盖上盖子等开火后转中小火焖45分钟，如果喜欢吃粉粉的土豆，也可以时间再稍微长一点。
4.出锅前放青椒，翻拌均匀就能关火，因为时间长了的话，青椒变色就不好看了，而且菜本身的热度也能进一步加热青椒，不用担心有生味儿。
别看是个十足的肉食动物，在这道菜面前也要说一句，它最好吃的地方不在于牛肉，而是里面的土豆，又软糯又入味，如果你也是土豆狂热爱好者，一定一定得试试。
【鱼香茄子煲】
【用料】
茄子、鸡肉、酱、芹菜、红椒、料酒、蒜、葱、酱油、香油
【做法】
1.茄子去皮切成块儿，放到油锅里炸1分钟，因为茄子比较吸油，可以适当稍微多放一点油，炸出来会比较香；
2.炸好的茄子沥出来，用锅里的剩油炒香酱料还有蒜茸、芹菜粒、红椒粒，接着把切成小快的鸡肉放进去，翻炒几下后，再加料酒、炸好的茄子，一起焖一会儿就能上桌啦。
把做好的茄子捣进米饭里，让每一粒米饭都混合上酱香、茄子肉，啊啊啊啊……光是这么打着字，感觉自己就要流口水了( ´▽｀)
[心][鲜花][握手]气郁体质的特征！！ [爱你]气郁体质形体表现为偏瘦，表情郁闷，不开心，脸发黄无光泽，郁结厉害，脸色靑黄，长长叹气。临床症状为抑郁症，狂躁症，哭笑无常，突然晕倒，西医检查所有的生命体征都非常正常，但就是不醒人事或者好像一下子不会走了，瘫了。易失眠，气郁体质的失眠是不好治的。胸痛和肋间神经痛，以胀痛为主。经前期紧张综合症比较易得，乳腺增生，月经不调，主要表现为月经的不调紊乱，一般而言，这种人从月经初期经量就少，多数与肾有关，月经量的多少与色泽，如量多，色又淡，这个与脾有关，月经周期乱多数与肝有关，气郁体质的关键在肝，淤血体质和气郁体质都多见，所以中医学说女子以肝为先天，对女子来说肝比较重要，不少妇科疾病都是在肝这个主线上发生的，慢性咽炎。颈项的瘿瘤，甲亢，消化道溃疡，多数大便不爽，有的人一不高兴了，郁闷了，他的第一反应就是马上肚子痛，接着肚子咕噜咕噜叫，就要拉肚子，一拉肚子，肚子也不叫了，也不疼了，情绪也好些了，这种腹泻和情绪有直接关系。偏头痛，多为胀痛，淤血体质易造成刺痛[伤心][泪]⚡。……康美缘理疗 https://t.cn/R2WxukJ
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