#秋季的养生小常识#
1.及时增减衣服。立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多、太暖。
2.多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，以养阴润燥，弥补损失的阴润，但喝流质的饮食，尤其是饮料和水等液体饮料时，饮用方法颇多讲究、以少量频饮为最佳。
3.多食新鲜蔬菜和水果。秋燥最容易伤人的津液。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能补充人体的津液。另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。
4.少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品，炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的食物，多食皆会助燥伤阴，加重秋燥。
5.是重视精神调养。阴虚的人，肝火易旺，动辄发脾气，这就是人们常说的“搂不住火”。肝火偏旺，久则内耗阴津。到了秋季，其燥象更为明显。因此，预防秋燥的另一环就是要重视精神的调养，并以平和的心态对待一切事物，以顺应秋季收敛之性，平静地度过这一多事之秋。
6.中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。
7.任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。
8.秋天适当早起，可减少血栓形成的机会;起床前适当懒床几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。
9.平时应注意保持乐观情绪，经常到空气新鲜的地方去散步，吐故纳新，以收敛“神气”，使肺气不受燥邪的侵害。
10.白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋气主燥，燥易伤肺。
11.民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。立秋后再大量生食瓜果，势必更助湿邪，损伤脾阳，脾阳不振不能运化水湿，腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。
12.中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。还要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。
1.及时增减衣服。立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多、太暖。
2.多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，以养阴润燥，弥补损失的阴润，但喝流质的饮食，尤其是饮料和水等液体饮料时，饮用方法颇多讲究、以少量频饮为最佳。
3.多食新鲜蔬菜和水果。秋燥最容易伤人的津液。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能补充人体的津液。另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。
4.少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品，炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的食物，多食皆会助燥伤阴，加重秋燥。
5.是重视精神调养。阴虚的人，肝火易旺，动辄发脾气，这就是人们常说的“搂不住火”。肝火偏旺，久则内耗阴津。到了秋季，其燥象更为明显。因此，预防秋燥的另一环就是要重视精神的调养，并以平和的心态对待一切事物，以顺应秋季收敛之性，平静地度过这一多事之秋。
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7.任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。
8.秋天适当早起，可减少血栓形成的机会;起床前适当懒床几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。
9.平时应注意保持乐观情绪，经常到空气新鲜的地方去散步，吐故纳新，以收敛“神气”，使肺气不受燥邪的侵害。
10.白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋气主燥，燥易伤肺。
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#太原美食[超话]#
【太原V探店】父亲节的专属美食推荐
隐藏在龙城大街的粤式美食，
【海粤轩|汤之味】
一家以健康养生滋补为主的店
老板就是深耕粤菜大厨，对滋补养生独有见解，可以和老板学学养生哦！
所有选材用料亲自把控，遵循药食同源的医理，药补不如食补，搭配十多种珍贵药材，遵循广式靓汤【煲三炖四】的古法，让美味更健康！！
[good][good]超级推荐
[好喜欢]海南椰子清远鸡，超正宗，椰肉加老椰精。还有十三味中药材精熬慢炖而成！虽然有中药但是完全被椰肉的清香压住，只有营养美味！
[羞嗒嗒]烤乳鸽也是外表金黄酥脆，鸽肉鲜嫩，美味！
[赞]当归白芷牛尾骨汤，汤味道超级好喝，完全顾不上吃牛尾骨。
喝着汤还可以涮菜，也是别有一番风味！
醒胃山楂咕噜肉，完全是山楂的酸味，开胃解腻还好吃！！
还有很多大厨老板自己研制的小美食，养生同时还有还有满足不同需求。
马上就是#父亲节[超话]#了，特别推荐噢！带着老爸来顿养生局！！
定位：小店区坞城西路御龙庭东门
@鲜城太原 @鲜城 @太原美食达人 @太原美食指南 @神二儿 @太原美食街
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大枣小型烘干机为什么就比自然晾晒的好
随着社会的进步人们越来越重视生活质量的提高，“药补不如食补”的观念和做法正深入人心并日益流行，枣是药食同源的绝佳食品。枣类资源的开发利用，特别是大力研究开发适宜于鲜食、初加工、深加工等不同用途的品种，无疑将丰富人们的膳食种类，给枣类产业带来新的发展机会。
大枣今年大丰收，又是一年收获季。随着各地大枣进入成熟期，采摘、晾晒烘干被提上了议事日程。大枣的晾晒和存储成了影响枣农收益的难题。大枣的自然晾晒虽然具有成本低廉、晾晒场所简单等优点，但存在着干燥周期较长、受自然环境、天气的影响大，遇到阴雨天气往往造成大枣的霉烂劣变；易受蚂蚁、苍蝇等昆虫污染；晾晒过程大枣品质难以控制，太阳辐射的强度不均匀，晒干后的大枣存在阴阳面，含水率差异也较大，产品质量难以统一。自然晾晒容易导致大枣质量下降，严重影响了枣农的收入，成了困扰大枣产业发展的瓶颈。为此，新疆、河北、河南等大枣产区引进蓝天新型大枣小型烘干机，以破解大枣晾晒的难题。
新型大枣小型烘干机是综合网带式烘干机的基础上，进行改善，专业进行大枣、枣片烘干的设备。该设备具有生产效率高，生产稳定，该设备连续性作业，流水线生产，降低了工人的劳动程度。
新型大枣小型烘干机适用于大枣的内外部水分干燥，设备自动化程度高，兼容性强，性能稳定。独特的送风、排湿系统在烘室内从上到下形成不同温区。大枣在烘室内从上到下的水平段落翻转、移动过程中，依次经过预热、等速蒸发和减速蒸发三个阶段；湿度可自动检测和控制。整个干燥过程满足大枣干燥过程中糖分转化(后熟)对温湿度的要求，尽可能的保全大枣固有品质。
科威重工机械联系电话：0371-64326388，13939079085，13903825237
网址：www.kwjxzzc.com
www.kwzgjx.com
www.kwpsj.com
https://t.cn/Ef7pUEVhttps://t.cn/Ef7pUE4
药材烘干机https://t.cn/EfXlkdy
大枣烘干机https://t.cn/EfXlkdf
辣椒烘干机https://t.cn/EfXlkdz
花椒烘干机https://t.cn/EfXlkd2
果脯烘干机https://t.cn/EfXlkdN
核桃烘干机https://t.cn/EfXlkdA
花生烘干机https://t.cn/EfXlkdw
金银花烘干机https://t.cn/EfXlkdZ
菊花烘干机https://t.cn/EfXlkd7
香菇烘干机https://t.cn/EfXlkdb
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