#减肥[超话]##减肥打卡# 12月13日
距离2022年还有19天 目标瘦:12斤（ 小默～加油吧）
今日早餐；豆本豆牛奶+全麦面包
今日午餐；萝卜+青菜+豆芽（学校菜一如既往都这样 就问一下不能换一下伙食吗[吃瓜][吃瓜]）
今日晚餐；鸡蛋+面包
加餐；无
小零食；冰皮面包

✨_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ✨
运动；无（今天就当给自己放个假吧）
排便；✔
饮水；2L✔
泡脚；✔
早睡早起；✔（昨天是在11点左右入睡的）

✨_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ✨

嘘……三二一；

今天好冷啊 突然就天气转凉了 一直在刮妖风（就是好冷）
已经连续两天没有去跑步了，今天也是因为特殊情况，所以没有去。（怎么办？怎么办？真的有罪恶感了 明天争取把它给补回来去跑步）
睡觉睡觉去了 今天晚上又是熬夜的一个晚上

#水上恒司# #岡田健史#
そしてバトンは渡された
公開から1ヶ月
本作の《嘘と秘密》に多くの幸せな涙が✨

そして、本作はInstagramにもある《秘密》が隠されていました。
それは主人公「優子」のアルバムであるということー

優子が振り返る日々のアルバム
ぜひ1枚ずつめくってみてください。

#そしてバトンは渡された#

#松村沙友理[超话]##松村沙友理# via staff官推

通知

2022年1月开始的朝日电视台周五夜间剧《愛しい嘘〜優しい闇〜》中松村沙友理决定出演✨

登场人物全员骗子❓由于高速展开而各种反转的真正的爱情悬疑剧在这个冬天开幕了❤️‍
每周五晚11点15分（日本时间）播出
敬请期待‼️

<角色介绍>
■冈崎 理惠
和望绪一起工作的漫画家助理。她偷走了前辈望绪酝酿的创意，以漫画家出道。性格很强硬，对待望绪别说是自惭了，而是盛气凌人的。之后漫画也决定了连载，未来看起来一帆风顺……

盗取了望绪的创意，实现了漫画家出道，又不知为何对望绪反复找茬…彻底的坏心眼角色，松村开创的新境界也备受瞩目。

<本人评论>
我喜欢悬疑作品。看了原作漫画，因为完全不知道谁在说真话，谁在撒谎，而被吸引住了。据说真人版还会诞生新的世界观，这也是非常令人期待的！到目前为止，我挑战过很多角色，比如阴暗的女孩、现代风格的女孩等，但还是第一次饰演像理惠这样“会被同性嫌弃的、有点讨厌的女孩”，我很紧张（笑）。不只是扮演令人讨厌的女孩子，为了能让大家对她内心深处的人生观感到趣味，我会一边思考一边饰演的。
这次有很多和初次共演的波瑠桑对峙的场景，期待的同时，似乎也会输给她的美丽。我会努力避免在正式演出时“明明想刁难对方，但却因为太可爱而做不到……”。
这是能和波瑠桑等优秀前辈们一起演戏的宝贵机会，希望能在拍摄现场学到很多东西。因为对自己来说这是全新的挑战角色，拍摄前的现在也有着不安，不过，想快乐地、拼命地去扮演。希望观众们也能愉快地观看！