我梦见我在课堂上睡的昏昏沉沉，醒了又倒下，旁边靓姐戳我的脸颊，我咂巴咂巴嘴恢复了点意识，后面涛哥迫不及待跟我分享了一个秘密，砖哥跑过来趴桌子上叫我把右眼睁开，我眯缝着左眼反复扒拉自己的右眼皮，向他证明我真的是困得睁不开眼睛，奥特曼跟羊欧巴在不远处，教室里吵吵闹闹。上课了，余勤开始教大家唱歌，一人一句，我真的好困啊，对着课本又睡过去，轮到我了蛙和想娃赶紧提醒我，我迷迷糊糊唱出了下一句，大家在替我辩解我并没有上课睡觉这件事，而我只是困的不想要醒过来。

早！今天成都的天气十分凉爽，你们呢？今天来跟大家分享的是如果平时关注口腔健康问题，那么常常都能看到的——巴氏刷牙法，想必很多朋友对这种方法都有一定的概念，知道这个方法可以在日常口腔清洁的时候帮助我们去除牙齿上的大部分牙菌斑，是一种非常受到牙医推荐的、科学的口腔清洁手法，但是具体该怎么做就不知道了。于是我给大家找了几张图，结合巴氏刷牙法的概念，就能很好理解了。
巴氏刷牙法的刷牙要领（来源网络）
1、刷牙颈部龈缘
（1）手持刷柄，将刷头置于牙颈部，刷毛与牙长轴呈45°角，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），轻微加压，使刷毛部分进入龈沟，部分至于龈缘上。
（2）以2~3颗牙为一组，以短距离（约2mm）水平颤动牙刷4~6次。然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷唇舌（腭）面。注意动作要轻柔。
（3）将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置重新放置，注意放置要有1~2颗牙的位置重叠。
（4）刷上前牙舌（腭）面时将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟，做上下提拉颤动，自上而下拂刷，不做来回拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。
2、刷颊舌（腭）面 采用拂刷方法，在（2）和（3）步骤间进行以保持刷牙动作连贯，要依顺序刷到上下颌牙弓唇舌（腭）面的每个部位，不要有遗漏。
3、刷咬合面 手持刷柄，刷毛指向咬合面，稍用力做前后来回刷，注意上下左右区段都必须刷到。

昨天聚会后 收到了很多很多让我很感动的私信都在跟我分享与#巴啦啦小魔仙#的相识和陪伴这种难能可贵的缘分让我也对你们充满了好奇就借着这个机会跟你们分享一下我们这十年的故事也很想听听你们这十年的变化 告诉我们#巴啦啦小魔仙#与你一起走过了多少年发一篇原创微博 说出你的故事 开始你的表演 ...展开全文c