023成为问候高手 要勇敢鼓起勇气 没有什么不好意思
今天煮的意面好好吃啊，吃的我非常开心[兔子]还有的是今天看到一个喜欢的图片 今天也把海蒂和爷爷看完了 觉得好看但是感触不深 我要再找时间重温 前几天骑自行车上坡的时候我变速了 然后突然感觉有个齿轮可能卡住什么但是我又看不出来今天本来打算下班去修自行车 然后下班路上突然发现它自己好了 然后我就夸了自行车一句你真的太棒了！我觉得它自己就把自己修好了太棒了八 要睡了困了晚安呀[月亮]

#我就是不吃晚饭[超话]#day163. 早上先吃了一小袋葡记咸鸭蛋黄饼干，昨天到的，买葡记纯粹是因为便宜，味道没有塔塔的浓，还可以，能接受。

今天不用跳舞，跟姐姐一起去外面吃的，买了安利给她的猪肝面，路上她说要跟妈妈共一份，啊！那样麻麻就吃不饱啊！好吧，她马上改口说那就吃一份，于是一份猪肝面一份混沌，自然，大部分都是我吃了。。

回来吃了一个芒果。午餐凉拌毛豆+蒜苗炒肉+冬瓜烧肉+红苋菜，吃了好多，觉得剩菜好像是浪费没光盘就可耻一样，每次体重稍微达到一下目标就开始松懈，啥毛病？[哼][哼]

晚上侄子过来，味千拉面吃的，姐姐吃的肯德基，他们一个饭一个面，好香啊[偷笑][偷笑]

#岳岳pinkray0711生日快乐# 20190711#岳岳生日街头圆梦#

上次来北京还是十年前，翻开家里的相册还有和鸟巢的合影。再来北京感觉变了很多感觉又没有变。今天和浅浅面基了@2_4_6-Trinitrotoluene ，一个超温柔可爱的小姑娘，约好看完演唱会直接去天安门看升国旗，明天还得去找我那不靠谱的 哥，我到现在还没拿到门票。。。

友情出境:岳元圆和阿飞