能极大增强免疫力，可美容养颜，可抗衰老，这株东方神草送给你
原创 文泉杰 文小叔说
中华九大仙草： 石斛、天山雪莲、人参、首乌、茯苓、苁蓉、灵芝、珍珠、冬虫夏草 。九大仙草是唐朝时候评选出来的，小叔之前的文章已经聊过了石斛、人参、茯苓，今天小叔与小伙伴们聊一聊东方神草灵芝。
关于灵芝小叔记忆最深的就是《新白娘子传奇》里面的情节，白娘子盗仙草救许仙，这个仙草就是灵芝。灵芝历来被医家奉为至高无上的养生珍品，中医最伟大的药典《神农本草经》把灵芝列为上品，上品的药可以久服，久服轻身延年，神仙不老。古代修仙修道之人都喜欢服用灵芝。
明朝的李时珍对灵芝更是推崇备至，他在《本草纲目》里面这样赞美灵芝：
主耳聋，利关节，保神，益心气，补中，增智慧，益精气，坚筋骨，好颜色，疗虚劳，治痔，久服轻身不老延年。
好，我们现在就根据李时珍的《本草纲目》具体说一说灵芝有哪些好处。
从李时珍的描述中我们不难看出，灵芝不愧是神草，对五脏六腑都有好处。灵芝，带有灵气的仙草，性子却极其平和，不寒不热，适合任何体质的人长期服用，除了小孩子没有必要服用之外，人人都可以把灵芝当做养生佳品每年服用一次。
李时珍说灵芝第一个作用就是主耳聋，也就是说灵芝对耳朵很好，可以改善听力，人老的时候最主要的就是眼花耳聋，灵芝可以治疗耳聋，从这个角度来说灵芝就可以延缓衰老。对耳朵好是表象，实质上是对肾好，中医认为肾开窍于耳，肾精足的人耳朵比较大，耳垂比较厚，是有福之人，说明父母给他的资本好。
李时珍说灵芝第二个作用就是利关节，就是说身体任何关节不利索的人都可以服用灵芝来改善。灵芝为什么对关节好呢？因为灵芝对肺很好，可以强壮我们的肺，肺气足关节就会通利，因为肺主气，肺治在节，就是说关节的病要从肺上论治，因为肺气足了，肺就可以把气血输布到全身各个关节。无论是风湿性关节炎还是类风湿关节炎都可以用灵芝来辅助调理。灵芝对肺很好，所以灵芝可以调理肺虚导致的咳嗽，哮喘。
李时珍说灵芝第三个作用是保神，保神，保什么神？什么是神？保神保的是心神，五脏都有各自的神明，肝的神叫做魂，肺的神叫做魄，心的神叫做神，心主神。这个作用就厉害了，心神不宁就会导致失眠，现在的人有多少人睡眠好的？有多少人一夜无梦的？也就是说，灵芝对失眠效果非常好。失眠的问题最终都要归结于心神的问题，灵芝可以保神，可以调理失眠。从这一点来说灵芝是可以调理万病的，因为失眠会导致万病，好的睡眠却可以治疗万病。
紧接着李时珍说出了灵芝第四个作用，第四个作用其实也与心脏有关，灵芝有益心气的作用。通俗地说，灵芝对心脑血管疾病很有好处，你看灵芝是红色的，红色入心，灵芝长得也像我们的心脏，所以灵芝可以补心血，通心阳。心脏强大了，心主血脉，我们的血脉就会通畅，心脑血管就不会堵塞，就不会发生心梗脑梗。现在这个社会，有太多的心脑血管疾病了，可以说灵芝是心脑血管的保护神。
灵芝的味道有点甘，有点微苦，甘可以入脾，所以李时珍说到了灵芝第五个作用就是补中。这个中是什么？中，就是中焦脾胃。上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾，中医是这么划分的。脾胃居中焦，是五脏之母，是后天之本，是气血生化之源，是免疫力的大本营，脾胃好了可以治疗一切疾病，脾胃不好百病丛生。灵芝可以强壮脾胃，可以让我们的胃口大开，吃嘛嘛香，很多人反应服用灵芝一段时间后，胃口好了，胃气增强了，无论你有什么疾病都会随着胃气的增强而好转。反之，如果你什么病都没有却独独吃不下饭，那就糟糕了，可能有重大疾病等着你，尤其是老年人，吃不下饭一定要注意了。
灵芝的第六个作用是什么呢？李时珍说可以增智慧。这个厉害了，增智慧实质上就是延缓衰老啊，这个智就是肾所主，这句话实质上还是强调灵芝对肾很好，肾主骨生髓，这个髓一部分化作脑髓，有了脑髓，我们的脑子才会聪明，记忆力才好。从这个角度来说灵芝可以预防脑萎缩、老年痴呆、帕金森等老年性疾病。
灵芝的第七个作用更强大了，李时珍说它可以益精气。这个了不得啊，中医说，人身三宝，是哪三宝？就是精气神啊。先有精，精是基础，才有气，最后才有神。如果没有精，一切生命活动都会停止。打个比方吧，这个精就好比灯油，这个气就好比发出来的光，这个神就是这个光照亮了黑暗的屋子，我们要的是什么？要的是这个可以照亮屋子的光，但这个光从哪里来，就是从灯油里来，从精里面来。五脏六腑都有精华，肾主藏精，所以说灵芝对肾真的好。
灵芝的第八个作用，李时珍说可以坚筋骨。坚筋骨实质上说的是什么呢？肝主筋，肾主骨，灵芝可以强壮筋骨，筋是可以伸缩的，身体一切有弹性的地方都可以称之为筋，我们的腰可以弯曲，我们的脖子可以转动，我们的拳头可以紧握，我们可以蹲下去可以站起来都是筋在起作用，我们的关节都是筋在维系，筋出了问题关节就会出问题。养筋其实就是在养寿命，中医说，筋长一寸，寿增一尺。小孩子生长的过程就是筋长的过程，中老年人就是筋不断缩的过程，人老的时候身体会变矮，这个就是筋在萎缩了。所以，灵芝对腰腿很好。
从这一点来说，灵芝抗衰老的作用真的很强大，人老腿先老嘛。
灵芝的第九个作用对女人来说有致命的吸引力，那就是好颜色。好颜色，就是说久服灵芝可以对容颜好，可以让女人的气色好。红颜不老，是每一个女人的追求。其实不难想象，灵芝对五脏六腑都有补益的作用，那肯定对容颜好啦。一个人的五脏好，五脏有精神，气色才会好。有诸内必形诸于外嘛。灵芝对女人的皮肤特别好，可以减少色斑，可以让肌肤细腻光滑。
最后，李时珍总结，灵芝可以疗一切虚劳，也就是说五劳七伤，不管你是哪里虚都可以用灵芝调理。总的来说，灵芝可以极大提高我们身体的免疫力，免疫力是对抗一切疾病的灵丹妙药，也是预防一切疾病的神药，从这个角度来说灵芝可以调理很多很多种疾病的。灵芝久服，坚持服用，可以轻身延年，可以长寿像神仙一样。
灵芝的好处太多了，以至于这几年灵芝名声大噪，西医也开始研究灵芝里面的有效成分，最后西医认为灵芝里面的多糖与三萜对肿瘤有很好的抑制效果，可以有效抑制肿瘤细胞生长，不管你是什么样的肿瘤都可以用灵芝来调理。因为抗肿瘤的作用，灵芝身价暴涨。另外西医还认为灵芝对肝肾功能损伤有修复作用，对三高有调理作用，对心脑血管有保护作用，还有一定的抗过敏作用。
问题来了，灵芝这么好到底怎么吃才好呢？
如果你们要问，什么样的人适合服用灵芝？小叔会说所有人都可以服用灵芝，除了小孩子外，不是小孩子不可以服用，而是没有必要服用。
灵芝最佳的服用方法并不是直接吃灵芝，而是吃灵芝孢子粉。一克灵芝孢子粉的功效是灵芝的75倍，也就是说你服用一克灵芝孢子粉等于服用了75克的灵芝。因为灵芝孢子粉是灵芝的种子，灵芝的全部精华都浓缩在灵芝孢子粉里面，灵芝的有效成分都集中在灵芝孢子粉里面。
而灵芝孢子粉最佳服用方法又是什么呢？就是破壁，只有破壁灵芝孢子粉才更容易被身体吸收。
原创 文泉杰 文小叔说
中华九大仙草： 石斛、天山雪莲、人参、首乌、茯苓、苁蓉、灵芝、珍珠、冬虫夏草 。九大仙草是唐朝时候评选出来的，小叔之前的文章已经聊过了石斛、人参、茯苓，今天小叔与小伙伴们聊一聊东方神草灵芝。
关于灵芝小叔记忆最深的就是《新白娘子传奇》里面的情节，白娘子盗仙草救许仙，这个仙草就是灵芝。灵芝历来被医家奉为至高无上的养生珍品，中医最伟大的药典《神农本草经》把灵芝列为上品，上品的药可以久服，久服轻身延年，神仙不老。古代修仙修道之人都喜欢服用灵芝。
明朝的李时珍对灵芝更是推崇备至，他在《本草纲目》里面这样赞美灵芝：
主耳聋，利关节，保神，益心气，补中，增智慧，益精气，坚筋骨，好颜色，疗虚劳，治痔，久服轻身不老延年。
好，我们现在就根据李时珍的《本草纲目》具体说一说灵芝有哪些好处。
从李时珍的描述中我们不难看出，灵芝不愧是神草，对五脏六腑都有好处。灵芝，带有灵气的仙草，性子却极其平和，不寒不热，适合任何体质的人长期服用，除了小孩子没有必要服用之外，人人都可以把灵芝当做养生佳品每年服用一次。
李时珍说灵芝第一个作用就是主耳聋，也就是说灵芝对耳朵很好，可以改善听力，人老的时候最主要的就是眼花耳聋，灵芝可以治疗耳聋，从这个角度来说灵芝就可以延缓衰老。对耳朵好是表象，实质上是对肾好，中医认为肾开窍于耳，肾精足的人耳朵比较大，耳垂比较厚，是有福之人，说明父母给他的资本好。
李时珍说灵芝第二个作用就是利关节，就是说身体任何关节不利索的人都可以服用灵芝来改善。灵芝为什么对关节好呢？因为灵芝对肺很好，可以强壮我们的肺，肺气足关节就会通利，因为肺主气，肺治在节，就是说关节的病要从肺上论治，因为肺气足了，肺就可以把气血输布到全身各个关节。无论是风湿性关节炎还是类风湿关节炎都可以用灵芝来辅助调理。灵芝对肺很好，所以灵芝可以调理肺虚导致的咳嗽，哮喘。
李时珍说灵芝第三个作用是保神，保神，保什么神？什么是神？保神保的是心神，五脏都有各自的神明，肝的神叫做魂，肺的神叫做魄，心的神叫做神，心主神。这个作用就厉害了，心神不宁就会导致失眠，现在的人有多少人睡眠好的？有多少人一夜无梦的？也就是说，灵芝对失眠效果非常好。失眠的问题最终都要归结于心神的问题，灵芝可以保神，可以调理失眠。从这一点来说灵芝是可以调理万病的，因为失眠会导致万病，好的睡眠却可以治疗万病。
紧接着李时珍说出了灵芝第四个作用，第四个作用其实也与心脏有关，灵芝有益心气的作用。通俗地说，灵芝对心脑血管疾病很有好处，你看灵芝是红色的，红色入心，灵芝长得也像我们的心脏，所以灵芝可以补心血，通心阳。心脏强大了，心主血脉，我们的血脉就会通畅，心脑血管就不会堵塞，就不会发生心梗脑梗。现在这个社会，有太多的心脑血管疾病了，可以说灵芝是心脑血管的保护神。
灵芝的味道有点甘，有点微苦，甘可以入脾，所以李时珍说到了灵芝第五个作用就是补中。这个中是什么？中，就是中焦脾胃。上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾，中医是这么划分的。脾胃居中焦，是五脏之母，是后天之本，是气血生化之源，是免疫力的大本营，脾胃好了可以治疗一切疾病，脾胃不好百病丛生。灵芝可以强壮脾胃，可以让我们的胃口大开，吃嘛嘛香，很多人反应服用灵芝一段时间后，胃口好了，胃气增强了，无论你有什么疾病都会随着胃气的增强而好转。反之，如果你什么病都没有却独独吃不下饭，那就糟糕了，可能有重大疾病等着你，尤其是老年人，吃不下饭一定要注意了。
灵芝的第六个作用是什么呢？李时珍说可以增智慧。这个厉害了，增智慧实质上就是延缓衰老啊，这个智就是肾所主，这句话实质上还是强调灵芝对肾很好，肾主骨生髓，这个髓一部分化作脑髓，有了脑髓，我们的脑子才会聪明，记忆力才好。从这个角度来说灵芝可以预防脑萎缩、老年痴呆、帕金森等老年性疾病。
灵芝的第七个作用更强大了，李时珍说它可以益精气。这个了不得啊，中医说，人身三宝，是哪三宝？就是精气神啊。先有精，精是基础，才有气，最后才有神。如果没有精，一切生命活动都会停止。打个比方吧，这个精就好比灯油，这个气就好比发出来的光，这个神就是这个光照亮了黑暗的屋子，我们要的是什么？要的是这个可以照亮屋子的光，但这个光从哪里来，就是从灯油里来，从精里面来。五脏六腑都有精华，肾主藏精，所以说灵芝对肾真的好。
灵芝的第八个作用，李时珍说可以坚筋骨。坚筋骨实质上说的是什么呢？肝主筋，肾主骨，灵芝可以强壮筋骨，筋是可以伸缩的，身体一切有弹性的地方都可以称之为筋，我们的腰可以弯曲，我们的脖子可以转动，我们的拳头可以紧握，我们可以蹲下去可以站起来都是筋在起作用，我们的关节都是筋在维系，筋出了问题关节就会出问题。养筋其实就是在养寿命，中医说，筋长一寸，寿增一尺。小孩子生长的过程就是筋长的过程，中老年人就是筋不断缩的过程，人老的时候身体会变矮，这个就是筋在萎缩了。所以，灵芝对腰腿很好。
从这一点来说，灵芝抗衰老的作用真的很强大，人老腿先老嘛。
灵芝的第九个作用对女人来说有致命的吸引力，那就是好颜色。好颜色，就是说久服灵芝可以对容颜好，可以让女人的气色好。红颜不老，是每一个女人的追求。其实不难想象，灵芝对五脏六腑都有补益的作用，那肯定对容颜好啦。一个人的五脏好，五脏有精神，气色才会好。有诸内必形诸于外嘛。灵芝对女人的皮肤特别好，可以减少色斑，可以让肌肤细腻光滑。
最后，李时珍总结，灵芝可以疗一切虚劳，也就是说五劳七伤，不管你是哪里虚都可以用灵芝调理。总的来说，灵芝可以极大提高我们身体的免疫力，免疫力是对抗一切疾病的灵丹妙药，也是预防一切疾病的神药，从这个角度来说灵芝可以调理很多很多种疾病的。灵芝久服，坚持服用，可以轻身延年，可以长寿像神仙一样。
灵芝的好处太多了，以至于这几年灵芝名声大噪，西医也开始研究灵芝里面的有效成分，最后西医认为灵芝里面的多糖与三萜对肿瘤有很好的抑制效果，可以有效抑制肿瘤细胞生长，不管你是什么样的肿瘤都可以用灵芝来调理。因为抗肿瘤的作用，灵芝身价暴涨。另外西医还认为灵芝对肝肾功能损伤有修复作用，对三高有调理作用，对心脑血管有保护作用，还有一定的抗过敏作用。
问题来了，灵芝这么好到底怎么吃才好呢？
如果你们要问，什么样的人适合服用灵芝？小叔会说所有人都可以服用灵芝，除了小孩子外，不是小孩子不可以服用，而是没有必要服用。
灵芝最佳的服用方法并不是直接吃灵芝，而是吃灵芝孢子粉。一克灵芝孢子粉的功效是灵芝的75倍，也就是说你服用一克灵芝孢子粉等于服用了75克的灵芝。因为灵芝孢子粉是灵芝的种子，灵芝的全部精华都浓缩在灵芝孢子粉里面，灵芝的有效成分都集中在灵芝孢子粉里面。
而灵芝孢子粉最佳服用方法又是什么呢？就是破壁，只有破壁灵芝孢子粉才更容易被身体吸收。
个股开盘八法之一点低盘无限暖赛隆药业亚太药业
一点盘口诀。 一低盘口诀及内涵
1、一低一高，一低二高，一低三高；
2、一低盘低开后立马反弹，为低档有承接之意，承接盘；
3、一低于高档，开超低，常见重挫之启动盘，挫头盘；
4、一低为空方开盘，量缩正常空方开，量大背离为变盘关键；
5、一低盘在多方波动中，最喜前一日暴量盘，见一低量急缩，向上补价盘！
6、二低盘量缩整理，次日一低量缩续跌盘；
7、量缩一高拉尾盘，量缩一低杀尾盘，一高一低短线局；
8、连续一低盘，同型比盘效应，喜见背离量止跌；
9、高档一低暴量反为压力，低档量窒或底部量，平移上筹码稳定。
一低空方急先锋，只在空方破坏强；
量缩量增开超低，多空宜避大杀盘；
一点低盘无限暖，只喜暴量背离盘；
空方盘后一低盘，量缩开低为正常；
同势开盘先比价，整理量缩价强涨；
低档连低量宜背，比价若强筹码稳；
低档暴量一低盘，上下大震洗筹码；
次日高开筹码稳，最喜一低是红 盘；
量窒一低喜低档，连续一低逢低量；
后再增量为背离，随时止跌将反弹。
第五条，一低盘在多方波动中，最喜前一日暴量盘，见一低量急缩向上补价盘。
这个第五条包括几个方面：
1. 什么是多方波动？整理波动，空方波动？
2. 什么是暴量，增量，平量，缩量，量窒息。
什么是补价盘？赛隆药业。亚太药业。
智者用别人的优点来提升自己，愚者用别人的优点来折磨自己。
保持专注一个模式才能赢。基本上市场上就这几个模式。
第一个超短。基本上都是涨停板为主。
第二种：做趋势。比如大盘牛市可能要来了，我进来买股拿一个大波段。
第三种：做短线。持股三五天，连回马枪一起操作的。
这里边第一种和第二种基本上用不上开盘八法。因为你要拿好久。短线的一时的波动，你不要太在意。
个股开盘八法主要用在涨停板的股票上。短线快进快出。
一、是谁负责开盘的？(开盘15分钟之关键——谁负责开盘？)
基本上开盘皆属主力开，而非散户开，散户只有在大利好或大利空之时，开盘前便挂出即时之买卖单，股市中之主力，主要以波段或中长期线操作者为主，这里头主要为法人及个股之主力，其多空规划及策略，必有其持续性，因此开盘开出的量价，对多空规划及策略，必有其持续性，因此开盘开出的量价，对多空的波段，及短线之内涵更有实质的关键性，特别在看多或看空的板块上更有必然性多空之表态。
二。开盘八法之内涵：
决定在开盘前多空筹码多空表态，以及盘面板块动态之短中长期关键，特别是其中之多空强势指标为多空波段性之操作标的股。学会开盘八法能够轻松了解多空的方向以及选股的内涵，特别是在多空波段的持续架构及反转日，更能掌握买，卖，加码，续抱，减弱，清仓，反手的正确操作手法。
二、开盘八法之由来与历程 在1991年时，台湾林新象先生将一个价，一根量一共画了四年多，总共十多年的五分钟K线图，在详加比对后，应对了当时四个重要的国际股市，顿悟了交易市场的实质内涵。也就是解开每种波段上最重要的转折关键，供及与需求的循环当中，波段筹码变动的最真实的交易状况，而发明了开盘八法，进而发展出竞价K线，乾坤棒，均线均量理论，量化波浪，林氏角度线，天人合一等量价结构，中长短等大中小资金之战法。
入门第子准备篇
一，开盘八法之正确观念
1.开盘八法为林新角所发明；
2.开盘八法为五钟K线之量价结构；
3.开盘涵盖所有短中长线之筹码；
4.开盘主要为大户开，包括法人机构；因此多空有其重要延续性，大利好大利空之开盘为筹码变动之关键。
5.开盘反应基本面，题材面之长中短；表现在所有强弱势板块及指标之轮动与续动。
6.开盘开高即为开多方盘，表市场开盘前市场追价意愿者较多（注意小心诱多的，高开低走也就是黑一高）；大户，散户之追价会在开盘八法中展现其真实之状况。
7.开盘开低即为开空方盘，表市场开盘前杀价意愿者较多（注意一低承接型，低开高走，收走了），是真杀盘还是洗盘，让人收走了，八法中之量价一目了然。
8.多方盘分为：一高，二高， 三高，平移上； 空方盘分为：一低，二低，三低，平移下； 以及特殊盘局之飘红，脱红，止黑，离黑。
9.开盘八法之量价结构，先行反应日线之趋势内涵。 二，开盘八法之关键内涵。 开盘八法二日为趋势，三日为波动。前后比盘，要最少看三日。1.一高盘，一低盘，重破量比。破哪里是最重要的。破前波高，突破整理形态，突破重要均线压力等等。
所有的愤怒基本上都源于没有钱！所有的励志基本上目标都是赚钱。所有的幸福基本上状态都是有钱。
没有真功夫不要下股海。否则你的状态会是什么样?
一点盘口诀。 一低盘口诀及内涵
1、一低一高，一低二高，一低三高；
2、一低盘低开后立马反弹，为低档有承接之意，承接盘；
3、一低于高档，开超低，常见重挫之启动盘，挫头盘；
4、一低为空方开盘，量缩正常空方开，量大背离为变盘关键；
5、一低盘在多方波动中，最喜前一日暴量盘，见一低量急缩，向上补价盘！
6、二低盘量缩整理，次日一低量缩续跌盘；
7、量缩一高拉尾盘，量缩一低杀尾盘，一高一低短线局；
8、连续一低盘，同型比盘效应，喜见背离量止跌；
9、高档一低暴量反为压力，低档量窒或底部量，平移上筹码稳定。
一低空方急先锋，只在空方破坏强；
量缩量增开超低，多空宜避大杀盘；
一点低盘无限暖，只喜暴量背离盘；
空方盘后一低盘，量缩开低为正常；
同势开盘先比价，整理量缩价强涨；
低档连低量宜背，比价若强筹码稳；
低档暴量一低盘，上下大震洗筹码；
次日高开筹码稳，最喜一低是红 盘；
量窒一低喜低档，连续一低逢低量；
后再增量为背离，随时止跌将反弹。
第五条，一低盘在多方波动中，最喜前一日暴量盘，见一低量急缩向上补价盘。
这个第五条包括几个方面：
1. 什么是多方波动？整理波动，空方波动？
2. 什么是暴量，增量，平量，缩量，量窒息。
什么是补价盘？赛隆药业。亚太药业。
智者用别人的优点来提升自己，愚者用别人的优点来折磨自己。
保持专注一个模式才能赢。基本上市场上就这几个模式。
第一个超短。基本上都是涨停板为主。
第二种：做趋势。比如大盘牛市可能要来了，我进来买股拿一个大波段。
第三种：做短线。持股三五天，连回马枪一起操作的。
这里边第一种和第二种基本上用不上开盘八法。因为你要拿好久。短线的一时的波动，你不要太在意。
个股开盘八法主要用在涨停板的股票上。短线快进快出。
一、是谁负责开盘的？(开盘15分钟之关键——谁负责开盘？)
基本上开盘皆属主力开，而非散户开，散户只有在大利好或大利空之时，开盘前便挂出即时之买卖单，股市中之主力，主要以波段或中长期线操作者为主，这里头主要为法人及个股之主力，其多空规划及策略，必有其持续性，因此开盘开出的量价，对多空规划及策略，必有其持续性，因此开盘开出的量价，对多空的波段，及短线之内涵更有实质的关键性，特别在看多或看空的板块上更有必然性多空之表态。
二。开盘八法之内涵：
决定在开盘前多空筹码多空表态，以及盘面板块动态之短中长期关键，特别是其中之多空强势指标为多空波段性之操作标的股。学会开盘八法能够轻松了解多空的方向以及选股的内涵，特别是在多空波段的持续架构及反转日，更能掌握买，卖，加码，续抱，减弱，清仓，反手的正确操作手法。
二、开盘八法之由来与历程 在1991年时，台湾林新象先生将一个价，一根量一共画了四年多，总共十多年的五分钟K线图，在详加比对后，应对了当时四个重要的国际股市，顿悟了交易市场的实质内涵。也就是解开每种波段上最重要的转折关键，供及与需求的循环当中，波段筹码变动的最真实的交易状况，而发明了开盘八法，进而发展出竞价K线，乾坤棒，均线均量理论，量化波浪，林氏角度线，天人合一等量价结构，中长短等大中小资金之战法。
入门第子准备篇
一，开盘八法之正确观念
1.开盘八法为林新角所发明；
2.开盘八法为五钟K线之量价结构；
3.开盘涵盖所有短中长线之筹码；
4.开盘主要为大户开，包括法人机构；因此多空有其重要延续性，大利好大利空之开盘为筹码变动之关键。
5.开盘反应基本面，题材面之长中短；表现在所有强弱势板块及指标之轮动与续动。
6.开盘开高即为开多方盘，表市场开盘前市场追价意愿者较多（注意小心诱多的，高开低走也就是黑一高）；大户，散户之追价会在开盘八法中展现其真实之状况。
7.开盘开低即为开空方盘，表市场开盘前杀价意愿者较多（注意一低承接型，低开高走，收走了），是真杀盘还是洗盘，让人收走了，八法中之量价一目了然。
8.多方盘分为：一高，二高， 三高，平移上； 空方盘分为：一低，二低，三低，平移下； 以及特殊盘局之飘红，脱红，止黑，离黑。
9.开盘八法之量价结构，先行反应日线之趋势内涵。 二，开盘八法之关键内涵。 开盘八法二日为趋势，三日为波动。前后比盘，要最少看三日。1.一高盘，一低盘，重破量比。破哪里是最重要的。破前波高，突破整理形态，突破重要均线压力等等。
所有的愤怒基本上都源于没有钱！所有的励志基本上目标都是赚钱。所有的幸福基本上状态都是有钱。
没有真功夫不要下股海。否则你的状态会是什么样?
医生手记|清淡饮食并非谈“肉”色变 均衡膳食建议送给您~
近期，一位住在苏州高新区人民医院神经内科住院的阿姨说，觉得很奇怪：为什么医生查房时候一直关注她吃什么，还总是让她多吃些肉？不是说“三高”了健康要清淡饮食吗，为什么还让她吃肉。
原来这位阿姨常年吃素，这一次因为头晕，出现行走不稳、走路踩棉花感等症状，需要住院治疗。检查发现其血维生素B12浓度较低，医生考虑诊断脊髓亚急性联合变性。
该疾病是由于维生素B12的摄入、吸收、结合、转运或代谢障碍导致体内含量不足而引起的中枢和周围神经系统变性的疾病，表现为行走不稳、走路踩棉花感、头晕、四肢末梢麻木、贫血、精神错乱等症状。而维生素B12主要存在于动物性食品、发酵食品和菌类食品中，未发酵的植物性食品中几乎不含这种营养，阿姨多年吃素，维生素B12摄入极少，因而出现症状。
近年来，随着生活水平明显提高，交通愈加便利，摄入营养过剩以及运动过少带来的危害越来越明显，大家倡导清淡饮食。但清淡饮食并非禁止肉食，而是要均衡，要合理摄入包括蛋白、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等。
长期纯素食弊大于利，上文中提到的阿姨，即出现了维生素B12缺乏的疾病表现；此外，还容易出现主食摄入过多，导致以脂肪的形式储存，导致肥胖、优质蛋白缺乏以及矿物质摄入不足并引起营养不良等危害。（张润娉）
【附】均衡膳食建议：
《黄帝内经》提出了“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则，这与现代营养学的理论是一致的。
《中国居民平衡膳食宝塔》和《中国居民膳食指南》提倡，日常饮食应以谷类为主，宝塔中粮食所占的比例最高，排在第一层（自下而上），每天300克－500克，主要提供能量且提供一半以上的蛋白质，同时，在配餐中应注意粗细搭配，因为吃细粮不吃粗粮损失营养素，
宝塔中的第二层是蔬菜与水果，建议每日食用新鲜蔬菜400克－500克，新鲜水果100克－200克，以提供食物中矿物质、维生素和膳食纤维的含量，并且注意选择各种深颜色，尤其是深绿色的蔬菜，且蔬菜水果不可相互代替，
宝塔第三层是鱼、虾、禽、畜类、蛋类，建议畜禽肉类每日摄取量为50克－100克，鱼虾类每日为50克，蛋类25克－50克，且注意选择鱼类食品，因为鱼类为优质蛋白，且脂肪含量相对较低；
宝塔第四层为奶及奶制品、豆及豆制品，每日最好摄入奶及奶制品100克，以补充膳食中钙的不足，豆及豆制品每日50克，可提供丰富的维生素B1及铁、锌等微量元素；
宝塔第五层为油脂类，每日摄取植物油不超过25克，食盐控制在每日6克以下。
近期，一位住在苏州高新区人民医院神经内科住院的阿姨说，觉得很奇怪：为什么医生查房时候一直关注她吃什么，还总是让她多吃些肉？不是说“三高”了健康要清淡饮食吗，为什么还让她吃肉。
原来这位阿姨常年吃素，这一次因为头晕，出现行走不稳、走路踩棉花感等症状，需要住院治疗。检查发现其血维生素B12浓度较低，医生考虑诊断脊髓亚急性联合变性。
该疾病是由于维生素B12的摄入、吸收、结合、转运或代谢障碍导致体内含量不足而引起的中枢和周围神经系统变性的疾病，表现为行走不稳、走路踩棉花感、头晕、四肢末梢麻木、贫血、精神错乱等症状。而维生素B12主要存在于动物性食品、发酵食品和菌类食品中，未发酵的植物性食品中几乎不含这种营养，阿姨多年吃素，维生素B12摄入极少，因而出现症状。
近年来，随着生活水平明显提高，交通愈加便利，摄入营养过剩以及运动过少带来的危害越来越明显，大家倡导清淡饮食。但清淡饮食并非禁止肉食，而是要均衡，要合理摄入包括蛋白、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等。
长期纯素食弊大于利，上文中提到的阿姨，即出现了维生素B12缺乏的疾病表现；此外，还容易出现主食摄入过多，导致以脂肪的形式储存，导致肥胖、优质蛋白缺乏以及矿物质摄入不足并引起营养不良等危害。（张润娉）
【附】均衡膳食建议：
《黄帝内经》提出了“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则，这与现代营养学的理论是一致的。
《中国居民平衡膳食宝塔》和《中国居民膳食指南》提倡，日常饮食应以谷类为主，宝塔中粮食所占的比例最高，排在第一层（自下而上），每天300克－500克，主要提供能量且提供一半以上的蛋白质，同时，在配餐中应注意粗细搭配，因为吃细粮不吃粗粮损失营养素，
宝塔中的第二层是蔬菜与水果，建议每日食用新鲜蔬菜400克－500克，新鲜水果100克－200克，以提供食物中矿物质、维生素和膳食纤维的含量，并且注意选择各种深颜色，尤其是深绿色的蔬菜，且蔬菜水果不可相互代替，
宝塔第三层是鱼、虾、禽、畜类、蛋类，建议畜禽肉类每日摄取量为50克－100克，鱼虾类每日为50克，蛋类25克－50克，且注意选择鱼类食品，因为鱼类为优质蛋白，且脂肪含量相对较低；
宝塔第四层为奶及奶制品、豆及豆制品，每日最好摄入奶及奶制品100克，以补充膳食中钙的不足，豆及豆制品每日50克，可提供丰富的维生素B1及铁、锌等微量元素；
宝塔第五层为油脂类，每日摄取植物油不超过25克，食盐控制在每日6克以下。
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