關於動作action—

我有一個綽號，是之前合作過的武行弟兄幫我取的，叫做拷貝忍者「寫輪眼卡卡西」。

故事是這樣，當時古裝拍攝的量太大沒有時間提前做排練，所以所有的武打戲都是動作指導編排好，我一到現場就看示範，看完直接開拍，因為記動作的速度和執行力還不錯，於是被封了一個這樣的綽號，甚至還開玩笑的問我要不要轉做武行，只能說非常榮幸和開心獲得專業人士這樣的肯定。

打戲的經驗是從第一部戲開始累積的，至今說長不長說短不短，也過了約莫快7年，當時苦練了一整年的八極拳，後續也一直都有動作戲的機會，然而一些以前做攝影對於鏡頭的概念，以及高中時跳街舞的記排舞的邏輯，都在拍攝動作戲時對我有十分重要的幫助。有時候演一個人打趴十個，有時候是被十個人圍毆打趴，打人與被打，都是學問。

書到用時方恨少，曾經有位前輩聽著我過去的生活方式，跟我說對他而言是浪費生命，玩東玩西，不夠專心專注鑽研表演，當時我十分不認同，我始終認為多元的興趣和體驗會在奇妙的時刻在表演裡被使用到，再來是人生才是被我擺在第一位的。

今天 #美食無間 即將殺青，今晚也是以動作戲做為這趟旅程的結尾，雖然我沒辦法像基努李維一樣送每一個動作演員一人一隻Rolex，但我由衷感謝與佩服你們，也很喜歡與你們一起工作。

表演路漫長，繼續努力

#育儿[超话]##母婴达人视频show#
3C妈妈，2022年01月23日分享：
家长的2个行为会破坏孩子的专注力，千万别做！！

​1.经常打断孩子讲话。家长在照顾孩子的过程中，往往会出现"过度关注"的错误教育，表现在家长会上总是叮嘱孩子，打断孩子讲话。常常如此，孩子会无法专心玩耍，不仅剥夺了孩子独处的时间，这也破坏了孩子的专注力。

​2.给孩子买太多玩具。许多父母通过给孩子买他们想要的所有玩具来表达对孩子的爱。但事实上，玩具越多，孩子越不会懂得珍惜。孩子又玩这个玩具，又玩那个玩具，新鲜感在很短的时间内就耗尽了。

小tips:让孩子过早接触数码产品，也是影响孩子专注力的元凶哦！

我的澳门之旅要结束了，这次欣慰于多了很多很多的新的满腔热情的繁星，我几乎没怎么费嗓子，有胖比赛的时候不用领喊，由于咱们人多我也不需要过度消耗嗓子。今天白天看了一天没有胖的比赛，非常淡定，非常客观地在欣赏比赛，也把自己放在一个普通观众角度，感受了下各家球迷组织的加油。一些复盘：
1️⃣毋庸置疑，人数和加油齐整响亮程度上，是繁星最好。大家辛苦了！
2️⃣还是验证了我之前那句话，人数少，坐不到一起都不是大问题，最重要是稳定有力整齐划一跟着领喊喊（枣家今天就是这样）
3️⃣个人突然喊一句，喊除了加油以外的内容会很突兀，个人较劲式隔空battle对喊不可取，比如“xx最棒”“xx更棒”“xx相信自己”“xx坚定”。可能这样也是出于好心，想提醒运动员，但其实通常这样喊的时候，都是场上运动员在失误，连续丢分或者落后的时候，出现了这样的声音。其实本质是因为粉丝自己着急急躁，才忍不住喊运动员坚定等内容，这有点像是把自己的焦虑传递给运动员。我见证过不少次这样的喊声过后，那个运动员反而丢分的时刻。这是我的个人感受，如果觉得自己支持的运动员喜欢这样额外的一句句提醒，那当我没说
4️⃣我建议如果在场已经有组织加油，就跟着组织喊就好了，没必要再突兀地自己喊或者喊其他内容。如果你喊特别内容只是为了凸显自己的不一样，那只能说，你想想来看比赛是运动员赢球重要还是凸显自己重要。
5️⃣每家都会组织加油，普通观众能接受球迷组织加油，只有在加油声太凌乱，喊奇怪内容时会觉得无语，其他正常的齐整的加油声都接受度良好。如果连整齐加油声都嫌烦的，那这种人他烦的是所有加油声建议他回家静音看视频，跟某一家没特定关系，繁星不必care。
6️⃣小胖不会因为繁星人数多给他加油声大而受影响，21号混双加油声也很大，打得很好。全运会世锦赛都很大，夺冠了。所以任何说小胖烦加油声的，都是屁话。昨天特殊在生日，但生日比赛这个情况，不是由繁星定的赛程，为他庆祝也不是繁星主导，WTT和澳门体育局为赛期生日的其他运动员也庆生了（如钱/天一，张/瑞），只能说小胖确实分心了，但就像刘主席说的，他已经证明自己了，昨天的问题他自己会去调整。如果昨天换成别的运动员在比赛日生日，别家也会为自己喜欢的运动员庆生和祝福。这样类似的事情，以后再出现的概率也不大。
7️⃣关于一些突然很多又突然消失的薛定谔的加油声，那些我昨天听到了，今天又消失了的加油声，我只能说，繁星，别学，很low。珍惜你们的专注度，珍惜你们的加油声，专心爱运动员比恨他的竞争对手重要。运动员在场上堂堂正正竞争，球迷也大大方方支持真正喜欢的人，就这样就可以了。 https://t.cn/z8Ikhkm