我的小确幸

大雪纷飞的日子!
有雪花和家人相伴，安静、幸福……

想起有朋友曾经说，她感觉自己是一名艺术家，但看了很多有才华的歌手、画家、作家的纪录片与传记后，又担心自己没有做艺术家的勇气，常常望着天空或天花板发呆，找不到答案。甚至感到焦虑…… 我记得当时告诉她，那就回到生活中啊，给自己做好每一餐，照顾好自己，认真对待生活中的每一个环节，当自己越来越完整时，艺术家的灵感也许才会迸发吧!

但另外还会有一种，困在生活与工作的人。生活的琐碎让自己的时间成了碎片，想要找到属于自己的时间成了奢望。

上午和大张出门，被积雪覆盖的路面，泥泞、路滑，边走边想起无数次冬天的大雪，自己滑倒摔跤的感受。越害怕摔跤，好像又要摔跤。大雪天出门，感觉是在探险啦！

你有什么样的情绪，就拥有什么样的生活!

谢谢您！
感恩!
晚安[月亮]

沉淀是一种生活智慧。沉淀可以让浮躁的心安静下来，让生活更悠闲。因此，我们应该学会沉淀自己的生命，让光明升起，让燃烧的沉淀。从前有一名学者，急功近利，常常忙于一件事，结果总是离成功只有一步之遥。他感到非常痛苦，所以他在城里找到了智者，说出了他的痛苦。听了学者的叙述后，智者把他带到一间破旧的小屋。房间里的桌子上有一杯水。智者微笑着对学者说：看这杯水。它在这里已经很久了，几乎每天都有灰尘落入水中。但是水仍然很有名。你知道为什么吗？生活，就像这杯水，应该平静地接受一些事情。只有当他们不冲动时，他们才能保持知名度。生活中，有些人浮躁，有些人沉默寡言。那些浮躁的人总是很难得到他们想要的生活和实现他们自己的生活。然而，那些心平气和的人可以平静地看待周围的事物，平静地面对生活的起起落落。虽然他们的生活可能并不顺利，但总是悠闲自满的。其实，这并不是世界平静本身，而是他们的内心从不浮躁。他们总是保持内心的平静，不让自己浮躁。
无论你落入多少尘埃，都要将它们沉入你的心中，保持生命之水的清澈。生活中的成功总是属于那些知道如何沉淀的人。我们的生活不得不面对无数的诱惑和挫折。如果你能沉淀你内心的冲动，并始终坚持自己的生活方式，成功将按计划进行，生活将变得轻松。不懂得沉淀的人很难获得真正的内心平静与幸福。他们受到各种事物的诱惑，不断追求不同的目标，但每件事都是一步之遥，麻烦和痛苦由此而生。这些烦恼和痛苦会加深浮躁的情绪。在这个循环中，生命将耗尽。
生活就像水，学会沉淀，让它们沉淀在河底，它们仍然自然地向前流动。人生也应该像水一样，学会沉淀，才会名扬天下，放下一些东西，才能自然地前进。冷静下来，一切都会好起来的。读后感悟：内心一定要保持平静，不能浮躁，一旦浮躁，伤害身边的人，也让自己无比的痛苦，心静，则平安。 https://t.cn/AiNLh04X

【#美国政府警告冬奥运动员不要在中国发声#】美国官员表示，将对那些在奥运会上发表言论的美国参赛者进行处罚。美国冬奥会参赛队的一名滑雪运动员被警告称，运动员们为了自己的利益需要在比赛中保持安静。美国负责冬奥会参赛的官员表示，那些发声的人将面临“一定的惩罚”。

北京冬奥会将于2月4日开幕，但美国、英国和澳大利亚等西方国家借中国涉嫌侵犯人权为由，对其进行了联合外交抵制，政治紧张局势仍在升级。

美国的人权专家警告运动员称，如果他们就中国的少数民族等问题发表意见，“不要期望能得到国际奥委会 (IOC) 的保护”。而美国滑雪运动员诺亚霍夫曼说，美国队已经告诫其运动明星，“为了自己的利益，请避开此类话题。”

“事实上，运动员有是一个了不起的平台，他们有能力发声，甚至成为社会的领导者。然而，球队并没有让他们在奥运会之前就某些问题提出看法，这让我很沮丧。”这位滑雪名将称。“但我对运动员的建议还是保持沉默，因为这毕竟会威胁到他们自己的安全，即使这不是对运动员的合理要求。他们从中国回来后可以大声说出来”，他补充说。

与此同时，全球运动员总干事罗布·科勒呼吁国际奥委会需要支持参赛者就人权问题发声。“警告运动员保持安静，这绝对是荒谬的”，科勒抗议道。 “但国际奥委会并没有主动出面，表示组委将保护运动员的权利。沉默是同谋，这就是我们担心的原因。我们建议运动员暂时不要说出来，我们希望他们能参加比赛，在他们回家后再发出自己的声音”，他说。

在周二的新闻发布会上，北京奥组委对外联络部副主任杨舒表示，运动员可能会因发表自己的声音而被取消其认证，或用遭遇“某些惩罚”。对此，他表示，“任何符合奥林匹克精神的表达方式，我相信都将受到保护。但任何违反奥林匹克精神，特别是违反中国法律法规的行为或言论，也都会受到一定的惩罚。”