性欲与寿命的关系
「每位男性终其一生所能排出的精液量，大约是四斗（80升左右），当其用完最后一滴精液时，就会冒出一颗上面写着『完了』的珠子。」

这虽然是笑话，但是如果精液仅仅是水、果糖、蛋白质和脂肪以及多种酶类和无机盐，那为什么会有那么多因为性生活频繁而闹出的种种疾病？

为大家奉诗一首，以警醒世人。出自《全唐诗·警世》，吕洞宾。

二八佳人体似酥，
腰间仗剑斩愚夫；
明里不见人头落，
暗地使君骨髓枯。 https://t.cn/EJF7Sou

“元精”与“浊精”：“精”分两种，一曰元精、一曰浊精。元精即是先天之精秉受于先天，与生俱来，为生命起源的物质，散步于身体中各处。浊精又叫淫精，主要由精子和精液组成，仅限于生殖器内。心念一动，色念色心一起，元精化为浊精。元气由元精化生，元气是人体生命活动的物质基础和动力源泉，即是生命活动的能量。浊精不能化气，当然浊精泄露必然对身体造成损伤，元精化为浊精是“赔本”的，淫念产生浊精，浊精也产生淫念，生成的浊精越多，人就越难把持住自己，浊精多到一定程度必然外泄，即是“精满自溢”。元精满了不思淫，元精充足，就能源源不断的化生元气，实则是“精足、气满、神旺”。元精耗尽，人就一命呜呼，即是“精尽人亡”。对于女性来说，虽然医学名词不同，但原理与男性一样，男性是“精尽人亡”，女性是“气血虚尽人亡”，女性纵然洁身自好，每个月还有不为人所控制的损耗，岂能容您放纵。女性洁身自好是保持外貌好的唯一方法。

　　肾精之于人体的重要作用：理解人体可从“形、气、神”三个方面入手，而肾精是“形、气、神”三者的精华所在，男女行房事之时所分泌液体皆由肾精而来。西方医学经过分析肾精成分认为肾精的成分和牛奶或鸡蛋相同，于是他们得出结论认为纵欲所损耗的肾精是比较容易得到补充的，这种说法看似有理，实则经不起推敲，我们把一部《论语》和一堆废纸打碎放到实验室中分析它们的成分发现一定是一样的，但一部《论语》的价值远胜一堆废纸。肾精之于人体有三大作用，第一，延续生命，父精母血在一起才能产生受精卵，而后产生后代，可以说父母拿出生命中的精华才有了我们，所以子女孝顺父母是天经地义的;第二，肾精荣华五脏，肾精对于人体中的重要器官起着滋润的作用，纵欲导致肾精大量流失，五脏得不到滋养就会出问题，人的脸面可以很清楚的发映出自身五脏的健康状况，纵欲会导致脸面黯淡无光、灰黄，对于女性，纵欲就是毁容;第三，所谓“精生髓，髓生海”《黄帝内经》，这里“髓”指骨髓，“海”指脑，中医称之为髓之海，纵欲导致肾精流失的差不多了，骨髓开始下流，骨髓下流的差不多了，脑髓开始下流，最终导致脑萎缩。吕洞宾诗云：“二八佳人体似酥，腰间仗剑斩凡夫;虽不教君人头落，暗地使人骨髓枯。”，诚也。夫妻之间行房事也必须遵守一定的规律，古人讲，根据男子的身体状况，30岁之前一周一次;30岁到40岁，两周一次;40岁到50岁一个月一次;50岁到60岁，应该是两个月到三个月一次;60岁以后最好就不要有房事，留着肾精保命要紧。五毒月与十斋日更要禁欲。 https://t.cn/RJOr52w

为什么要戒色？
在我们讲戒色前，先来谈谈为什么要戒色？民间流传甚广的神话故事“八仙过海，各显神通”中，有一位道家的真人非常的有名，很多歇后语和名言警句里，都曾经提到过他，他就那个被狗咬的吕洞宾（狗眼吕洞宾，不识好人心）。
吕洞宾是非常有名的得道高人， 后人都恭敬地尊称他为纯阳真人。他在讲自己得 道的过程时说道过这样一句非常关键的话：“酒色财气伤人贼，多少英雄被他惑。若能摆脱这尘凡，便是九霄云外客。”他说道，贪恋酒色财气的人啊，都被自己的欲望所迷惑了，在颠颠倒倒中被牢牢束缚住，如果不挣脱这些束缚，又怎能真正的获得逍遥自在的境界呢。
而在酒色财气中，人们最遭罪的就是贪 色带来的苦果。为什么呢？因为我们内心最大的一个欲望就是色 欲，在所有的贪欲中，没有那个欲念比这个要大了。我们看到17、8岁的漂亮姑娘、年轻小伙，总是会产生一种本能的生理 冲动。但是殊不知，这看起来姣好的外表，其实在背地里是催人夺命的毒药。
借用吕洞宾的话就是：“二八佳人体似酥，腰间仗剑斩凡夫。虽然不见人头落，暗里催人骨髓枯。”十六岁的美人身体像酥糖一样柔软，但却斩断了多少凡夫的命。虽然看不到他们人头落地的瞬间，但是在暗地里却已经催人骨髓枯竭了。
他接着说道：“浮生何事多偏性，酷贪花酒伤生命。一旦卧病悔噬脐，使金黄金药不应。”人这一辈子为什么这么的偏好这些贪欲呢？放纵自己的行为，贪恋在声色花酒之间，损耗了身体、伤害了性命。一旦自己体虚病重才知道后悔，这个时候哪怕是花尽千两黄金也治不了了。