关于宝宝的饮食禁忌这些你一定知道！
这几年，醉虾、醉蟹、生鱼片受到越来越多人的喜爱，这些生冷食物最大的问题就是卫生不过关，含有大量的病菌，在调料中蘸一下几乎没什么杀菌作用。
大人吃吃也就算了，但孩子的消化道很娇弱，千万不要轻易尝试，很容易就造成腹泻、胃肠感冒等症状。
另外，很多生鱼或没有煮熟的鱼（特别是淡水鱼）、半熟的牛肉、生虾蟹、蛙身体里可能还有大量寄生虫，这些寄生虫隐匿其中，被食用者吃进肚子后，转而寄生新主。
因为好吃生食而导致全身长满寄生虫的案例比比皆是，成人也就罢了，儿童感染寄生虫，严重时可能会影响生长和智力发育。
除了生鱼片这些，还有些水养食材，比如莲藕、荸荠、菱角之类的，也含有寄生虫，尽量不要给孩子吃，实在爱吃，一定要记得先煮熟透后再给孩子食用。
#母乳喂养#
#健康过年小贴士#
#健康美美过新年#
这几年，醉虾、醉蟹、生鱼片受到越来越多人的喜爱，这些生冷食物最大的问题就是卫生不过关，含有大量的病菌，在调料中蘸一下几乎没什么杀菌作用。
大人吃吃也就算了，但孩子的消化道很娇弱，千万不要轻易尝试，很容易就造成腹泻、胃肠感冒等症状。
另外，很多生鱼或没有煮熟的鱼（特别是淡水鱼）、半熟的牛肉、生虾蟹、蛙身体里可能还有大量寄生虫，这些寄生虫隐匿其中，被食用者吃进肚子后，转而寄生新主。
因为好吃生食而导致全身长满寄生虫的案例比比皆是，成人也就罢了，儿童感染寄生虫，严重时可能会影响生长和智力发育。
除了生鱼片这些，还有些水养食材，比如莲藕、荸荠、菱角之类的，也含有寄生虫，尽量不要给孩子吃，实在爱吃，一定要记得先煮熟透后再给孩子食用。
#母乳喂养#
#健康过年小贴士#
#健康美美过新年#
韩城应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组办公室关于印发新型冠状病毒肺炎中医药预防干预方案的通知
各镇办、各部门、各工作组、各医疗机构：
为落实中、省、渭南市疫情防控工作方案要求，指导全市新型冠状病毒肺炎中医药预防工作，经市应对办医疗救治组讨论，现将《渭南市新型冠状病毒肺炎中医药预防方案》印发给你们，请在疫情防控工作中参照执行，并认真做好相关诊治资料的收集工作。
附件：
1.渭南市新型冠状病毒肺炎中医药预防方案（成人修订版）
2.渭南市新型冠状病毒肺炎中医药预防方案（儿童修订版）
3.渭南市新型冠状病毒肺炎中医药预防方案（重点人群版）
4.食疗方法及生活调摄指导意见
韩城市应对新型冠状病毒感染肺炎
疫情工作领导小组办公室（代章）
2022年1月18日
附件1
渭南市新型冠状病毒肺炎中医药预防方案
（成人修订版）
一、内服方药
生黄芪15g 炒白术10g 防风6g
贯众10g板蓝根15g 生甘草6g
用法：
1.3-5剂，每日1剂，水煎，早晚分服。
2.煎煮方法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁400毫升，分早晚两次服用，连服3-5天。
3.上述剂量为成人1付药用量。单位煎药可使用煎药机多付一起煎煮，按照常规分袋发放，每袋200毫升，每次服1袋，每日2次，连服3-5天。也可按比例使用不锈钢锅大锅煎药，用碗分服，每人每次200毫升，每日2次，连服3-5天。
二、验方
黄花菜5-10克（约3-5根）、板蓝根5-10克（手抓约1小撮），泡水代茶饮。
三、外治方法
（一）佩戴香囊
方药：藿香8g、佩兰8g、丁香6g、艾叶8g、苍术8g、九节菖蒲8g、细辛6g、吴茱萸6g、草果仁8g、高良姜8g。
用法：药物打粉，装香囊佩戴或置于衣袋、枕下等处；亦可取上述少量药粉，制作熏香，焚香驱邪。
备注：对上述药物或其成份过敏者禁用；妊娠期妇女慎用。
（二） 艾灸
穴位：关元、神阙、足三里等。
方法：每次10-15分钟，局部发红即可，每日一次，以5天为一疗程。
备注：请在医师指导下使用；妊娠期妇女慎用。
附件2
渭南市新型冠状病毒肺炎中医药预防方案
（儿童修订版）
1、 内服方药
生黄芪9g 炒白术6g 防风3g
沙参6g板蓝根8g 生甘草6g
用法：
1.3-5剂，每日1剂，水煎，早晚分服。
2.煎煮方法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁300毫升，分早晚两次服用，连服3-5天。
3.上述剂量为5岁-14岁儿童1付药用量。集体煎药可使用煎药机多付一起煎煮，按照常规分袋发放，每袋150毫升，每次服1袋，每日2次，连服3-5天。也可按比例使用不锈钢锅大锅煎药，用碗分服，每人每次150毫升，每日2次，连服3-5天。5岁以下儿童半量服用。
4.特殊体质和1周岁内儿童遵医嘱调理用药。
二、验方
黄花菜3-5克（约1-3根）、板蓝根3-5克（手抓约1小撮），泡水代茶饮。
三、外治方法
芳香疗法
方药：藿香10g、苍术10g、菖蒲10g、草果10g、白芷6g、艾叶6g、苏叶10g。
用法：水煎室内熏蒸、研末香炉点燃或香囊佩戴。
备注：对上述药物成分过敏或患有过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病禁用。
附件3
渭南市新型冠状病毒肺炎中医药预防方案
（重点人群：集中隔离人员、一线工作人员等）
一、内服方药
生麻黄6g 炙甘草6g 杏仁6g 鱼腥草15g
桂枝6g 泽泻9g 猪苓9g 炒白术9g
茯苓15g 柴胡9g 黄芩6g 姜半夏9g
生姜9g 蜜紫菀9g 蜜款冬花9g 射干6g
细辛3g 山药12g 南沙参6g 陈皮9g
藿香9g
（本方为处方药，针对重点人群使用，请在医师指导下服用）
二、外治方法
（一）佩戴香囊
方药：藿香8g、佩兰8g、丁香6g、艾叶8g、苍术8g、九节菖蒲8g、细辛6g、吴茱萸6g、草果仁8g、高良姜8g。
用法：药物打粉，装香囊佩戴或置于衣袋、枕下等处；亦可取上述少量药粉，制作熏香，焚香驱邪。
备注：对上述药物或其成份过敏者禁用；妊娠期妇女慎用。
（二）艾灸
穴位：关元、神阙、足三里等。
方法：每次10-15分钟，局部发红即可，每日一次，以5天为一疗程
备注：请在医师指导下使用；妊娠期妇女慎用。
附件4
食疗方法及生活调摄指导意见
一、食疗方法
可适量食用荸荠、百合、莲藕、雪梨、银耳、山药、山楂、鱼腥草等；可适量饮用金银花茶、菊花茶、绿豆汤等；可适量饮用代茶饮（金银花3克、菊花3克、荷叶3克、胖大海3克、佩兰3克，开水冲泡频服）。
二、生活调摄
（一）饮食
均衡营养，合理膳食；避免暴饮暴食，忌食生冷油腻食物；忌过食热性食物，如牛羊肉、辛辣等食物。
（二）起居
保证充足睡眠；保持平和心态；注意室内通风。
（三）运动
适度有氧运动，可选八段锦、太极拳、广播体操等；不宜剧烈运动，避免过汗耗气。
各镇办、各部门、各工作组、各医疗机构：
为落实中、省、渭南市疫情防控工作方案要求，指导全市新型冠状病毒肺炎中医药预防工作，经市应对办医疗救治组讨论，现将《渭南市新型冠状病毒肺炎中医药预防方案》印发给你们，请在疫情防控工作中参照执行，并认真做好相关诊治资料的收集工作。
附件：
1.渭南市新型冠状病毒肺炎中医药预防方案（成人修订版）
2.渭南市新型冠状病毒肺炎中医药预防方案（儿童修订版）
3.渭南市新型冠状病毒肺炎中医药预防方案（重点人群版）
4.食疗方法及生活调摄指导意见
韩城市应对新型冠状病毒感染肺炎
疫情工作领导小组办公室（代章）
2022年1月18日
附件1
渭南市新型冠状病毒肺炎中医药预防方案
（成人修订版）
一、内服方药
生黄芪15g 炒白术10g 防风6g
贯众10g板蓝根15g 生甘草6g
用法：
1.3-5剂，每日1剂，水煎，早晚分服。
2.煎煮方法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁400毫升，分早晚两次服用，连服3-5天。
3.上述剂量为成人1付药用量。单位煎药可使用煎药机多付一起煎煮，按照常规分袋发放，每袋200毫升，每次服1袋，每日2次，连服3-5天。也可按比例使用不锈钢锅大锅煎药，用碗分服，每人每次200毫升，每日2次，连服3-5天。
二、验方
黄花菜5-10克（约3-5根）、板蓝根5-10克（手抓约1小撮），泡水代茶饮。
三、外治方法
（一）佩戴香囊
方药：藿香8g、佩兰8g、丁香6g、艾叶8g、苍术8g、九节菖蒲8g、细辛6g、吴茱萸6g、草果仁8g、高良姜8g。
用法：药物打粉，装香囊佩戴或置于衣袋、枕下等处；亦可取上述少量药粉，制作熏香，焚香驱邪。
备注：对上述药物或其成份过敏者禁用；妊娠期妇女慎用。
（二） 艾灸
穴位：关元、神阙、足三里等。
方法：每次10-15分钟，局部发红即可，每日一次，以5天为一疗程。
备注：请在医师指导下使用；妊娠期妇女慎用。
附件2
渭南市新型冠状病毒肺炎中医药预防方案
（儿童修订版）
1、 内服方药
生黄芪9g 炒白术6g 防风3g
沙参6g板蓝根8g 生甘草6g
用法：
1.3-5剂，每日1剂，水煎，早晚分服。
2.煎煮方法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟，煎煮两次，共取汁300毫升，分早晚两次服用，连服3-5天。
3.上述剂量为5岁-14岁儿童1付药用量。集体煎药可使用煎药机多付一起煎煮，按照常规分袋发放，每袋150毫升，每次服1袋，每日2次，连服3-5天。也可按比例使用不锈钢锅大锅煎药，用碗分服，每人每次150毫升，每日2次，连服3-5天。5岁以下儿童半量服用。
4.特殊体质和1周岁内儿童遵医嘱调理用药。
二、验方
黄花菜3-5克（约1-3根）、板蓝根3-5克（手抓约1小撮），泡水代茶饮。
三、外治方法
芳香疗法
方药：藿香10g、苍术10g、菖蒲10g、草果10g、白芷6g、艾叶6g、苏叶10g。
用法：水煎室内熏蒸、研末香炉点燃或香囊佩戴。
备注：对上述药物成分过敏或患有过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病禁用。
附件3
渭南市新型冠状病毒肺炎中医药预防方案
（重点人群：集中隔离人员、一线工作人员等）
一、内服方药
生麻黄6g 炙甘草6g 杏仁6g 鱼腥草15g
桂枝6g 泽泻9g 猪苓9g 炒白术9g
茯苓15g 柴胡9g 黄芩6g 姜半夏9g
生姜9g 蜜紫菀9g 蜜款冬花9g 射干6g
细辛3g 山药12g 南沙参6g 陈皮9g
藿香9g
（本方为处方药，针对重点人群使用，请在医师指导下服用）
二、外治方法
（一）佩戴香囊
方药：藿香8g、佩兰8g、丁香6g、艾叶8g、苍术8g、九节菖蒲8g、细辛6g、吴茱萸6g、草果仁8g、高良姜8g。
用法：药物打粉，装香囊佩戴或置于衣袋、枕下等处；亦可取上述少量药粉，制作熏香，焚香驱邪。
备注：对上述药物或其成份过敏者禁用；妊娠期妇女慎用。
（二）艾灸
穴位：关元、神阙、足三里等。
方法：每次10-15分钟，局部发红即可，每日一次，以5天为一疗程
备注：请在医师指导下使用；妊娠期妇女慎用。
附件4
食疗方法及生活调摄指导意见
一、食疗方法
可适量食用荸荠、百合、莲藕、雪梨、银耳、山药、山楂、鱼腥草等；可适量饮用金银花茶、菊花茶、绿豆汤等；可适量饮用代茶饮（金银花3克、菊花3克、荷叶3克、胖大海3克、佩兰3克，开水冲泡频服）。
二、生活调摄
（一）饮食
均衡营养，合理膳食；避免暴饮暴食，忌食生冷油腻食物；忌过食热性食物，如牛羊肉、辛辣等食物。
（二）起居
保证充足睡眠；保持平和心态；注意室内通风。
（三）运动
适度有氧运动，可选八段锦、太极拳、广播体操等；不宜剧烈运动，避免过汗耗气。
今天来聊聊关于孩子的牙齿清洁吧。
孩子越来越大，饮食会越来越丰富，会摄入各种肉类和蔬果，而随着颌骨的发育，牙齿会逐渐出现比之前更大的缝隙，那就难免会出现塞牙缝的情况，选择适合孩子的牙刷和牙线，在很大程度上能避免龋齿的发生。
牙线其实是个洁牙的大功臣，但很多人谈牙线色变，很抗拒用牙线，担心用了之后牙缝会变大，其实不会。牙刷刷牙只能清洁牙齿表面，而牙线可以在牙缝间的上下挪动有效的清除牙缝间的齿垢，只要熟练掌握了如何使用牙线，其实可以更好的帮助孩子清洁牙齿。
通吃猫动物牙线棒，专为儿童设计的19mm小头，采用可食用的食品级材料，可爱的卡通动物造型，一秒俘获小孩子的心，独立包装，干净又卫生，外出携带也非常方便。
使用牙线棒时，尽可能让孩子平躺在家长的腿上，保持平稳和安静，将牙线棒对准牙齿间隙，左右移动，缓慢移入牙缝，切忌不要强行蛮力压入，这样可能会损伤牙龈，还会弄疼孩子，让孩子抗拒清洁牙齿，然后将牙线贴近牙齿一边的领面，轻轻上下拉动来清洁牙齿领面。
通吃猫的软毛牙刷，萌芽已经用了好几把了，使用感相当不错，柔软的刷毛能很好的贴合齿面，圆头造型降低了入口的异物感，弧形的手柄也很方便抓握，四种马卡龙色系的牙刷，总有一个颜色是你家小宝贝喜欢的。
总之呢，刷牙是每天都要遇上的一件小事，但也是保护孩子口腔健康的一件大事。
我们的目标依旧是——没有蛀牙！
#好物推荐# ｜ #母婴好物大赏#
✋热门推荐