今天去听了一个高人讲人生，又借着吵架的由头跟我妈讨论了一晚上。人应该怎么活算是活通透了，其实很难。爱和幸福是许愿祈福靠上天靠别人给的吗，真的不是。活着是一种力量，是身、心、灵的自我接纳，自己的生命足够丰满和富足，再去利他，再去滋养和自己有缘的人。有的人活一辈子忙忙碌碌，连自己是谁、是个什么样的人都不明白，更别谈爱自己，更别谈爱别人。而我为什么思考这些，是因为我的成长就是自我接纳自我舒展的过程，从我开始成长至今仍是如此。自尊、自爱、自立、自强，这些词真的很重，也真的很难。对我来说，想要真正成熟，就只有直面血淋淋的真实，椎心泣血，向阳而生，然后才能开出花来，才能拥有强大的生命力，才能真正去爱和被爱。痛苦一点都不可怕，黑暗一点都不可怕，绝望一点都不可怕，没有在深渊里挣扎过的人，就没有舒展开翅膀自由飞翔的能力和力量。

前几年，我对自己的最大的要求就是自我接纳、建立完整、丰满、有边界的自我人格，到今天、今年，除了在此基础上更高维度的自我接纳，我想我或许也可以谈谈爱了——利他、滋养他人，真实的、无条件的爱，这是更大的话题，甚至可能是要探索和践行一辈子的话题，但我愿意去面对，愿意为之奋斗。

抗疫记事（2022年1月21日）：降级，解封，出行意味着人们日盼已久的自由。西安一场疫情突袭，斩断了很多人的自由，让人们的正常生活出现了断片。封城！封控！管控！加剧了人们恐慌不安。足不出户，居家隔离的孤独感、空虚感、不时压抑着每个人的心里。人们无奈之下，每日只有面对阳台，望着窗外自由飞翔的鸟儿，再想想失去自由的自己，心里无不羡慕和期盼。因为，唯有自由才是人们心底最真诚的呼唤和期望……

一个多月的居家守候，自由终于到来，当每户人家拿到两天一次的出门证时，人们开始欢呼！开始释放压抑许久的情绪。于是，大门处的人群，商店里的涌动，好像又恢复了断片的正常生活。但是，在逐步解封获得自由的同时，我们仍然不能掉以轻心，因为疫情让我们防不胜防。在此提醒人们，兴奋之余，仍要有高度防范意识，非必要，慎为出行，保持长期的自由出行，过正常的生活，才是我们每个人的最真初心……

叮咚解锁十一月龄
✨这个月的黄嘉杨有好好干饭 一天两顿辅食大部分时候吃的还是不错的 下个月要继续加油解锁更多美食～
✨这个月的黄嘉杨有变聪明 能听懂简单的指令 拍手拜拜摸耳朵无缝切换 下个月必须安排上恭喜发财的动作
✨这个月的黄嘉杨有很多自己的想法 想出门会找鞋子帽子 想喝水就会找奶瓶 想喝奶粉就会拿起奶粉罐罐 想喝稀饭就使劲的把你往厨房带 真是越来越难带了
✨这个月的黄嘉杨每晚临睡前都会自己玩一会儿 在床上滚来滚去或者翻看一会儿洞洞书或者静静的躺着听小度 小眼睛转的溜溜的
✨这个月的黄嘉杨爱上了学步车自由飞翔的赶脚 一到晚上就假装哭哭要坐车 进了学步车就开始健步如飞 但学步车对腿型和平衡掌握是非常不好的 玩了一星期后老母亲狠狠心收起来了 希望黄嘉杨能尽快忘掉他[裂开]
✨这个月的黄嘉杨大动作依旧满分 爬的快到抓不住 蹲下站立随意切换 扶着床边能走好几步 独占也能到一分钟 估计马上就是会走路的宝宝啦
过完年就是黄嘉杨的第一个生日 陆续开始准备周岁宴的东西 频繁的记录着还是追不上时间的更迭 照片和文字都不能代替记忆 但能保存记忆 你成长的每个瞬间我都想珍藏❤️