#护肤[超话]## 美容##美白#
问：之前晒黑，白不回来，现在很想变白应该怎么办？
答:表示很理解，我朋友亦是如此，养白一年，晒黑一周

当然啦你也不用那么垂头丧气，以前是晒黑一周变白一年，现在科技进步各方面没有什么难题是解决不了的 那会是学生时代我们为了美白做得最极致的事情就是踩坑！！！没错，一两次踩坑算不了什么我们更厉害我们是频繁踩坑，什么洗米水美白、牛奶美白 我们通通都试过了，不能说没用只能说效果甚微还需要很长时间我们果断就放弃了。

最基础最有用莫过于此

1.防晒 出门不仅要打伞挡太阳挡紫外线同时还要涂防晒乳，想要做个精致的猪猪女孩记得穿上防晒衣不要给紫外线一点机会，不要以为没有太阳的天气就没有紫外线，紫外线无处不在，我们只能尽量减少紫外线对我们美白道路上的伤害

2.多吃可以让皮肤变白的食物 健身的人吃鸡蛋+鸡胸肉变强壮，美白自然也有属于它的吃法
吃了帮助皮肤变白的食物有：柠檬+西红柿+猕猴桃+草莓+蜂蜜+杏仁

3.左旋VC精华 对！对！对！前面我说到过那是学生时代的变白方法 现在说的就是我们踏入社会身上有护肤资金千挑万选的一款美白精华，可以说是含泪分享了 希望你在护肤这条路上少走弯路

#陈楚生[超话]##陈楚生新歌晚礼服首唱##杨千嬅陈楚生合唱情人#
今晚的舞台简直是绝绝子！[打call][打call][打call]

新歌《晚礼服》2分钟根本听不够！
此处必须催更一下[酷]期待新专辑！！！

跟杨千嬅老师合唱Beyond的《情人》简直一绝！ 一白一黑 亦张亦驰 梦幻联动 yyds！

吹爆今晚的舞台！[心]

#行万里路#
丽江市玉龙雪山景区，是北半球最南的大雪山。位于玉龙纳西族自治县境内，是国家旅游局正式批准的5A级国家风景名胜区。南北长35公里，东西宽13公里，面积960平方公里，主峰扇子陡海拔5596米，高山雪域风景位于海拔4000米以上，拥有险、奇、美、秀的景色。
玉龙雪山在纳西语中被称为“欧鲁”，意为银色的山岩。其银装素裹，十三座雪峰连绵不绝，宛若一条“巨龙”腾越飞舞，故称为“玉龙”。
玉龙雪山是第四纪中大幅度抬升所形成的断块褶皱山，山体主要由泥盆系和石炭系的碳酸盐岩构成，厚度在3000米以上，部分已变质为大理岩。主峰扇子陡即是由石炭系玉龙灰岩构成。山体南部有石炭系、二叠系玄武岩与灰岩互层。玉龙雪山东麓有白水河与黑水河奇景，这两条河的一条河床发育在石灰层中，另一条则发育于玄武岩中。前者的河底全为白色的石砾，水质清冽；后者则正好相反，石砾黑黄。两河一白一黑，形成特别的景观。
玉龙雪山亦是青藏高原范围内最边远的有海洋性冰川分布的高山。气候雪线在海拔5000米左右，地形雪线大约为4000~4500米。主峰扇子陡发育有悬冰川，海拔4500~5000米左右的高度则分布有冰斗冰川，现冰川总计有19条，总面积11.61平方公里，其中“白水一号”是最具游览条件的冰川。此外，玉龙雪山还有众多的古冰川遗迹，其中包括主峰扇子陡下面的干河坝。干河坝谷底海拔3300米，谷口朝向西南，谷宽300米，两侧灰岩陡壁相对高差达1000米以上，谷坡65~70度，是典型的阿尔卑斯式大型冰川谷。