真正打败你的不是别人，而是自己躁动不安的内心。心若躁动，处处是坎坷，心若平静，事事顺遂。《昭德新编》中讲：“水静极则形象明，心静极则智慧生。”水面十分平静的时候，倒影才会清晰可见。人生亦是如此，心在安宁平静的状态下，才能看清事物的本质，心生智慧，解决难题。
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卡耐基在《心静的力量》中說道：“大家都花大量的時間健身鍛煉來强身體魄，却很少有人會肯花時間來鍛煉心靈。”

心無静氣的人，外界的一點兒風吹草動，總能會讓你亂了心神，就會偏離預期的航道。

朱熹話：“心不定内則必會紛亂。”

安定靈静的内心，就好像一根定海的神針，就會幫我们稳住了心神，在危機當前不會自亂陣腳。

心若不平静，我们都難免會被他人的情绪裹挟，就會喪失了自我，煩惱也就會不請自來。

危機當前，人心本就動蕩，唯有用静氣使人安心，行為才不會慌亂。

《大学》中有一句說話：“静而后能安，安而后能慮，慮而后能得也。”

佛家也講：“静能生慧，慧能生智。”

的確是，一個内心不静的人，很難會在危難面前仔細地去觀察同冷静地思考，更不可能會開發智慧。

心静了，六神才會安稳，要受大脑支配的行為才能夠不慌亂同不會出錯，結果也會如人所願。

困境之下，唯有静氣才能给人帶來向上的能量，讓他人不盲從同不慌亂，頭腦會更清晰同理性地去分析，就會獲得冲出困境的方法和機遇。

古人云：“凡心静則神悦，神悦則福生也。”

平静的心境都能给人帶來積極同愉悦的精神，積極同愉悦的精神會讓人满懷希望，福氣便會來臨。

心安静了，身便有了能量，無論身處什麼樣的境地，時時刻刻都要鼓勵自己，人才能夠不斷憧憬將來，滿懷希望。

一個人有静氣，就是最好的運氣。亦舒說：“做人凡事都要静，静静地來，静静地去，静静地努力，静静地收獲，切勿喧嘩。”

平心静氣，不是要人停滞不前，而是一種心無旁骛的氣質，一種從容不迫的修養，一種寵辱不驚的境地。

心有静氣的人，自帶無聲而强大的能量，于混沌之中把持住自我，好運氣雖然遠但必會來。

身同心從來都是不分開的，心绪安静，負面的情绪才不會攻擊身體所有的器官。所以要把心安顿好，就是至關重要。

愿每一個人都能心懷静氣，臨危也不亂，有智慧相伴，待福氣來臨。

闭目静想，
自己是否因心浮气燥搞砸过很多事？
是否常被环境、被人影响？
是否常为小事生气？
懂得以智慧、慈悲来处理问题，
心就不会经常打结。
心若能清明自在，不管任何境遇，
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
心里放不下别人，是没有慈悲；
心里放不下自己，是没有智慧。
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